Most Popular Photos and videos of #Pilateslover


1 hour ago

Have a nice and active day, our Friend! 🙂 . Greetings from the Eco Fitness Family. 🍏 . Special Thanks for the video goes to:  @sergi_amoros ❤️ . .  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmen  #pilatesformen  #pilatesday  #pilatesfix  #pilatestododia  #pilatesbody  #pilateslife  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #pilatessolo  #pilatesgirl  #pilateslove  #pilatestime  #pilatesbr  #pilatesmove  #pilatestv  #pilatescomamor  #pilateslover  #pilatesclass  #pilatesaereo  #pilatesstyle  #pilatesstudio  #pilatesball  #pilateseveryday  #pilatesteacher  #naturalfitness  #ecofitness - I do it in a pure way!

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5 day ago

오늘의  #에그 룩 🍳😋 . 운동하고 청소하니 어느새 금요일밤 순삭🤭 다들 모하세요 금요일밤 🌙. .  #데일리룩  #운  #필라테스  #이솝필라테스  #삼성필라테스  #몸매  #바디체크  #운복  #포머티브  #복근  #pilates  #pilatesinstructor  #pilateslover  #leesoppilates#abs  #core  #body  #slim#fit  #fitnessmotivation  #dailylook  #formative  @formative_korea

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5 hour ago

뒷목에 담,, 푸는법 아시는분😥 너무 아프다요 . . .

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2 hour ago

“The root of joy is gratefulnes… it is not joy that makes us grateful; it is gratitude that makes us joyful. ” by David Steindl Rast This sequence.  is a very nice way of challenging your balance. When done with precision and control, it can challenge the core, build total body strength, and improve posture ———————————————— ➰LONG BAND LOVE➰ Take your time to do this. At every point of change, there’s a different set of muscles starting to work. If you rush it, you’ll miss out on connecting to the real sense of integrated strength. I am playing today with the long band. ———————————————— . . . “A raiz da alegria é grata ... não é alegria que nos faz gratos; é a gratidão que nos faz felizes. "Por David Steindl Rast Esta seqüência. é uma maneira muito legal de desafiar seu equilíbrio. Quando feito com precisão e controle, pode desafiar o núcleo, construir a força total do corpo e melhorar a postura ———————————————— ➰LONG BAND LOVE ➰ Execute a sequencia devagar. Em cada ponto de mudança, há um conjunto diferente de músculos começando a trabalhar. Se você se apressar, não conseguirá se conectar ao verdadeiro senso de força integrada. Eu estou usando hoje com o theraband longo. ———————————————— . . .

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6 day ago

Having a little fun today, taking a trip down memory lane, with this creative movement that comes straight out of my archive. Core 🍎, Arms 💪🏽, Legs 💃🏽 and Bum 🍑 with this Unilateral Feet 👣 in Straps variation utilizing the Trapeze Bar (look 👀 closely and you will see it). Disclaimer: Not everyone will “fit” on the Long Box in this manner, but this movement can obviously be done without the Long Box too. Have fun...and Happy 🐪 Hump 🐫 Day!! . . . Wearing  @aloyoga Crystal Tank in Gravel Heather and High-Waist Airbrush Legging in White 💕 ALSO wearing  @greatsoles Isabella Grip Sock in Sand/Gold 💕 Use CHARA15 for 15% Off 💕  #greatsolesforgreatsouls . . .  #lovewhatyoudo  #flexibility  #allegro2  #pilatesreformer  #balancedbody  #core  #corestrength  #pilatesbody  #pilates  #pilatesinstructor  #athlete  #pilatestododia  #pilateseveryday  #pilateslover  #pilateslovers  #activeliving  #healthylife  #fitfam  #fitness  #fitchick  #fitlife  #fitspo  #fitspiration  #fitnessaddict  #movethebody  #motivation  #beinspired  #ilovepilates  @balanced_body

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18 hour ago

Trying to move a little more in nature this year. This little squat and twist sequence felt divine post run this morning and managed to have the beach to myself ✌💫 . .  #pilates  #pilateslover  #movement  #mobility  #deepsquat  #postrunstretch  #pilatesgirl

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18 hour ago

Keep your spirit light, your booty tight and your goals within sight ✨. What more is there really 🤣

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1 day ago

Ready to take on the week with some killer classes! 💪🏻 How are you starting your Monday? . .  #mondaymotivation  #athleisure  #aloyoga

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Recent Post of #Pilateslover


3 minute ago

Starting anything new can be hard. Trying to squeeze a workout into an already busy schedule or changing your eating habits can be a real struggle. But once you form that habit, it becomes second nature and that’s when you’ll see a true transformation to your health and life. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  #vesselpilates  #kingwoodtowncenter  #kingwoodpilates  #kingwoodmoms  #pilateslover  #houstonpilates  #texaspilatesassociation

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3 minute ago

When Pilates lovers ❤️ (Kelly & Joe) go ⛷ skiing and breakout a teaser & side plank! . .  #eldoraskiresort  #skicolorado  #coloradoski  #boulderpilates  #clubpilates  #clubpilatesboulder  #ilovepilates  #pilateslover

