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11 hour ago

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1 day ago

Tem gente que reclama da vida!!! EU NÃO!!! Olhem para as duas extremidades da foto 📷 o mar 🌊 está extremamente lindo!!! 🤣☀️🙌🏻🙏🏻😋😈  #errejota #rj  #riodejaneiro  #fikagrandeporra  #fikagrandeporra  #fuark  #fibrado  #fitness  #bodybuilding  #inspiration  #monstro  #motivation  #13memo  #shredded  #vemmonstro  #nopainnogain  #semdorsemgloria  #esmagaqcresce #gym  #gigante  #trincado  #mensphysique  #bodybuilderlifestyle  #fitnessmodel  #maromba  #shreddedGym  #bondedostive  #elasqueremsaber

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56 minute ago

Sono arrivata a 65k 💪 Altri 5k in più e vado a fare la definizione prometto 🙈 👊 😜🤙💪  #buonasera  #goodnight  #brasiliangirl  #italy  #roma  #selfie  #dieta  #2k19  #building  #damadeferro  #morena  #palestra  #academia  #allenamento  #bodytransformation  #bodybuilding  #bodybuilder  #treinoanimal  #vemmonstro  #fibradoporra  #barcelona  #italiangirl  #cambiamento  #like4likeback  #likeme  #likeforlikes #  #likeforlikeback  #likeforme

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2 hour ago

A glutamina é um aminoácido que, dentre outras funções, é responsável por promover e manter a hipertrofia, melhorando a performance do atleta e a recuperação após o exercício físico. E você encontra a glutamina da Integralmedica no nosso site por apenas R$ 56,87 à vista no boleto. Acesse: www.BODYSHOPPING.com.br e aproveite. - - - - - - - - - -  #glutamine  #gluta  #glutamina  #treino  #suplemento  #lojadesuplemento  #suplementoalimentar  #bodybuilding  #ifbb  #ribeiraopreto  #blackskull  #creatina  #crea  #creapure  #desconto  #promocao  #hipertrofia  #musculacao  #bodyshopping  #ficagrande  #ficagrandeporra  #monstro  #vemmonstro

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1 hour ago

Estou em um processo de queima de gordura, treinos intensos e dieta restrita, e com o tempo o corpo vai ficando depletado, então chegou o momento de suplementar. Pra cada OBJETIVO, cada MOMENTO e NECESSIDADE, existem suplementos que te ajudam a manter o ritmo até o final do plano. Não era adepta a suplementos já fazem uns 6 anos, porém no momento em que me encontro, estou sentindo necessidade de um empurrão a mais, complementar a dieta com o necessário pra atingir a meta 🎯 Adquiri um Thermogenico pra dar um up nos treinos e ajudar no processo de queima de gordura, nessas ultimas semanas do Cutting ( perca de gordura) e também um colágeno pra continuar linda de bonita 💁🏼‍♀️🤪 . Escolhi a loja  @body.monster pra adquirir meus suplementos pq o atendimento é top e os preços são baixos, sei que serei bem acessorada quanto aos melhores produtos do mercado! . O resultado será cena dos próximos capítulos...simbora e pra cima meu povo🏋🏻‍♀️ . @body.monster . . .  #barbiefitness  #bonecadeferro  #deusnocomando  #conquisteosucesso  #motivação  #musculação  #treino  #bumbumnanuca  #treinomonstro  #vemmonstro  #definição  #fitness  #boaforma  #personaltrainer  #mulheresfitness  #shapeinexplicavel  #mulheresquetreinam  #agachamento  #cinturinhafina  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #musafitness  #fitnessmotivation  #treinoanimal  #musa  #ficagrandeporra

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Recent Post of #Vemmonstro


3 minute ago

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3 minute ago

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4 minute ago

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5 minute ago

Vamos pra cima !!! Ainda faltam 10 semanas pro mrimeiro show  @musclecontestinternational . Fé No Pai 🙌🏼🙏🏼 Seja diferente!!! . . . FE NO PAI 🙌🏼 .... .... @centraldosuplemento @amelhordejacobinaebonfim @emporiumdaterra . @gpharmabrasil . . MÉDICO: DR.EVERSON  @haras.matt . . .COACH: @personalthiagomilithi . . FISIOTERAPEUTA @anaverenafisio . . . ..  #thiagomilithinpersonal  #ifbb  #mensphysique  #fitness #gym  #ifbbbahia  #fodaseopadrao  #Bodybuilding  #bodybuilder  #EsmagaQueCresce  #fitness #Gym  #ifbbproleague  #Musculaçao  #NopainNoGain  #Strong  #FicaGrandePorra  #GymLife  #FitnessMotivation  #13Memo  #TreinoHard  #Gains  #vemmonstro  #fabricademonstro  #frangocombatatadoce8 💀

