Most Popular Photos and videos of #Shape


13 hour ago

Hoje é dia de #TBT 😏🔥  @anitta

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10 hour ago

O que fazemos quando gostamos das duas fotos e não sabemos qual escolher ?? 😍👸🏼💪🏻 ‘ Postamos as duas ‘😌😂 . . . . . . . . . . '  #bodybuilding  #fitness  #happy #day  #musafitness  #fitnessgirl  #hardcorladies  #squats  #musculação  #muscle  #shape  #maromba  #mylive  #lifestyle  #deusnocomando  #bumbumnanuca #gym  #legs  #beautiful  #goodvibes  #instafit  #likes  #workout  #musculação  #foco  #followme  #follow4follow  #like4like  #likeagirl  #follow  @fcmusculosas  @lindasmusculosasbrasil  @topgirls_fitness  @fitness_mundi  @fitnessmundiwork  @musasfitness._  @shapebelobr

1.9K62
15 hour ago

Boa noite! // CLIQUE 2X SE GOSTOU. 😏🔥👅

2.8K26
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13 hour ago

Branquinho 😍🥰 Bikini  @crystallaake Tenho começado pensar nas competições ...talvez em uma categoria menor....será? Deixe sua opinião 😉💋  #fikamonstra  #fitnessmotivation  #fitness #bf G  #abhs  #bodybuilding  #esmagaquecresce  #soukombatente  #kombatbodybuilding  #somatrobolic  #fikagrandeporra  #bumbumnanuca  #shape  #wellness  #legday  #waarteam

1.4K63
32 minute ago

It's gonna be hard. But hard does not mean impossible!🙌🏻 Proud to be a Part of  @olimp_sport_nutrition  @olimp_germany ❤💣💥 ____________________________________ ➡️ http://olimpsport.com/ und gleichzeitig mit dem 🔥Code: FABICZE 20% auf deinen Einkauf sparen🙌🏻 _____________________________________ My supps:💊 @olimp_germany  @olimp_sport_nutrition _____________________________________ Check out my Twin Brother: @marcii_cze

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1 hour ago

Thankyou, Next 💁🏽‍♀️ • ~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~_~ #fit  #fitgirl  #fitlife  #fitfam  #fitfamnl  #fitdutchies  #bikinicompetitor  #lifestyle  #fitness #gym  #gymlife  #fitspo  #motivation  #dedication  #body  #bodybuilding  #progress  #fitnessmodel  #shredded #abs  #body  #muscles  #shape  #flex  #model  #selfie  #goals  #bodybuilder  #flexfriday

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Recent Post of #Shape


just now

Aujourdhui on va s occuper des cuisses de grenouille 😅  #teamshape  #fitgirl  #fitness  #fitfrance  #fitnessmotivation  #musculation  #mamansportive  #mumfit  #nopainnogain  #shape  #eurasian  #tattoogirl  #squat  #legs  #sportmotivation  #sport  #undizfamily  #undiz  #asics

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1 minute ago

➡ Feito por  @vitormnovaes; . 🤔 Costumeiramente as pessoas confundem intensidade com esforço na musculação. . 📈 Intensidade em um treino de musculação é referente à CARGA, a % de 1RM (como pode ver a definição na segunda foto). . 💪 Alterar amplitude, cadência, intervalo de descanso pode alterar o esforço, mas não irá alterar DIRETAMENTE a intensidade. . ➡ Referências: SCHOENFELD, Brad J. The mechanisms of muscle hypertrophy and their application to resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 24, n. 10, p. 2857-2872, 2010. . SCHOENFELD, Brad J. et al. Strength and hypertrophy adaptations between low-vs. high-load resistance training: a systematic review and meta-analysis. The Journal of Strength & Conditioning Research, v. 31, n. 12, p. 3508-3523, 2017. . LASEVICIUS, Thiago et al. Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy. European journal of sport science, p. 1-9, 2018. . MANGINE, Gerald T. et al. The effect of training volume and intensity on improvements in muscular strength and size in resistance‐trained men. Physiological reports, v. 3, n. 8, 2015. .  #citiusresultado  #hipertrofia #fit  #fitness #gym  #academia  #instago  #bomdia  #goodmorning  #treino  #training  #exercise  #study  #estudos  #foco  #personal  #personaltrainer  #nopainnogain  #exercicio  #exercise  #shape  #bodybuilder  #ficagrandeporra  #hipertrophy  #gymtime