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3 minute ago

When Pilates lovers ❤️ (Kelly & Joe) go ⛷ skiing and breakout a teaser & side plank! . .  #eldoraskiresort  #skicolorado  #coloradoski  #boulderpilates  #clubpilates  #clubpilatesboulder  #ilovepilates  #pilateslover

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3 minute ago

When Pilates lovers ❤️ (Kelly & Joe) go ⛷ skiing and breakout a teaser & side plank! . .  #eldoraskiresort  #skicolorado  #coloradoski  #boulderpilates  #clubpilates  #clubpilatesboulder  #ilovepilates  #pilateslover

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27 minute ago

No better way to start the day! Happy Wednesday friends! Stay dry out there. ☔️

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43 minute ago

Warming up this morning in the studio with a little  #shoulderrolldown on the  #pilatestower  #classicalpilates  #gratz  #pilateslover

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51 minute ago

✨Not much longer to wait before you can get your hands on these lovely T-Shirts 😇✨  #pilates  #pilatesgirl  #pilateslover  #pilatesteacher  #printedtshirts  #goals  #inspo  #fitspo  #fitness  #bodycontrolpilates  #happiness  #blonde  #stretch  #yoga  #yogi  #love  #core  #posture  #healthy  #healthyliving  #followme

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52 minute ago

Iniciando um novo ciclo dando continuidade aos atendimentos de minha amiga  @anacoan . Com a Paciente  @helenasacilotto_ . Obrigada Helena por confiar no meu trabalho. Com a fisioterapeuta Dra Verônica Braga  @ve_pilatesfisio .  #pilates  #pilatesclinico  #pilatesbrasil  #pilatesbola  #pilatessjc  #pilatesvida  #pilatespower  #pilatesreabilitacao  #pilateslife  #pilateslover  #alongamento  #força  #saude💪  #pilates2019🎆🎇❇🎉🎊  #pilatesaero  #pilatessuspenso

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1 hour ago

Sevgi ile yapılan herşey güzel olmak zorundadır.. . .  #bodypilates  #flexylegs  #flexy  #pilateslover  #lifefit  #fitwomen  #antalyapilates  #pilatesforwomen  #gymnastics  #form  #aktivler  #aktive #

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1 hour ago

✨Who said men can’t do Pilates?! 😉 I have some exciting news regarding CGP merchandise 👏🏻 jumpers and t-shirts will be going on sale within the next couple of weeks 🧘🏼‍♀️✨  #watchthisspace  #pilates  #pilatesgirl  #pilateslover  #bodycontrolpilates  #goals  #inspo  #fitspo  #fitness  #happiness  #love  #life  #tithebarn  #motivation  #movement  #muscles  #healthy  #healthyliving  #posture  #physio  #stretch  #followme

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1 hour ago

Feel good about your decisions, your body, and your life! Thank yourself for coming to class today. Be proud for commiting time to your physical and mental health. High-fives for everyBODY!  #ClubPilatesTocoHills

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1 hour ago

Sabe aquele lugar que quando vc chega, ñ quer mais ir embora!? Venha conhecer a Vêzza! Vários serviços personalizados para resultados reais🤩 Tudo com hora marcada👍🏻 Economia de tempo e dinheiro👍🏻 Mesa de alimentação aberta👍🏻 CUIDADO COM AS PROMOÇÕES ABSURDAS DE VALORES IRREAIS! Ñ coloque sua vida em risco! Consulte nossos preços e informações🤩

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1 hour ago

Hip flexors!! A lot of people complain of tight hips - the problem USUALLY is that they need to be strengthened! This little lateral hip flexor killer is so beneficial to build hip strength. Preformed using one red spring! (Warning - much harder than it looks! 🔥) 🎶  @byron_august

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1 hour ago

Exercício que eu adoro!! Trabalha o corpo todo!! . Look deuso  @kristalina_oficial Compre com desconto usando o cupom ANAK10

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1 hour ago

🥢오늘의 식단🥗🍤🍊🥜 . . . . . . . . . . . . .  #데일리  #식단  #샐러드  #유어터  #다이어터  #운  #pilateslover  #필라테스  #pilates  #instructor  #마산

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1 hour ago

Start your day the pilates way! Our morning moves were on point today and the only way is up! 🔼 Seriously though, I love the way the Tower Class exposes all the little tricks and cheats we sometimes get away with on the reformer 🤨Join us and be confromted with the truth! You know what they say ... "the truth will make you stronger"!  #truestory . . . .  #pilatesfit  #pilatesteacher  #pilatesstudio  #pilates  #instapilates  #pilateslover  #pilateslife  #pilatestower  #welovepilates  #berlinstagram  #urbansportsclub  #pilatesberlin  #morningvibes  #pilateseveryday  #pilatesinstructor  #berlinpilates  #pilateswithpets  #pilatesdog  #doglover  #pilatesforever

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1 hour ago

Have a nice and active day, our Friend! 🙂 . Greetings from the Eco Fitness Family. 🍏 . Special Thanks for the video goes to:  @sergi_amoros ❤️ . .  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmen  #pilatesformen  #pilatesday  #pilatesfix  #pilatestododia  #pilatesbody  #pilateslife  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #pilatessolo  #pilatesgirl  #pilateslove  #pilatestime  #pilatesbr  #pilatesmove  #pilatestv  #pilatescomamor  #pilateslover  #pilatesclass  #pilatesaereo  #pilatesstyle  #pilatesstudio  #pilatesball  #pilateseveryday  #pilatesteacher  #naturalfitness  #ecofitness - I do it in a pure way!