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6 minute ago

Normal,galera!! No começo sempre é mais fácil de construir músculo. A medida que o tempo passa a dificuldade começa a chegar. Mas isso não é motivo para desanimar, continua com o plano que aos poucos chegamos lá.💪 - - Tá cansado de fazer dieta e acabar não comendo nada que você gosta? Não se preocupe, existe uma maneira FÁCIL e EFICIENTE de obter o seu resultado SEM SOFRIMENTO😜 - No link da BIO  @segredosdomundofitness você vai encontrar o Guia Queima De Gordura Abdominal🙌. Tudo isso SEM SOFRER!! - Você também pode digitar "EU QUERO" nos comentários👌 - - -  #boaforma  #maromba  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #13memo  #treinoinsano  #academiatop  #ficargrande  #semdorsemganho  #agachaquecresce  #birl  #treinohard  #hipertrofiando  #massamagra  #massamuscular  #ganhodemassa  #definicaomuscular  #habitossaudaveis  #projetofit  #ficargrandeporra  #fabricademonstro  #fechaacaraetreina  #treinoanimal  #quemtaloko  #embuscadoshapeinexplicavel  #trincado

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7 minute ago

Visto farda e calço coturno desde 18 anos de idade, sabe aqueles sonhos que vc pensa em um dia realizar? Eu consegui! Tenho orgulho de tudo isso que se resume essas fotos...cada de nós temos uma missão aqui na terra, a minha é essa!....ser policial e atleta é uma das maiores emoções de minha vida... " A farda não é uma veste que se despe com facilidade e até com indiferença...mas uma outra pele, que adere a própria alma, irreversívelmente para sempre!"  @jacksonpersonal melhor treinador do Brasil Parceria:  @life.gym_academia Parceria:  @laticiniosvarzea Parceria:  @upsuplementosba @rogeriocostaoficial_  @regispenhabodybuilder13  @reginaldogomezwbpf  @lucasfernandesoficial1  @keopslima  @isafitness_igor  @istheironlady  @fernandosardinha  @sardinhaclassic  @marcinhovg  @marcellofernandes526  @mario.ribeiro.33  @agostinhofigueiredokatao  @edsonserafimoficial  @edsonpradobodybuilder  @estevaocruzgoncalves  @magalmagalhaes  @brunoreinaldodantasdos  @porto3ciprv  @tay_bronze  @jaqueline_araujo1995  @terencelessa  @iracema.neves.78  @fernando_._costa  @zeariatletaetreinador  @lojaversatica  @pedronandrade  @kathgoes  @aldenirsantoswellness  @andreiagadelhasilva  @_freedmachado  @camila_saldanha  @adrian_junior000  @king_of_hormones  @sandrinhawellness  @capmarciocardoso  @viniciusplacido00  @leoprates1980  @adelmocap  @kostabrs  @marcellofernandes526  @kataoacademia  @atletamarcaoelitepro  @lipaodias  @phelipepraca  @cardoso_bodybuilder  @leliima2_  @lecookies_mcz  @atletavannuctioficial  @nogueiraana18  @jaquellinebarb  @maximosertao  @matias_edufis  @fabiofelixpersonalnutri  #pmba  #soldadobodybuilder  #soldado  #3ciprvbarreiras  #pelopes  #exercitobrasileiro  #radiopatrulha  #bodybuilderlifestyle  #farda  #homensdefarda  #classicphisique  #camopeaosulamericano  #vemmonstro  #sylvesterstallone  #arnold  #rambo  #conanthebarbarian  #caatinga  #cerrado  #bopepmba  #gemeos  #rondespoeste  #dieta  #sardinhaidolo

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8 minute ago

Aquele menino magro zuado da escola agora ta virando monstro e ta te assustando muitos me perguntam porra oque tu ta usando ? Ainda nao to usando nada mais monstro vou me torna e irei te assustar  #papo10  #NãoToPraBrincadeira  #GymÉMeuSantuario  #cresceremeuobjetivo  #ecalarabocadevoceséconsequencia  #tapequenomaistaevoluindo  #nenhumfdpvaimedesanimar  #tofocadonagym  #VemMonstro  #patrocinanois  #2020vaichegar!