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2 minute ago

My absolute favourite meal at the moment, 125g mince veggies and  @prozis ZERO bolognese sauce 🤤💯 I prefer my carb sources fresh so days i can i cook my carbs just before i have my meal!! - Head over to their website to check out their full range of ZERO sauces and syrups 😍 ▪▪ ▪ ▪ ▪ ▪ ▪ And dont forget... Use code : NATASHA to get 10% discount off your full order 💯.. check the link in my bio 🔝 • • • • • • • • • • • •  #bodybuilding  #food  #diet  #calories  #macro  #nutrition  #figure  #ifbb  #shape  #toned  #athlete  #aesthetics  #prozis  #supplements  #bolognese  #lowcal  #weightloss  #training  #fitnesz

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2 minute ago

OS MONSTRO ATRÁS DAQUELE SHAPE MEGA POR CARNAVAL 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😂😂😂😂😂  #treino  #Campinassp  #zonasulsp  #musculacao  #motivacao  #monstro  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #fisiculturismo  #ficagigantes  #esmagaquecresce  #treino  #foco  #forca #fe  #focoforçafé  #forçadevontade  #forcadevontade  #esmagaquecresce  #treinofuncional  #esmaga  #bemestar  #zonasulrj  #viveravida  #focoedeterminação  #shape  #shapeinexplicavel  #biceps  #treinodebiceps  #osmutantes  #panturrilha  #maronba

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2 minute ago

Trabalho de flexibilidade/mobilidade @fitnesshut_oficial  #PTMIGUELGRANDE  #personaltraining  #personaltrainer  #fitness  #fitnesshut  #crosstraining  #crossfit#wod  #shape  #goals  #addiction  #ambition  #success  #greatness  #bodytransformation

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3 minute ago

My signature look, the ‘kimmie’ look. You babes want a video about this look?  #makeuptutorial  #makeup  #makeuplook  #brows  #skin  #signaturelook  #kimmieblend  #nyxcosmetics  #bobbibrown  #tomford  #soft  #beauty  #natural  #tips  #tricks  #lashes  #chanel  #bronzer  #shape  #blend  #blendwithtrend

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3 minute ago

E aí?! Já?! 😍🍠 . . . . . . .🏆As melhores marcas do mundo, pelo melhor preço do Brasi🏆📍Est.do Gabinal n°313 Rio Shopping Loja 109 A - Freguesia🏃💨📞Wpp (21)98196-8286 ☎ (21)4141-1271🏃💨📍Tijuca - Dentro do Extra Maracanã - Rua José Higino n°115📞Wpp (21)97942-5517 ☎ (21)3557-5540  #brazucasuplementos  #nutricaoesportiva  #nutri  #dieta  #foco  #treino  #musculacao  #suplementos  #smartfit  #ifbb  #academia  #mundobt  #workout  #wellness  #fitness  #bodybuilding #oss  #lifestyle #gym #abs  #lowcarb  #shape  #muscle  #nopainnogain  #motivation  #riodejaneiro  #maromba  #crossfit  #bumbumnanuca  #legday

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4 minute ago

 #onelegdragonflag Po pracy, po treningu - Weekend start. Szykuje się u mnie kolejny pierwszy raz😁, tym razem dotyczy sportów zimowych ❄️ Nie mogę się doczekać lądowania dupą na śniegu😅. Są tu wielbiciele snowboardu i mają jakieś przyjemne rady? 😁🏂  #absworkout #abs  #gymgirl  #fitgirl  #bodybuilding  #bodybuilder  #girlgains  #shape  #bodygoals  #cwiczenianabrzuch  #silownia  #trenerpersonalny  #sylwetka  #motywacja  #krakow  #cracow  #motivation #mięśnie  #miesniebrzucha