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1 hour ago

✅Los 6 principios originales del pilates son: . ✔️CONCENTRACIÓN 🧘‍♀️ : Mente y cuerpo trabajan en equipo durante los ejercicios. . ✔️CONTROL🧗🏼‍♀️: Para asegurar los movimientos, es necesario el control de cada uno de ellos. . ✔️CENTRO DE ENEGIA👊🏻💥: El centro de la energía es donde se encuentra el centro de gravedad del cuerpo y de donde salen todos los movimientos del cuerpo. También llamado core. Un centro de energía fuerte aporta estabilidad y eficacia a los movimientos de las extremidades; mientras que un centro de energía débil hace que los movimientos de las extremidades no sean eficaces y nos hace propensos a lesiones. . ✔️PRECISION👌🏻: Se trata de calidad de ejercicio, no de cantidad. . ✔️FLUIDEZ💃: Es la capacidad de mover un segmento corporal independientemente del movimiento del segmento más cercano de manera fluida. . ✔️RESPIRACIÓN🍃: Durante los ejercicios se pide una respiración concreta: la lateral o intercostal, que facilita la conexión del diafragma, faja abdominal y suelo pélvico para estabilizar la caja torácica, cintura escapular, columna lumbar y pelvis y asegurar seguridad. . . . .  #bodymindspirit  #pilateslover  #workforlife  #principios  #rehabilitacion  #calidaddevida  #josephpilates

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1 hour ago

💫¡Materializa tu propósito para este año! Inscríbete en nuestro programa  #21DíasParaTi - Programa de Fitness Pilates con  @rafael_holos _ 💪4 Semanas consecutivas de Fitness Pilates (21 clases) con  @rafael_holos 😊 Relajación de cierre en cada clase _ 🗓 Inicio: 22 enero 🗓 Finaliza: 20 febrero De lunes a viernes ⏰ 7:00 PM- 8:00 PM _ ➕ Opcional: Plan nutricional (4 semanas)  @dra_betsabemorillo 🥗 _ 🌟Programa Completo: RD$12,600 🔖Opción a pagar en 2 cuotas (1era Cuota al Reservar y 2da Cuota al 20 de enero) 🔥Pago Único: recibes 15% de Descuento🔥(Debes reservar antes del 20 de enero ☝) _ 💵Pagos en efectivo, 💳tarjeta de crédito o 💸transferencia 🏦BHD León 11780990011 RNC 130329011 _ ¡Hazlo realidad! Reserva tu espacio llamando al 809-482-8011. Ven a  #CasaHolos . . .  #pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor  #pilatesreformer  #pilatesbody  #pilatesstudio  #allegrotower  #pilatesfit  #pilateslife  #pilatesmat  #pilateseveryday  #pilateslover  #pilateslove  #pilatesteacher  #pilatespower  #pilatestime  #pilatesparatodos  #pilatesclass  #pilatesmove  #pilatesstrong  #pilatestrainer  #pilatescadillac  #pilatesday  #pilatesstyle  #fitnesspilates  #pilatescommunity  #estudiopilates  #pilatescomamor

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1 hour ago

. 오늘 상담이 정말 많았는데요^^ 동시에 3팀이 겹쳤네요😊😊 . 역시 필라테스는 메디앤컬👍🏻 소문이 어디에까지 났나요 !? . . 지인추천이 정말 많은 메디앤컬필라테스 안심하고 100% 믿고 맡기는 전문필라테스센터 . . ✨빛이 날수 밖에 없는 명품 필라테스✨ . . 🥇지역 최고의 메디앤컬필라테스 입니다🥇 . . 운동을 잘한다고 최고의 강사일까요? . ➕강사의 실력 ➕강사의 전문적인 지식 ➕강사의 풍부한 경험 ➕회원님과의 소통 ➕회원님들의 질높은 만족도 . . . ◾️메디앤컬 필라테스는 . : 국가자격기본법 제 17조 1항에 의한 민간자격이 등록된 공신력있는 최고의 교육기관입니다 . . . . ➕필라테스는 Medi&Curl➕ . . . . ◾️메디앤컬필라테스에서 전문의료기사, 재활운동 전문가와 함께 하세요 . . . ■ 문의전화 051)702-7999 ■ 위치 - 해운대구 좌동 장산역 9번 출구 웅신시네아트A동 2층 신한은행 옆 메디앤컬 필라테스 ■ 평일 : AM09:30~PM10:30 . 토요일 :AM10:30~PM03:30 . ■ 상담 - 예약 후 방문

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1 hour ago

Nothing beats a good stretch sesh in the gorgeous sunshine ☀️ Isn’t it crazy how just seeing the sun can totally boost your mood, give you more energy and make you want to lay in a sunny spot and never move all at the same time?! Maybe that’s just a #pnw thing 😉