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9 minute ago

Start position 🏋🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rj #021  #riodejaneiro  #gopro  #eatclean  #nutrition  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaofuncional  #academia  #vemmonstro  #saúde  #treino  #dieta  #foco  #instafit  #motivação #wod  #crossfit  #trainhard  #noexcuses  #fitlife  #getstrong  #bodybuilding  #workout

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10 minute ago

Eu saindo pra trabalhar, atrasado, ela faz isso ... Tomei no 👌🏻 desta vez kkkk. Depois vocês ficam com dó quando eu trolo ela né. @anandaanoogueira . . .  #donaireproject

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10 minute ago

O top 3 Classic Physique Novice Rafael Brandão Classic 2018 - cresça com seus sonhos! 🤘🏽🔥💀 . #gym  #gymlife  #workout  #training  #fitness #fit  #fitlife  #fitfam  #fitspo  #instafit  #lifestyle  #health  #healthy  #eatclean  #bodybuilding  #love  #life  #gains  #muscle  #goodvibes  #monster  #tattoo  #tattoos  #13memo  #vemmonstro  #segueoplano  #musculacao  #fisiculturismo  #rafaelbrandaoclassic  #classicphysique

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11 minute ago

Sqn😂

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12 minute ago

Respeite seus limites, mas não permita que eles te definam💥👊 Não vamos colocar meta.🎯 Vamos deixar a meta aberta, mas quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta🏆🎖️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Coach  @leonbodyclassic ☣️ Team  @gorillamaromba 🦍 Performance  @leonmassoterapeuta Suplementos  @aisimsuplementos 💊 Cupon GORILLA 10% off💰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  #atitudemaromba  #hipertrofia  #nopainnogain  #motivacao  #foco  #fodaseopadrao  #determinação  #semdorsemganhos  #academia  #esmagaquecresce  #treinoanimal  #treinopesado  #shape  #vemmonstro   #lifestyle  #musculação  #suplementos  #bodybuilding   #treino  #segueoplano  #fikagrandeporra  #portugal🇵🇹

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13 minute ago

Espere pelo melhor, prepare-se para o pior, foda se o que os outros pensam, e faça o que você quer. Biiiirl  #crescefrango  #ficagrandeporra  #13memo  #birl  #tabomnaomasvaificar  #vemmonstro  #zyzz #ff  #embuscadoshapeinexplicavel  #shape #rj  #nopainnogain  #tasaindo  #focado  #blackskull  #integralmedica  #strong  #mutante  #ombreira  #zyzzlegacy

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15 minute ago

Link na descrição da Bio Por que comprar uma case de proteção comum quando você pode ter uma proteção robusta do telefone combinada com um poder de retenção de gravidade zero? Esta capa protetora é perfeita para: Tirar selfies; Assistir o jogo enquanto você se barbeia; Praticar tutoriais de cosméticos do YouTube em frente ao seu espelho; Aprender a tocar piano; Filmar exercícios ou vídeos de ioga; Aprender a cozinhar; Navegação enquanto dirige com mãos livres; Assistir sua série favorita enquanto toma banho; E muito mais! Compatível com os modelos abaixo: Apple Iphone: 5 / 5S / SE, 6 / 6S, 6 / 6S Plus, 7, 7 Plus, 8, 8 Plus, X, Xr, Xs e Xs Max. Samsung Galaxy: S5, S6, S6 Edge, S6 Edge Plus, S7, S7 Edge, S8, S8 Plus, S9, S9 Plus, Note 4, Note 5, Note 7, Note 8 e Note 9.  #13memo  #academia  #bonecadeferro  #bodybuilding  #bumbumnanuca  #dieta  #esmagaqcresce  #fibradoporra  #fikagrandeporra  #fitness  #sejafoda  #hipertrofia  #lifestyle  #maromba  #dietasemsofrer  #meuovo  #musculacao  #nopainnogain  #segueoplano  #desfileirado  #teamtreta  #tovivendo  #training  #treino  #vemmonstro  #smartfit