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4 minute ago

Noli, Liguria

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4 minute ago

✨MINDSET✨ . . . Moi je la croque ma vie 🥰 . . Et toi?! Tu veux la regarder pourrir?! . . . . #fit  #fitness  #fitgirl  #picoftheday  #challenge  #paris  #parisienne  #iledefrance  #workout  #motivation  #determination  #healthy  #training  #girl  #fitfrenchies  #shape  #musculation  #lifestyle  #healthylife  #instafit  #picoftheday  #mindset  #positivemindset  #positivequotes  #positivevibes

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5 minute ago

I don't know which one is making me happier - the gorgeous food styling or the marble on my client's counter! . . . .  #interiordesign  #photography  #photostyling  #houstondesigner  #kitchen  #houston  #home  #house  #decorating  #decor  #foodstyling  #shape  #pattern  #color  #snacks  #marble  #counters  #trends  #decoratingideas  #housebeautiful  #houstonia  #betterhomesandgardens

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5 minute ago

▶️ Happy  #flexfriday 💪 🇬🇧Working on my biceps, to let them look like in this picture without flexing or using weights! - 🇩🇪Ich arbeite daran , dass mein Bizeps so groß wird, als würde ich Hanteln benutzen oder flexen (s. dieses Bild)😬 Kommt gut in's Wochenende ❤️ Ps.: da ich momentan Sinusitis habe, kommen in den nächsten Tagen nur ältere Bilder😅 -  #fitgirl  #fitness  #bodybuilding  #fitnessaddict  #motivation  #biceps  #sixpack  #2019  #roadtofibo  #johnreedfitness  #muscle  #mcfit  #proudtobemcfit  #pride  #flex  #hamburg  #cologne  #düsseldorf  #germany  #roadtostage  #fitfamgermany  #instadaily  #justdoit  #gymlover  #transformation  #shape  #gainz  #vqfit

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5 minute ago

Vous avez demandé une salade de chèvre chaud ? Bien cuisiné, tous les plats ou presque peuvent être healthy. Il faut savoir se faire plaisir 😊  #transformation  #motivation  #determination  #frenchfitness  #instafit  #body  #muscle  #shape  #smile  #good  #training  #teamanchois  #goodfood  #fitness  #eatclean  #picoftheday  #teamshape  #noexcuses  #teamlittlebirds  #sport  #bodygoals  #pornfood  #underamour  #teamfit  #teamfitcats  #teamgrosguifit  #picoftheday  #foodporn  #tiboinshape  #picoftheday  #instafood

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5 minute ago

/danse/ 👯‍♂️💃 Voici une petite vidéo de danse contemporaine ! Bon ok c'est à moitié de la dans contemporaine on a appris d'abord certains mouvements puis après l'occupation de l'espace à été faites par le groupe ! 🎥 Vous en pensez quoi? 🤔 Vous faîtes de la danse? Si il y a des conseils on est preneur 😂  #teamfitbycha  #teamshape  #teamfitcats  #musculation  #motivation  #fitfrenchies  #healthy  #healthylifestyle  #girlpower  #gitl  #bodygoals  #bodypositive  #instafood  #food  #cooking  #sport  #strong  #fitgirl  #fitness  #fitfam #fit  #shape  #muscu  #danse  #dansecontemporaine  #debut

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5 minute ago

 #yearchallenge 🏋🏽‍♀️ . Jamais espere o incentivo dos outros, pois o primeiro a acreditar no seu sonho deve ser você mesmo 💪 . . A vida me ensinou a nunca desistir, nem ganhar, nem perder, mas procurar evoluir 💪 . . Mude sua rota, mas não desista no caminho 💪 . . Não há mudança de peso sem mudança de comportamento 💪 . .  #alimentaçãosaúdavel  #vidasaudavelprasempre  #foconadieta  #ficargrande  #foco  #musculação  #verão2019  #musculaçãofeminina  #fitness  #motivaçãofitness  #fitnessgirls #fit  #força  #nopainnogain  #treinarpernas  #treinarbraços  #meucorpominhasregras  #moldadaaferro  #bonecadeferro  #shapeemconstrução  #shape  #agachaquecesce  #yearchallenge  #lacrarnoverão  #emagrecendocomsaúde  #reeducaçãoalimentar  #gymtime💪  #bomdia

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5 minute ago

💪🏼  #shapecheck  #shape  #fitness #gym

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6 minute ago

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6 minute ago

Creatina dá mais potência para os músculos e auxilia no ganho de massa magra. Ela também atua como uma reserva de energia em atividades físicas. Confira ➡ Link na bio!