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1 hour ago

회원님이 이렇게 챙겨주시고😂, 저는 더 열심히 노력하는 강사가 되어야겠습니다💛  #감  #💕 . . .  #메디앤컬필라테스 #부산필라테스  #메디앤컬필라테스장산점  #메디앤컬필라테스해운점  #해운필라테스  #장산필라테스  #좌필라테스  #우필라테스 #홈트  #직장인필라테스  #소도구필라테스  #캐딜락  #해운개인필라테스  #다이어트  #스트레칭  #운하는여자  #운하는남자 #척추운동  #뮬라웨어  #운스그램  #pilateslover  #pilates #f4f

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1 hour ago

Good morning ☀️ so it’s all fun and games til your pants too tight! 😂 I’m not gonna lie...put on 6 pounds of the 14 i lost last year. But...IM DOWN 3.2!!!! 🙌🏼😊 Oh yes the holidays were filled with lasagna, baked ziti, pizza and more yummy! I’m not saying I will never eat those again, but I am just gonna keep those foods in moderation. 🥙 Anyway, maybe you out a little back on too? I can help y’all with that!! The kit is on sale until January 31st, so y’all need to DM me to get it at the sale price. And I already got a group to place you in for extra support. 💕🙌🏼 Lets Rock 2019!!!  #2019goals

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1 hour ago

Primeiro vídeo de 2019! Com a minha querida Brigde 💪 Exercício simples e com várias modificações, nessa usei o rolinho para exercícios para intensificar o trabalho de fortalecimento de cadeia posterior, glúteos e melhorar a ativação de paravertebrais.  #Pilates  #vollpilatesgroup  #pilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatestododia  #pilatesnaveia  #pilateslove  #pilatesavançado  #pilatesreformer  #pilatesinstructor  #pilatessolo  #pilateslover  #pilatesfuncional  #pilatesoriginal   #pilatesbody  #pilatescadillac  #pilatesmat  #pilatespelomundo  #trendpilates  #pratiquepilates  #Fisioterapia  #maisquepilates  #fisioterapeutaFrancyelleBarros  #Drafrancyellebarros  #CompetênciaNãoHáResistêcia

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2 hour ago

. 너무나도 유익한 우리 주영원장님의 롤플레잉 시간이네요 사랑과 관심속에서 빛날 우리들❤️ 너무 따뜻한 말이에요 사랑과 관심 속에 항상 반짝 반짝하는 우리 해운대점 선생님들👍🏻👍🏻 원장님 좋은 말씀 감사합니다❤️ 애정이 넘치는 해운대점 속에서 행복합니다😍😍😍😍😍 . . . 🎀medi&curl haeundae🎀 ■ 문의전화 051)702-7999 ■ 위치 - 해운대구 좌동 장산역 9번 출구 웅신시네아트A동 2층 신한은행 옆 메디앤컬 필라테스 ■ 운영시간 - AM9:30~PM10:30 ■ 상담 - 예약 후 방문 .  #메디앤컬필라테스 #부산필라테스  #메디앤컬필라테스장산점  #메디앤컬필라테스해운점  #해운필라테스  #장산필라테스  #좌필라테스  #우필라테스 #홈트  #직장인필라테스  #소도구필라테스 #듀엣필라테스  #트리플필라테스  #해운단체필라테스  #해운개인필라테스  #다이어트  #스트레칭  #코어  #운하는여자  #운하는남자 #척추운동  #뮬라웨어  #운스그램 #  #pilateslover  #pilates  #workout

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2 hour ago

 #34weekspregnant nuestro cuerpo se hace más pesado y debemos movilizarlo para ello, Tenemos varios elementos que podemos utilizar, en esta ocasión utilizamos una almohada especial para embarazadas, hoy realizo un ejercicio sencillo pero de una consciencia corporal profunda...debes dirigir el movimiento enfocándote en estabilizar la pelvis y movilizar solo la articulación realizando rotación interna y externa , alarga para mantener la alineación y postura idónea durante el movimiento del segmento indicado , inhalar y exhalar en tiempos determinados trabajando el periné (músculo para flexibilizar tu suelo pélvico y oxigenar), como ven las embarazadas tenemos diversas y magníficas opciones para ejercitarnos. De manera funcional y sin poner en riesgo nuestro estado 🤰🏽❤️. Excelente propuesta créditos  @carolina_sendic_pilates 🙌🏼  #pilatesprenatal  #fitmom  #momtobe  #embarazoconciente  #propiocepcion  #contrology  #pilateslover  #ballerina  #movement  #pregnancypillow

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2 hour ago

It's important to have an outside eye from time to time. Here Peekay looks on patiently to make sure I'm activating my triceps as well as my hamstrings and glutes for Shoulder Bridge. Thanks Peekay! 🐶 Shout out to all the teachers that have inspired me and made me a better teacher along the way. Cara Reeser  @cprpilates, Jeremy Laverdure  @jeremylaverdure, Anula Maiberg  @anulamaiberg, Jan Manke  @mankejan, Dakota Rooney  @dakota_rooney_aerial_coach and Natalie Agee ❤️. Thank you all so very much!!! 🙏🙏🙏 . . . . . .  #pilates  #pilatesinstructor  #pilatesclasses  #pilatesnyc  #eastvillage  #pilatesstudio  #flyingsquirrelstudios  #reformerpilates  #springboardpilates  #instapilates  #pilateslover  #pilatesforeverybody  #instructorlife  #shoulderbridge  #newbusinessowner  #newstudio  #gratitude  #dogsofinstagram