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18 minute ago

TA DIFICIL NÉ PARCEIRO ? Mas lembre-se que os maiores Guerreiros da terra enfrentaram as piores batalhas e venceram uma à uma..... 🔩@m7acdmia  #vemmonstro  #bodybuilding  #noplano  #devagaresempre #gym  #muscle  #academia

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19 minute ago

SINEDROL é um Suplemento encapsulado de alta tecnologia e performance. Uma fórmula exclusiva com grandes beneficios no Ganho de Massa Magra, Emagrecimento, Força e Definição além de benefícios a saúde, entre eles a Redução do Colesterol, Diabetes, reduz a fadiga muscular, prevenção da Osteoporose, aumento da libido em homens e mulheres, prevenção ao Câncer de Mama, Controle de apetite e compulsão por doces, entre vários outros. É um encapsulado com 14 ingredientes e mais de 80 benefícios. É o que há de mais eficiente no mercado e um suplemento de alta tecnologia de absorção pelo organismo. Com mais de 1(Um) ano de mercado, Sinedrol possui diversas avaliações e feedbacks. Chega de gastar rios de dinheiro com um monte de produtos que te mantem com o mesmo físico! 👉SAIBA MAIS CLICANDO NO LINK DA BIO. .  #strong  #fitness  #shape  #vemmonstro  #treino  #suplementos  #trincado  #musculação

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19 minute ago

 #Repost  @kelymorais_personal with  @repostapp ・・・ Estou em um processo de queima de gordura, treinos intensos e dieta restrita, e com o tempo o corpo vai ficando depletado, então chegou o momento de suplementar. Pra cada OBJETIVO, cada MOMENTO e NECESSIDADE, existem suplementos que te ajudam a manter o ritmo até o final do plano. Não era adepta a suplementos já fazem uns 6 anos, porém no momento em que me encontro, estou sentindo necessidade de um empurrão a mais, complementar a dieta com o necessário pra atingir a meta 🎯 Adquiri um Thermogenico pra dar um up nos treinos e ajudar no processo de queima de gordura, nessas ultimas semanas do Cutting ( perca de gordura) e também um colágeno pra continuar linda de bonita 💁🏼‍♀️🤪 . Escolhi a loja  @body.monster pra adquirir meus suplementos pq o atendimento é top e os preços são baixos, sei que serei bem acessorada quanto aos melhores produtos do mercado! . O resultado será cena dos próximos capítulos...simbora e pra cima meu povo🏋🏻‍♀️ . @body.monster . . .  #barbiefitness  #bonecadeferro  #deusnocomando  #conquisteosucesso  #motivação  #musculação  #treino  #bumbumnanuca  #treinomonstro  #vemmonstro  #definição  #fitness  #boaforma  #personaltrainer  #mulheresfitness  #shapeinexplicavel  #mulheresquetreinam  #agachamento  #cinturinhafina  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #musafitness  #fitnessmotivation  #treinoanimal  #musa  #ficagrandeporra

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21 minute ago

Durante a viagem tem que ter aquele treino né... . . .  #workout  #chestday  #fitness  #fitnessmodel #gym  #motivationfitness  #motivation  #fikagrandeporra  #vemmonstro  #body  #muscle

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22 minute ago

Mudar é preciso , procurar novas rotas e novas metas sempre são bem vindas ! 💪🙏🏋️‍♀️💪  #bulking  #esmagaquecresce  #vemmonstro  #desafio  #academia  #foconadieta #gym  #gymlife  #mylifestyle  #power  #force  #30treinos  #arnoldclassic  #pumpiron  #tododiaedia #amo  #training  #heavy  #motivation  #fitness  #motivationmonday

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27 minute ago

Benefícios do Tribulus terrestris 1. Aumento da Massa muscular 2. Melhora da função sexual 3. Proteção ao coração 4. Redução da pressão arterial 5. Diminuição TPM e Menopausa

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30 minute ago

Hoje foi um treino de manutenção, do. Corpo todo, depois de dois dias adoentado,, vamos voltar, aos poucos. Segue o plano 🔥 🔥 💪 #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ  #fitness  #musculacao  #nopainnogain  #foco  #academia  #mulheresquetreinam  #treinopesado  #vemmonstro  #bonecadeferro  #marombeira  #13memo  #nutrição  #musafitness  #empinabumbum  #suplemento  #agachaquecresce  #barriganegativa  #musculacaofeminina  #instafitness  #projetobumbumnanuca  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fibrado  #esmagaquecresce  #emagrecer  #hipertrofia  #maromba  #fodaseopadrao