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7 minute ago

Follow him . . .  @mr_andrea84 🖤 #hot  #hotpic  #instasexy  #sexy #boy  #gayboy  #instagay  #lgbt  #naked  #muscle  #instafit  #shape  #italiangay  #handsome  #cute  #bulge #ass #ink  #inked  #inkboys  #inkguys  #hottie  #womanizer  #womanizerguys

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8 minute ago

She is art . . .  #boudoir  #sensual  #sexy  #fitgirl  #shape  #hide,  #indoor  #bedroom  #raidyphotography  #beijing

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8 minute ago

BULK CHECK🐷 braccia così piene di sangue che sembrano 2 wurstel 🌭😂 PS: cerchiamo di mascherare la faccia esausta da 4 superset di braccia 😂  #bodybuilding  #naturalbodybuilding #fit  #fitness #gym  #training  #workout  #mensphysique  #physique  #muscle #abs  #sixpack  #shredded  #bulk  #ripped  #athlete  #shape  #aesthetic  #pumping  #coach  #hypertrophy  #motivation  #flex  #focus  #health  #diet  #flexiblediet  #eatclean  #strength  #personaltrainer

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8 minute ago

🍛 Y'a pas que les p'ti dej' dans la vie 🍛 . . . .  #diet  #shape #l4l  #sportmotivation  #fitfam  #sportglide  #fitfrenchies  #fitfood  #foodpic  #postworkout  #musculation  #bodygoals  #platdujour  #food  #foodlover  #omega3  #healthy  #healthyfood #bio  #fitgirl

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8 minute ago

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8 minute ago

Our  #environment has the  #potential to  #forge and  #shape us. But ultimately our  #decisiones are the ones that cause us to  #become who we are. It is clear that we become the average of the five people that we spend the most time with and of course we are the ones that decide who those 5 will be.  #themaninthemirror is your own creation. Your decisions will cause you to align yourself with who God says you are or completely  #distort the image of who you were created to become.  #youchoose

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8 minute ago

Love yourself firstly!  #beauty  #makeup  #addict  #instagirl  #latviangirl  #photo  #shoot  #love  #worth #fit  #shape  #glamure  #selfie  #happy  #life  #fmworld

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8 minute ago

Petit gâteaux maison Œufs bios Farine d’avoine choco prozis Arôme choco prozis Psyllium Fourniture: Bombitos et proteinella👌👌👌 N hésitez pas à commander sur le site Prozis avec le lien ci dessous et mon code promo : prozis.com/1ly8 Code promo KRYS10 .  #prozis  #prozisfrance  #seche  #eatclean  #prepa  #body  #bully  #regionsud  #Bulk  #bodytransformation  #fitnessmodel  #ovni_ink  #fitmodel  #fitness#abs  #shape #sud  #Madinina  #sappe  #inked #ink  #inkedboy  #motivation  #french  #teamcentaure  #frateyfamilly  #labouffecestlavie🍅🍟🍔🌭🌮🍝🍕🍩🍪