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2 hour ago

It's important to have an outside eye from time to time. Here Peekay looks on patiently to make sure I'm activating my triceps as well as my hamstrings and glutes for Shoulder Bridge. Thanks Peekay! 🐶 Shout out to all the teachers that have inspired me and made me a better teacher along the way. Cara Reeser  @cprpilates, Jeremy Laverdure  @jeremylaverdure, Anula Maiberg  @anulamaiberg, Jan Manke  @mankejan, Dakota Rooney  @dakota_rooney_aerial_coach and Natalie Agee ❤️. Thank you all so very much!!! 🙏🙏🙏 . . . . . .  #pilates  #pilatesinstructor  #pilatesclasses  #pilatesnyc  #eastvillage  #pilatesstudio  #flyingsquirrelstudios  #reformerpilates  #springboardpilates  #instapilates  #pilateslover  #pilatesforeverybody  #instructorlife  #shoulderbridge  #newbusinessowner  #newstudio  #gratitude  #dogsofinstagram

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2 hour ago

Oov ist so ein schönes Gerät. . . . Ich freu mich auf den Samstag. 11:00 im  @andy.raaflaub Pilates Raaflaub Studio (Anmeldung : www.raaflaub-pilates.ch Bin ganz fleissig und hoffe das die Stunde gut ankommt. . . . .  #sexy Tool für Pilates 😉 . . .  #pilatesoov  #pilatesbody  #pilatesmachtfit @andy.raaflaub  #pilatesfüralle  #zytglogge  #mamayapilates  #yugogirl  #fleissig  #üben  #pilateslover #oov #❤️

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2 hour ago

⚠ Sono aperte le iscrizioni per l'evento esclusivo ✹ ANATHOMY TRAINS SCHOOL "Due giornate con TOM" ✹ 📍 26 - 27 marzo a Roma con TOM MYERS ☟ Autore del libro «Anathomy Trains» tradotto in 14 lingue e co-autore di «Fascial Release for Structural Balance», Tom Myers conduce laboratori di dissezione e corsi per terapisti manuali e professionisti in tutto il mondo. ✦ PROGRAMMA: ↠ Workshop 26 marzo: "Connessione Sistema Fasciale e Lombalgia" ↠ Workshop 27 marzo: "Connessioni Sistemi Fasciali e dolori al collo e spalle" Info, costi e iscrizioni ☛ http://bit.ly/TomMyersWorkshop NON PERDETELO!  #polestar  #pilates  #ilmetodo . . . . . . polestarpilatesitalia  #polestarpilates  #pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor  #reformer  #instapilates  #matpilates  #pilateseverywhere  #pilatesmat  #reformerpilates  #pilatesreformer  #pilatesinstructor  #lovepilates  #pilatesbody  #pilateslover  #pilateslife  #pilatesgirl  #pilatescommunity  #pilatesfit  #pilatesclass  #pilatestime  #reformerstudio  #classicalpilates  #pilatestrainer  #pilatesteacher  #pilateando

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2 hour ago

A Febbraio parte il CORSO POLESTAR STUDIO! 📍 Il 9 e il 10 febbraio a Milano 📍 Il 16 e il 17 febbraio a Roma ☛ Il corso, pensato sia per piccoli gruppi che per Personal Trainer, prevede l'utilizzo delle macchine di uno Studio attrezzato. In questo corso, previa valutazione delle patologie, si apprenderanno gli esercizi necessari per allieviare i dolori. Al termine del corso, verrà rilasciato l’attestato di partecipazione. Lo sapevi che con il certificato Polestar Pilates puoi lavorare in tutto il mondo perché le scuole sono presenti in 35 Paesi? ✹ AFFRETTATEVI ☛ bit.ly/CorsoPolestarStudio  #polestar  #pilates  #ilmetodo . . . . . . polestarpilatesitalia  #polestarpilates  #pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor  #reformer  #instapilates  #matpilates  #pilateseverywhere  #pilatesmat  #reformerpilates  #pilatesreformer  #pilatesinstructor  #lovepilates  #pilatesbody  #pilateslover  #pilateslife  #pilatesgirl  #pilatescommunity  #pilatesfit  #pilatesclass  #pilatestime  #reformerstudio  #classicalpilates  #pilatestrainer  #pilatesteacher  #pilateando

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2 hour ago

Brooke is teaching early mornings again and we couldn’t be happier! Find her here on Tuesdays at 6:30 and 7:30 and Fridays at 6:00 and 7:00 ! - - https://www.clubpilates.com/location/southtulsa/class-schedule/

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2 hour ago

Stabilita si vyžaduje sústredenie a pevný stred (core) Opora je o jednu dlaň a jednu balančnú pomôcku pod kolenom. Bez pohybu v panve. V napriamení. Cvik je z hodín pilatesu plus od Alena Letnická  #pevnystredtela  #doplaviek  #spravnedrzanietela  #mobilita  #koordinacia  #rovnovaha  #plank  #peknetelo  #drzanietela  #napriamenie  #drzaniepanvy  #pelvis  #coordination  #balance  #postura  #priamebrusnesvaly  #rectusabdominis  #core  #pilates  #healthyfitness  #cviksloptickou  #ballworkout  #pilateslover  #overball