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31 minute ago

QUER FICAR MONSTRO? 💣💉🏋💪 Entre em contato com o BUFFALO e peça sua tabela! • Whatsapp - (32) 98497-5037 BUFFALO PHARMA está fechado conosco e agora faz parte da família, oferecendo o que há de melhor no mercado em recursos ergogênicos para o seu crescimento muscular.💪💪 . . USEM ➡️  #SHAPEDEMAROMBA ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 🔝  #13memo  #meuovo  #segueoplano  #esmagaqcresce #fit  #fibrado  #fitness  #bjonobiceps  #50tonsdbiceps  #4fitclub  #trincado  #bodybuilding  #bumbumnanuca #abs  #inspiration  #vemmonstro  #treinopesado  #crossfit  #legday  #musculacao  #motivation  #mutante  #birl  #mensphysique  #respeito  #peito  #dieta  #fodaseopadrao  #ficagrandeporra

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34 minute ago

Protein Premium (1,8g) - Atlética Suplemento a base de 8 diferentes tipos de Proteínas de Alto Valor Biológico, enriquecido com BCAA e com variadas taxas de digestão e tempos de absorção. Benefícios: • 27 gramas de Proteína na dose • Zero açúcar • Baixo Sódio .  #QualéaSuaMeta? . 👉 Faça você também seu pedido sem sair de casa 🏠 📺PEDIU ➡ CHEGOU 💻 www.rjsuplementos.com.br  #RJSuplementosOficial 👊💥👊 📲 WhatsApp: (21) 979186861  #bodybuilding  #lifestyle  #nutricao  #nutricaosaudavel  #nutricaoesportiva  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #saude  #niceshape  #health  #fitness  #fikagrandeporra  #fikagigante  #projetohulk  #esmagaquecresce  #vemmonstro  #bodyfitness  #fitnessmodel  #mensphysique  #embuscadocorpoperfeito  #nopainnogain  #fabricademonstro  #dietatodosantodia  #fibradoporra  #30tododia  #TeamON  #VemPraRj

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36 minute ago

Não podemos alterar nossa vida, nós podemos fazer, ter exatamente o que desejamos! 👊🏻🙌🏼  #bodybuilding  #bodybuilder  #aesthetic  #aesthetics #qtl  #noplano  #boladodemais  #13memo  #vemmonstro  #vrau

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36 minute ago

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40 minute ago

Quantas vezes você já foi pré-julgado, apontado como um caso perdido, como alguém que não merece confiança, que não tem méritos e nem futuro? Deixe que digam o que quiserem. O tempo é rei, e sempre será dele a última e verdadeira palavra. Por mais que a gente se esforce e que trate bem as pessoas; por mais que a gente procure dar bons exemplos, sempre haverá alguém descontente com o nosso jeito de ser; aqueles do contra, os que querem ver a gente por baixo, sem moral, sem clima, sem ambiente. É assim comigo, com você e com todo mundo. Dê as costas e bata de frente com o futuro! 💪🏽👊🏽  #musculacao  #bodybuilding  #nopainnogain  #vemmonstro  #beyourself  #vemmonstro  #foco  #motivacional  #boavistarr  #manaus

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40 minute ago

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41 minute ago

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42 minute ago

Sou fã e seguidor da CARTILHACUTLER! TREINAO ! 💪 . . .  #treino  #dieta  #cutting  #bodybuilding  #modelo  #topmodel  #instagram  #life  #deus  #vemmonstro  #summer  #workout  #musculação

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44 minute ago

A vida começa todos os dias, permita-se e desafie-se. 💪🏾😼

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47 minute ago

O mundo é um professor, sobrevivência é a matéria. 🎶 🕊  #hipertrofia  #bodybuilding  #musculação  #workout  #vemmonstro  #esmagaquecresce  #carioca #rj  #riodejaneiro #rio  #picoftheday  #games  #gaming  #dailymotivation  #amoviajar