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9 minute ago

Vc treina superior? 💪🏻💪🏻💪🏻 O emagrecimento vem como todo e não apenas em uma parte do corpo. Se pudéssemos escolher ia ser bom demais né? 🙌🏻Mas veja nosso corpo como uma piscina cheia... quando vamos esvaziar uma piscina não podemos escolher de qual parte retiramos a água. . Eu sempre tive bração de caminhoneiro, como dizem, nunca fiz treino de superiores corretamente pois tinha aquele medo que eles aumentassem,e ficava na cabeça dos instrutores dizendo que o culpado do meu braço não estar diminuindo eram os treinos 🙈.Nos dias de superior pulava, não via definição nenhuma 😒!Mas como você começou a perder gordura no braço? DIETA E TREINO E PONTO !!!!!😁❤️ . A musculação é uma forma de você ir moldando seu corpo,lembrando que NÃO existe resultados rápidos. No começo eu achava que a musculação não era uma boa aliada e reclamava dos treinos de superior, isso quando ia pra academia e ficava uma hora na esteira, porque na minha cabeça apenas o aeróbico iria me ajudar, mas não. Você perder a gordura sem tonificar seu músculo gera flacidez .Hoje acho inadmissível a pessoa só fazer cardio ! . NÃO TENHAM MEDO DE TREINAR BRAÇOS!!!!!!! Quando comecei a perder o medo fui percebendo resultados reais em meus braços e uma melhora significativa da flacidez e do contorno ,treinando de maneira correta eles afinaram e te dará um melhor contorno corporal e vão te auxiliar a ter mais intensidade nos treinos de inferiores. . Hoje não me vejo sem aquele treino matador de superiores 💪🏻🥰 Então não me venham com essa história que treinar musculação aumenta o braço. Procurem bons profissionais , sigam suas orientações, façam a dieta corretamente que os resultados irão aparecer ! •  #determination  #foconadieta  #food  #foconoobjetivo  #determinação  #nutricionistaesportiva  #nutrition  #nutriçãoclínica  #nutri  #nutriçãoclínica  #healthylifestyle  #motivação  #alimentación  #saudavel  #fitnessmotivation  #gymmotivation  #nutriçãoesportiva  #saúde  #vidasaudável  #qualidadedevida  #dieta #fit  #segueoplano💪🏻  #segueaporradoplano  #comidafit  #provoqueamudança #gym #fit  #ifbb  #shape  #esmagaquecresce  #segueaporradoplano

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9 minute ago

🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. .  #Repost  @thaysjardini ・・・ A suplementação é super importante para quem pratica atividade física, eu não abro mão e faço uso há muito tempo! E são vários os meu queridinhos mas um Whey Protein desenvolvido para nós mulheres é o máximo não acham meninas!? .  #MrPump  #EuUsoMrPump  #TeamMrPump  #suplementos  #modafitness  #vempramrpump  #monstro  #monstra  #musasfitness  #gymlife  #maromba  #nopainnogain  #hardcore  #hardcoreladies  #maxtitanium  #wheyprotein  #whey  #shape  #train  #body  #dieta  #lifestyle #fit  #fitness  #shape  #bodybuilding  #gymgirl  #fitnessmodel  #girls

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9 minute ago

Não fique se lamentando. Bora bora!!! . . . . . . . . . . . . . . . .  #shape  #shapeinexplicavel  #marombeira  #marombeiro  #academia  #dieta  #treino  #motivaçã  #motivacional  #fibrado  #fibradoporra  #monstro  #treinopesado  #treinomonstro  #bolsonaro  #sorteio  #verao  #corpo  #atleta

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9 minute ago

Mam!!! Jak zawsze warto czekać na cudeńka od  @madebyemphoto ❤️❤️❤️ Makijaż od  @marciamaluje 😘  #polesession  #photo  #proffesional  #photosession #art  #artofpoledance  #shape  #poleart  #poleshapes  #legs  #handspringvariation  #pleasershoes  #tattoo  #polegirlfrompoland

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10 minute ago

. Final shaped and tucked in their banneton bed to sleep. . See y’all tomorrow. . 🇸🇬🇸🇬 .  #food  #foodie  #bread  #sourdough  #rest  #banneton  #chef  #cheflife  #cook  #cooklife  #igchef #sg  #singapore  #proof  #wildyeast  #bacteria  #shape

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10 minute ago

Petit dej de champion 🥣 Miaaaam Compo : - 200 gr fromage blanc entier (plus riche en prots) - 30 gr protein flakes  @foodspring - 30 gr de whey fraise banane  @womensbest.fr - une banane - mélange de fruits secs - des fraises (de saison lol) - graines de chia blanc  @foodspring_fr .  #morning  #shape  #healthyfood  #bowl  #flakes  #porridge  #bodygoals  #foodspring  #foodspringfamily  #healthylife  #healthy  #foodporn  #breakfast  #fruits  #muscle  #whey  #protein  #proteinfood  #petitdej  #beauté  #mangersain  #protéines  #yummi  #miam  #muscu  #musculation  #musclefood  #fitfam  #fitgirl  #fitness