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2 hour ago

Auf geht’s zu ner Runde PILATES 🤸🏼‍♂️  #pilates  #pilateslover  #workout  #sport  #motivation #gym  #augsburg

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2 hour ago

Pilates ajuda a desenvolver um corpo uniforme, melhorando a postura, restaurando a vitalidade física, vigorando a mente e elevando o espirito!  #pilates  #pilateslover  #amopilates  #sinergiacvs  #vemcomagente

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2 hour ago

Wczoraj siła i stabilizacja, dziś rozciąganie. Czułam, że tym razem moje ciało potrzebuje trwać w pozycjach, oddychać i czekać na rozluźnienie 😇 Dużo blokad zeszło, a ja czuję się o niebo lepiej. Tego mi było trzeba 💚  @pilates_w_pelni ———-  #rozciąganie  #rozciaganie  #stretchingtime  #oddech  #spokoj  #szpagat  #mobilność  #taniec  #akrobatyka  #akrobatykapowietrzna  #pilateslover  #aeriallove  #stanienarekach  #kalistenika  #skupienie  #tuiteraz  #ursynow  #mokotow  #piaseczno  #pruszkow  #grodziskmazowiecki  #otwock  #jozefow  #legnica  #rybnik  #rzeszow  #latajacywilczek

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2 hour ago

“The root of joy is gratefulnes… it is not joy that makes us grateful; it is gratitude that makes us joyful. ” by David Steindl Rast This sequence.  is a very nice way of challenging your balance. When done with precision and control, it can challenge the core, build total body strength, and improve posture ———————————————— ➰LONG BAND LOVE➰ Take your time to do this. At every point of change, there’s a different set of muscles starting to work. If you rush it, you’ll miss out on connecting to the real sense of integrated strength. I am playing today with the long band. ———————————————— . . . “A raiz da alegria é grata ... não é alegria que nos faz gratos; é a gratidão que nos faz felizes. "Por David Steindl Rast Esta seqüência. é uma maneira muito legal de desafiar seu equilíbrio. Quando feito com precisão e controle, pode desafiar o núcleo, construir a força total do corpo e melhorar a postura ———————————————— ➰LONG BAND LOVE ➰ Execute a sequencia devagar. Em cada ponto de mudança, há um conjunto diferente de músculos começando a trabalhar. Se você se apressar, não conseguirá se conectar ao verdadeiro senso de força integrada. Eu estou usando hoje com o theraband longo. ———————————————— . . .

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2 hour ago

어제는 힐링요가 오늘은 필라테스 리포머 수업 2019년에도 운동 열심히 해야지!! 허리도 안좋고 근력이 없어서 수업때마다 숨이 차지만 그래도 아주 미세하게 느는것이 조금씩 느껴질 때마다 뿌듯해진다 천천히의 미학🏃🏻‍♀️ . Top : Rutinayoga Pants : Rutinayoga_herb leggings .  #양주필라테스  #이엔필라테스요  #rutina  #rutinayoga  #루티나  #루티나요  #필라테스  #필라테스복  #레깅스추천  #레깅스  #퇴근후운  #운스타그램  #필라테스하는여자  #요스타그램  #운은진리 #fit  #yogalove  #pilateslover  @enpilates.yoga

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2 hour ago

É Hoje, nosso Webinario sobre Como Criar Estratégias que Vendem às 21:30, para participar do Grupo e receber o link do aula, envie um Direct. Bora pro Topo!

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2 hour ago

Curiosity is a necessary and sometimes confusing concept to use confidently while teaching movement - especially for new teachers! In yesterday’s IG live, we discussed the topic as it pertains to the body, mind and spirit! In this clip, I’m talking about teaching new exercises for the first time and inviting your clients to help you with the process. . . . You can watch the full recording in my stories today or join my list at jennazaffino.com to get the replay this week along with the weekly teaching strategies that send out on Sundays! . . . . . . . . . . . .  #Mindfulness  #mindfulnesscoach  #mindfulnessmatters  #mindfulnesstraining  #Pilates  #pilateslovers  #pilatesinstructor  #pilatesstudio  #pilateslife  #pilatesexercise  #pilateseveryday  #pilateslover  #pilateslove  #pilatesteacher  #pilatespower  #pilatesmove  #pilatestrainer  #pilatescommunity  #mindfulnesspractice  #mindfulnessmoment  #curiosity