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47 minute ago

Cara de acabadaaaaaa!! Hoje foi treino de peito e ombro + 50min de cardio ( escada e esteira ) agora é só descanso 🙏🏻 . .  #kombatpharm  #infocuskmt  #kombatentedeferro  #wabbabrasil  #wabba  #wabbainternational  #noplano  #segueoplano  #dieta  #dietando  #dietandofacil  #determinacao  #bonecadeferro  #bonecadeaço #gym  #gymgirl  #girlpower  #musclegirl  #fitness  #fitnessmotivation  #brutamemo  #fodaseopadrao  #fikagrandeporra  #fibradoporra  #vemmonstro  #saradas  #mulheressaradas

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48 minute ago

Garantir qualidade de vida também é um ato de amor. Lembre-se: seu corpo não foi feito para o sedentarismo! Compre os produtos NOS e conquiste sua forma 👉 https://bit.ly/2spgfvb . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  #nossportsnutrition  #TuningYourBody  #LojaNOS  #ÉNOS  #treino  #academia  #vemmonstro  #fikagrande  #workout  #suplemento  #bodybuilder  #esmagaquecresce  #nopainnogain  #shape  #fisiculturismo  #dieta  #shape  #hipertrofia  #teamNOS

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48 minute ago

🥚O que é a proteína da clara de ovo (Albumina)? Os ovos, em particular as claras de ovo, têm sido a base e a principal fonte de proteína dos praticantes de atividades físicas e atletas durante décadas. 🍳 Existem estudos em que, as claras de ovo cruas foram ingeridas por voluntários humanos, e descobriu-se que, cerca de 35% a 50% da proteína (claras cruas) não era digerida e absorvida, enquanto que, apenas 5% – 9% das claras de ovo cozinhadas não foram absorvidas. 🐣 Deveria ser salientado que as claras de ovo não servem para muito mais do que para adicionar proteína a uma dieta. A maioria dos nutrientes do ovo está presente na gema. Por isso, enquanto as claras de ovo podem ser usadas para aumentar a quantidade de proteína de uma refeição, não deveriam ser usadas para substituir outras fontes de proteína mais nutritivas.  #treino  #fitness #rj  #academia  #foco  #dieta  #nopainnogain  #treinopesado  #musculacao  #saude  #esmagaquecresce  #musculação  #bodybuilding  #lifestyle  #vidasaudavel #fit  #treinofuncional  #personaltrainer  #maromba  #treinoinsano  #fikagrandeporra  #workout  #emagrecimento  #vemmonstro  #muscle  #hipertrofia  #fitnessmotivation  #crossfit  #foconadieta  #treinotop

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48 minute ago

Não sei por que demorei tanto tempo pra postar essa foto, mas tá aí 😂😂😂 depois de 4 anos estou registrando essa amizade foda com meu primo de coração  @fabianoferreirajugger Ele foi a primeira (e talvez a única) pessoa que se sensibilizou com a minha história e se propôs ajudar. Eu disse que não queria nada dele, pois só a nossa amizade já possuía um valor inestimável. Lembro que, naquela época, eu não tomava suplementos, e ele levou pra academia um liquidificador, um pote de hipercalórico, creatina e whey. Misturou tudo e me entregou para que eu bebesse 😂😂😂 lembro que eu tomei e achei que fosse acordar no outro dia do tamanho dele. Foi um gesto pequeno, mas, mais importante que isso eram as nossas conversas, era o único amigo na época que compartilhava dos mesmos assuntos e gostos que eu. Só tenho a agradecer, realmente, o seu coração é maior que seu Bíceps primo 😂😂😂 Obrigado por não me deixar desistir, e principalmente, por saber ouvir a minha história, isso foi mais importante que qualquer coisa nesse mundo. Sucesso cara, vc merece o mundo! 💪🏼👊🏼  #POWERBUILDING  #ProjetoFodaSe  #ChoraPeloShape . @powerfoodsoficial ⬅️ cupom: MIGUEL