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11 minute ago

Spusteni plafon 😁  #invert  #light  #lights  #elsalinho  #myway  #city  #citylights  #shape  #shapes

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11 minute ago

Conquer your self and you can conquer anything.  #bicepsworkout

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11 minute ago

C’est le résultat qu’on obtient après 5 mois de travail sans relâche et une rigueur sans pareil, je suis tellement fière de toi et de ta progression constante, ça n’as pas été facile tous les jours car tu reviens de loin et je sais que je suis très exigeante mais les résultats sont là et ta satisfaction est ma plus grande récompense 🥇😊😍 To be continued ⏳...  #fitness  #fitnessgirlsmotivation  #workhard  #coaching  #bodytransformation  #bodygoals  #shape  #determination  #dontstop  #healthylifestyle  #training  #mygirl

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12 minute ago

De cuando tenía  #eightpack y esas cosas....😂🍫 P.d: Matizar que esa definición extrema, no es sana y se mantiene sólo el día de competición ☝🏽💀  #sixpack  #bodybuilding  #bikinifitness  #shape  #definition  #entrenadorpersonal  #personaltrainer  #competition  #athlete  #aesthetic  #bodybuilder  #skinny  #bodytransformation  #lowfat  #insane  #squats  #deadlift  #lift  #weights

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12 minute ago

Поплывший баланс белого - не повод не выставить эту выдающуюся кошку. @iscallum - sir, you are genius ! . . . . .  #jaguar  #ipace  #jaguaripace  #future  #design #art  #shape  #style  #lines  #masterpiece  #beautiful  #amazing  #love  #instacar #ev  #instagood  #picoftheday

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12 minute ago

Поплывший баланс белого - не повод не выставить эту выдающуюся кошку. @iscallum - sir, you are genius ! . . . . .  #jaguar  #ipace  #jaguaripace  #future  #design #art  #shape  #style  #lines  #masterpiece  #beautiful  #amazing  #love  #instacar #ev  #instagood  #picoftheday

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7 hour ago

🇫🇷 En ce jour seul les personnes qui veulent m’ont bien sont dans ma bulle et je n’ai besoin de personne de plus. Et pour ceux qui veulent ma chute, je vous pardonne .  #teamshape  #work  #aesthetic  #keepgoing  #paris  #instagood  #bodybuilding  #reebok  #instafollow  #fitnesspark  #musculation  #shape  #pecs  #shredded  #nopainnogain  #fitness #gym  #fitnessmotivation #fit  #healthy  #sport  #training  #topbodychallenge  #lifestyle  #fitnessmodel  #motivation  #muscle  #gymshark

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2 day ago

 #10yearchallenge

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8 day ago

🔥 One Day or Day One. It's your decision. 🔥 . . . . . . . . . . . . . . .  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #activewear  #workouttime  #fitgirl  #flex  #fitness  #losangeles  #shape  #newyorkcity  #instasport  #colorado  #fitfam  #miami  #fitspo  #melbourne #nyc  #boston  #muscle  #workout  #calisthenics  #workhard #fit  #running  #training  #legday  #athlete  #trainingday

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15 day ago

Good luck finding my heart down there.  #photography  #image  #travel  #vacation  #colorado #usa  #snowboard  #sport  #luxury  #brand #fit  #shape  #snow  #sunrise #fog  #winter #fun  #instagood  #happy  #newyear  #gift  #portervictoriaclothing  #environment  #picture  #nature  #trees

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19 day ago

A Porter V. Women is a model & Not one who wears different clothes & takes pictures for a living. But a model in the sense of her maturity, substance, passion & constant growth. In other words a model of excellence.  #photography  #model  #portervictoriaclothing  #langerie  #sexy  #cool  #women  #architecture  #build  #character  #growth  #beauty  #shape  #color  #vibrant  #energy  #love  #instagood  #hashtag  #success  #brand  #fashion  #style #fit  #healthy  #mind  #body  #spirit #art

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1 month ago

_ Backbends & drop backs my dear  #urdhvadhanurasana  #backbend  #flow  #dropback  #manduka  #shape

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