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2 hour ago

LUCERO SÁNCHEZ Profesora de Ballet y Pilates A los 6 años comenzó su formación en el ballet hasta concluir su carrera Técnica en Danza Clásica en la Escuela de Bellas Artes de Toluca. Gracias a ésta formación a los 18 años comienza a dar clases de ballet a niñas pequeñas de 4 a 5 años, posteriormente pudo liderar grupos de niñas más grandes y adolescentes, sin embargo, gracias a un círculo de amistades en ballet y gimnasia, conoce el mundo del Pilates, así que actualmente cuenta con 5 años de experiencia enseñando y practicando el método, pues al conocerlo profundamente se da cuenta de que es una herramienta fundamental para complementar cualquier disciplina deportiva o artística, así como mejorar la calidad de vida de las personas, dado que está enfocado a toda la gente, pero en especial a las persona que por cualquier circunstancia tuvieron alguna lesión o enfermedad y están limitadas a hacer alguna actividad física de alto impacto; fue así como decidió a la enseñanza del Pilates, porque no solo es transformar cuerpos, sino mejorar vidas en el plano físico, mental y espiritual.  #tempo  #centrodedesarrolloartístico  #talentoenmovimiento  #enero  #navidad  #canto  #clasesdemusica  #solfeo  #promociones  #ofertas  #añonuevo  #mexico  #toluca  #metepec  #zinacantepec  #cursos  #actividades  #artes  #artísticas . .  #TempoCDA  #centrodedesarrolloartistico  #maestradeballet  #maestradepilates  #pilates  #ballet  #balletteacher  #pilatesteacher  #pilateslovers  #Toluca  #Metepec  #Zinacantepec  #talentoenmovimiento  #balletlover  #pilateslover

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3 hour ago

19.1.15 20:30-21:20 - 이 그룹 팀 정말 잘한다 ..♥️ - 잘해도 조금만 더 끌어내고 싶어서 못살게 굴고 장난치다가 땀흘리면서 레슨이 끝난다 ㅎㅎ - 개운한 필라테스 개운한 2019🐷 - 대형화 된 피트니스 센터가 아닌, 4인 이하의 소규모 레슨으로 진행됩니다. - - 보여지는게 아닌 느끼고 인지하는 필라테스 Challenge and Change. - - 카카오톡 : opila2 전화번호 : 02.2602.8671 / 010.4286.8671 -  #강서구기구필라테스  #강서구필라테스  #강서구재필라테스  #강서구청기구필라테스  #강서구청필라테스  #우장산역필라테스  #우장산필라테스  #우장산역기구필라테스  #우장산맛집 #화곡동필라테스 #화곡산전산후필라테스 #화곡재활필라테스 #화곡기구필라테스 #화곡역기구필라테스 #화곡역필라테스  #신월필라테스  #신월기구필라테스  #신월재필라테스 #화곡푸르지오 #화곡푸르지오아파트  #오필라바  #오필라바필라테스  #opilabarre  #opilabarrepilates  #pilatesstudio  #pilates  #pilateslover  #daily  #selfie

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3 hour ago

오늘 하루 참 바빴다💦 #셀프토닥토닥

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3 hour ago

“Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes.” Joseph Pilates  #pilates  #pilatesparatodos  #pilatescomamor  #pilateslovers  #pilatesparatodos  #pilatesbrasil  #pilateandoporai  #pilateslover  #souesportista  #domyos  #domyosbrasil

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3 hour ago

Já estão enjoados de me ver no Reformer? 🙈🙊Espero que a resposta seja não hehe 😬 Pois verão por mais uns dias . Hoje é dia de "Tree Front & Side" 🌲💪🏻 Fácil? Não mesmo... Mas sigo treinando, to ficando boa nesse tal de Pilates hahaha 🙃 . Bora treinar comigo? . . Campanha  #profquetreina  @healthypilates . . . . .  #pilates  #pilatesreformer  #treepilates  #treefront  #treeside  #pilatestv  #pilatessorocaba  #pilatesstudio  #pilatesparatodos  #pilateslover  #pilatesavançado  #pratiquepilates  #pratiqueoquevoceposta  #profquetreina  #pilatestraining  #focanopilates  #blogpilates  #revistapilates

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3 hour ago

Ισορροπία...απαραίτητη! ❤️  #balance  #pilates  #pilatesanytime  #pilateslover  #pilatesball  #power

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3 hour ago

If not now ...... when ? . We’re always putting things for u til the right time, when weve finished paying something, when we’ve achieved something , when we’ve met a deadline , stop putting things off and do it. . There’s no better time then NOW . Join  @richardmorrishealth  @fitbodybootcampofficial For an amazing week in Morocco. Fitness sessions on the beach and in the studio, evening yoga sessions and exhilarating surfing lessons. . • • • • •  #yogateacher  #fitnessmotivation  #fitnessholidays  #bootcampweek  #fitnessweek  #yogaretreat  #mindfullness  #wildheart  #yogatribe  #nextlevelfitness  #yogainspirations  #bodybuild  #dailypractice  #zumbateacher  #zumbacommunity  #personaltrainers  #workoutinspiration  #pilateslover  #wellnesscoach  #namaste  #yogateachertraining  #teachertraining  #moroccotravel  #visitmarrakech

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3 hour ago

" be the energy you want to attract ..."🍀🙌🏻 . . . . Bommm dia !!!! Com essa aula TOP de sexta passada... a primeira de 2019 . Aula top , com uma energia incrível. Aula com a melhor, com a minha Best 👌🏻 . . . 👉🏻 Procure sempre um profissional da área. A minha é incrível é está na  @livefisio 😉. . . .  #amelhoraula  #vempropilates  #pilateira  #pilateslover  #live  #livefisio  #liveevida  #fisioterapia  #treinamentofunciona  #pilates  #treinamentofuncionaljundiai  #treinamentointegrado  #treinamentopersonalizado  #feitopravoce  #tratamento  #Instagram  #treinotop  #Personal  #vempralivefisio  #ameiii  #tanaconta  #segueoplano  #instavan  #sacroielite  #pubalgia  #mobilidadedoquadril  #amotreinaraqui  #vempralivefiso