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49 minute ago

Deixa eu explicar pra vcs um pouco sobre nao pegar gordura com hormonios originais,essa é a funcao deles que vc ganhe peso sem subir o % ou subir pouco % de gordura m3smo sem dieta mesmo com kg de carboidratos,vcs conseguem ver como a musculatura fica encostada na pele,note isso peincipalmente no abdomem o musculo serratil esta ali sempre seco e denso,mesmo que vc esteja usando deca diana ou boldenona,se vc tiver o mix certo de produtos com qualidade original, seu corpo vai se manter sempre seco e denso o maximo que vc mais oega é retenção mais uma retenção limpa,nao parecendo um sspo boi😒 esse shape ai é de 96 a 97kg comendo muito e d tudo,e nao tem gh nesse shape gh é pra qm pode nao para qm quer😂essa magia so e possivel com originais sem eles so com dieta😂 Eu uso o mesmo lab a mais de 5 anos gh15 approved fonte restrita, mas antes já usei muita merda fake subdosada 😓 mas quando se usa originais vc ve como bodybyilding sao criados😍 Pede help pro pai 😂💉💊💵😈👏💪21981952604  #nopainnogain  #fikagrandeporra  #13memo  #fitnessaddict  #treinopesado  #wellness  #fodaseopadrao  #atleta  #esmagaquecresce  #vemmonstro  #dietasemsofrer  #squat  #agachaquecresce  #alimentacao  #shredz  #maromba  #semdorsemganho  #blindado  #bumbumnanuca  #forte  #brazilianboy  #garotofitness  #projetobabababy  #nutricaoesportiva  #semmimimi  #vemcomigo  #squats  #boys  #fitness  #coach

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54 minute ago

É assim, mas não é assim... Também falamos sobre dieta, suplementos e outras paradas 😂 Quem também é assim? 🐵➡️🦍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @leonbodyclassic☣Assessoria @farmaciabarbozao💊Manipulados @leonmassoterapeuta🏋️Performance @aisimsuplementos 💊 GORILLA 10% off💰 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖  #atitudemaromba  #hipertrofia  #nopainnogain  #motivacao  #foco  #fodaseopadrao  #determinação  #semdorsemganhos  #academia  #esmagaquecresce  #treinoanimal  #treinopesado  #shape  #vemmonstro   #lifestyle  #musculação  #suplementos  #bodybuilding   #treino  #segueoplano  #fikagrandeporra

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55 minute ago

Cabelo preso ou cabelo molhado 🤷🏼‍♀️ com esse calor de Ribeirão não da pra ter glamour, então a gente rala pra ficar no shape, né🔥🔥🔥🔥

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55 minute ago

A mudança começa na sua inciativa, na sua força de vontade! 💪🏻💪🏻 Tudo que passei me ajudou a entender mais sobre mim, sobre o meu corpo, e que eu poderia ir muito mais além do que eu imaginava! Já sofri bullying por conta da minha aparência, já sofri um acidente que me impossibilitou de treinar e que fez a minha autoestima ir lá pra baixo, já pensei que eu não iria conseguir... E consegui! A responsabilidade pelo sucesso é nosso! Um conselho que eu dou para você que quer realmente uma mudança é "Não desista, mesmo que pareça impossível! Continue, persista, a mudança vem do nosso esforço vem de dentro, do nosso suor da nossa força de vontade. Não dê ouvidos para quem não te motiva a continuar e que só fala em coisas negativas, se afaste das pessoas negativas. Persista e continue por você, só assim verá mudança." Lembrando: aplique em todas as áreas da sua vida, você vai ver o bem danado que isso faz. .  #treino   #agachaquecresce  #musculação   #comidadeverdade   #mulherforte  #dieta   #estilodevida   #saudavel  #reeducaçãoalimentar   #foconadieta  #alimentacaosaudavel   #esmagaquecresce  #fikagrandeporra   #vemmonstro   #ficagrande  #13memo   #30tododia   #treinopesado   #maromba  #nutrição   #bumbumnanuca   #nobrainnogain  #bonecadeferro   #lchf   #fitness   #fitgirls   #rapunzel  #marombeira   #monstrosbr   #vamosbuscar

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56 minute ago

Sono arrivata a 65k 💪 Altri 5k in più e vado a fare la definizione prometto 🙈 👊 😜🤙💪  #buonasera  #goodnight  #brasiliangirl  #italy  #roma  #selfie  #dieta  #2k19  #building  #damadeferro  #morena  #palestra  #academia  #allenamento  #bodytransformation  #bodybuilding  #bodybuilder  #treinoanimal  #vemmonstro  #fibradoporra  #barcelona  #italiangirl  #cambiamento  #like4likeback  #likeme  #likeforlikes #  #likeforlikeback  #likeforme

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