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3 hour ago

ช่วงที่มีหมอกจางๆ​ และควันแบบนี้​ สาวๆ​ รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ😘 indoor work out is recommended na ka👍 . . As seen in the picture: the Crew Sock in Gray🖤 ✔️✔️THB 750✔️✔️ . . กดดูเพิ่มเติมได้ที่​ ➡️  #thecrewgripsock . . ➡️สั่ง​ได้ที่​ Line📳  @lunar_and_chacha . . 🚚 การจัดส่ง 💨 ▶️ Kerry - กรุงเทพฯ 50 บาท - ต่างจังหวัด 65 บาท ▶️ EMS 50 บาท ทั่วประเทศ ▶️ ลงทะเบียน 30 บาท ทั่วประเทศ . .  #lunarandchacha  #areyoulunarorchacha  #thecrewgripsock  #thecrewgripsockingray

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3 hour ago

SOMENTE EM JANEIRO regata run P M G por R$79,84 até 5x ou R$59,90 à vista, cada 🖤. . COMPRE ON-LINE: www.amnistore.com.br PRESENCIAL: atendimento com hora marcada. LEVO ATÉ VOCÊ: verifique a disponibilidade pelo whatsapp. NÃO cobramos taxa de entrega em Campo Grande/MS para compras realizadas pelo whatsapp.

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3 hour ago

 #pilateslover

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4 hour ago

Day 3 of the  @innerpower_pilates 90 Day Pilates practice challenge. Whether it be 5 mins or 1 hour and 5 mins, these next 90 days are about practicing Pilates every single day to help improve the work. This is me just having fun putting the video in reverse! : I managed to find 5 minutes before work to squeeze in the 1st 10 exercises of Intro Mat . I took my dress off and stripped down to my tights and thermal vest (oh la la) in the hopes that a customer didn’t walk in.  #alwaystimeforpilates

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4 hour ago

Postür(duruş); vücudun her kısmının, tüm vücuda oranla en uygun pozisyonda yerleştirilmesidir. Klinik pilates yardımıyla postürünüzü düzenleyerek ağrılarınızdan kurtulabilir ve çok daha kaliteli bir yaşamın kapılarını açabilirsiniz. ✨🔝 ‍PT Dynamic'te alanında uzman fizyoterapistler olarak postür analizinizi ve fizyoterapi değerlendirmenizi yaparız. Sonuçlarına göre oluşturduğumuz size özel, en güvenli ve doğru egzersiz programı ile birlikte, günlük hayat aktiviteleriniz hakkında önerilerde de bulunarak, yaşam kalitenizin en üst seviyeye çıkmasına yardımcı oluruz. 💪💯 Ayrıntılı bilgi almak ve hemen postür analizinizi yaptırmak için profilimizden direk bizi arayabilirsiniz. ☎️📩  #ptdynamic  #pilates  #pilateslover  #saglikliyasam  #klinikpilates  #pilatesreformer  #matpilates  #fizyoterapist  #aletlipilates  #omurgasağlığı  #fisioterapia  #physicaltherapy  #medicalpilates  #posture  #postüranalizi  #posturecorrection

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4 hour ago

Mersin'in ilk ve tek tam donanımlı pilates merkezi !  @elifsstudiopilates  #citymersin  #mersin  #şehrikeşfet  #eliftoker  #pilates  #pilatesstudio  #pilateslover  #sport #gym #fit  #fitness

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4 hour ago

Benvingut 2019... Benvingut al Métode Pilates Clàssic... Benvingut a Pilates Badalona & Pilates Diagonal...  #pilates  #pilateslover  #pilatesreformer  #hardworking  #badalona  #barcelona  #inspiration  #health #fit  #nosurrender  #pilateslife  #fitnessaddict  #strong  #pilatesbadalona  #training  #health  #pilateslovers  #active  #strong  #motivation  #pilatesdiagonal  #lifestyle  #getfit  #exercise  #changeyourlife  #pilatesstudio

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4 hour ago

Mitad de semana comenzando con estiramiento, este ejercicio le llamamos  #monkeypilates con algunas variaciones que me enseño  @alvespilates . Buen miércoles para todos 💥😊 Pide tu clase de prueba gratis escribiéndonos a info@smilepilates.cl o llámanos al +56232775195 . . . . . . . . . .  #smilepilates  #josephpilates  #pilates  #pilatesreformer  #reformer  #pilateslovers  #pilateslover  #core  #pilateslifestyle  #pilatesmove  #pilatesstrong  #pilatesfit  #movimiento  #reformerpilates  #instructorpilates  #chilegram  #vidasana  #eligevivirsano  #chile  #santiago  #ñuñoa  #macul  #providencia  #lascondes  #peñalolen  #stgo

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17 hour ago

Nosso eterno treino pra ganho de controle no  #handstand 🤸🏼‍♀️ 👉🏼  #barrel +  #fitball ⚫️  #pilatesavançado

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