Most Popular Photos and videos of #Musculação


10 hour ago

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10 hour ago

3 anos de uma foto para outra! ✨ Não foi do dia para noite, não foi fácil e não teve milagre. 👈🏻 Teve sim muita vontade de vencer, teve alguns tropeços (ainda tem, mas ok!) e muita vontade de vencer. 💪🏼 Ficar no sofá não mudará em nada, ok?! Vá aos poucos, porém vá. Mente e corpo sempre juntos ✌🏼 . Estou fazendo para mim e por mim❗️ . .  #espalheobomastral  #loveyourself  #mondaymotivation

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5 hour ago

My scars tell a story. They remind me of when life tried to break me, but failed. 🇧🇷

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11 hour ago

• • • • • Boa tarde, amigos! Tentei responder a pergunta acima com fotos,(ARRASTE PARA O LADINHO). Este objetivo é quase que o objetivo de todo mundo. Mas o excesso de informações que engloba tudo isto nesta máquina que é a indústria "maromba", acaba desanimando e nos colocando longe dos nossos objetivos. . . Mas importante mesmo é focar nestes quatro aspectos: ➡️comida de verdade! Esqueça todos os ingredientes difíceis, todos os suplementos (não q não sejam bons) mas isto é para depois. Corte os industrializados, excesso de açúcar, refrigerantes e farinhas brancas. ➡️faça exercícios físicos, (comece devagar e orientado) ➡️ajuste o sono (descanso é fundamental) ➡️tenha organização e foco. QUEIRA DE VERDADE CONQUISTAR ESTA MUDANÇA. . .Créditos:  @comidasdefitness . .  #comidasaudavel  #boanoite  #maromba  #treino  #foco  #alimentacaosaudavel  #vidasaudável  #agachaquecresce  #mulheresquetreinam  #academia  #treino  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #maispertoqueontem  #nutrição  #dieta  #foconadieta  #esmagaquecresce  #frangocombatatadoce  #musculacao  #comidadeverdade  #musculação  #vidasaudavel  #hipertrofia

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16 hour ago

Os músculos agonistas e antagonistas trabalham em conjunto para realizar uma ampla variedade de movimentos e ações. Os músculos agonistas reagem para responder a estímulos voluntários ou involuntários e criar o movimento necessário para completar uma tarefa. O antagonista, por sua vez, atua contrário ao músculo agonista e ajuda a levar o membro exercitado de volta à sua posição de origem após o término do movimento. O músculo agonista sempre contrai para iniciar o movimento e o antagonista estende e alonga permitindo a circulação. No entanto, só é possível definir o papel desempenhado por cada músculo se for avaliada cada ação, pois um mesmo músculo pode ser agonista em um movimento, e antagonista em outro. Para movimentar de volta a parte do corpo à sua posição normal, o músculo agonista, que iniciou o movimento, se torna o antagonista. As funções então se invertem. O músculo agonista é também chamado de agente motor, por iniciar a contração necessária para mover um membro. E o antagonista é reacionário. Age alongando e estendendo para que o agonista possa completar a ação.  #edfisicacomamor  #edfisicaporamor  #educacaofisica  #edfisica  #edfisicabacharel  #edfisicalicenciatura  #edfisicanaveia  #edfisicaturmabacharel  #edfisicasempre  #edfisicaescolar  #edfisicaadaptada  #musculos  #musculação

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11 hour ago

Pump do treino 🚀 vem shape 🔥  #fitnessmotivation  #lifestyle  #fitnessgirl  #fitness  #bodybuilding  #musculação  #academia  #personaltrainer  #legday  #foco

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5 hour ago

Palavras iludem, atitudes provam! Então lembre-se: uma atitude muda tudo! 🎯🎯🎯🎯 . . .  #boasemana  #seguimostentando  #foco  #disciplina  #nutrição  #nutricionista  #dieta  #treino  #musculação  #nutricaoesportiva  #nutricionistaesportiva

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6 hour ago

Já com saudades! 💙🐚  #floripa  #floripese

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6 hour ago

Treino de hoje, muito suor 😅🏋🏻‍♀️  #musculação  #treinopernas #fit  #estilodevida

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Recent Post of #Musculação


2 minute ago

Como você tem escolhido suas prioridades ? Avalie sua situação é quais as " deaculpas " que você usa.  #atitude  #vidasaudavel  #mudançaspositivas  #fitness  #musculação  #ginastica  #vidanova  #prioridades  #habitos  #lifestyle  #mindset

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2 minute ago

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3 minute ago

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3 minute ago

 #offseason Prepared to defend! Ready to repeat! Season 2019 has begun... Preparado para defender! Pronto para repetir! Começou a temporada 2019... Keep moving... Segue o plano... 💪💪🏆🏆  #wffuniverse  #mrolympiabrazil  #generationironbr  #fisiculturismo  #bodybuilding  #bodybuilder  #musculação  #nabba #wff  #ifbbproleague #npc  #musclecontest  #musclecontestinternational  #pamteam  #bicudoteam  #flex  #biceps  #segueoplano  #keepmoving  #mruniverse  #mrolympia

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9 minute ago

CHESTDAY!!!

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24 minute ago

Me iré para no volver más, surcaré el 🌌 universo hacia otra realidad.  #Adiós 🦋 No te lo puedes perder!!! 14/02/2019.  #YouTube 📺 https://youtu.be/8o8-gnkL98Q  #music  #gymboy  #gayman  #instascruff  #instalegs  #instagym  #instagymlife  #gayhot  #gaymen  #gayteen  #gayitaly  #gaymale  #gaybeard  #gayswag  #gaydaddy  #fitnessaddict  #fitness  #academia  #malhaçaõ #gym  #gays  #musculação #gym  #workout  #gayboy  #musclebear  #leathergay

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25 minute ago

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25 minute ago

... A CHAVE PARA O SUCESSO É COMEÇAR ANTES DE VOCÊ ESTAR PRONTO. . Comece com o que você tem hoje. O melhor dia para começar foi ontem, o segundo é HOJE!  #PenseNisso .  #BomDia meu POIVAUM! DEUS abençoe e ilumine nossa  #TerçaFeira!!! ______________________________ ✔  #FikaGrandePorra ✔  #VemMonstro ✔  #Mutante ✔  #Maromba ✔  #SemDorSemGanho ✔  #Treino ✔  #TreinoPesado ✔  #Academia ✔  #Musculação ✔  #Musculacao ✔  #Muscles ✔  #Strong ✔  #Workout ✔  #Healthy ✔  #Gym ✔  #MyLifeStyle ✔  #NoPainNoGain ✔  #InstaSize ✔  #Força ✔  #Foco ✔  #Gratidão .................................................... ✔  #Paraíba ✔  #ErreJota ✔  #MarcynhoTowLah ✔  #DeusNoComandoSempre ✔  #Deus ✔  #Amém

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26 minute ago

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33 minute ago

Bom dia gente! ☕😉 Boa terça feira! ...................... Passando pra falar um pouco sobre alguns benefícios extras da prática de exercícios físicos.👍🤩😍 Além de servirem para melhorar a estética, reduzir percentual de gordura, reduzir o peso corporal, aumentar massa muscular, os exercícios físicos ajudam também a melhorar a circulação sanguínea, a respiração celular e pulmonar e ainda auxiliam no controle da hipertensão arterial. 😲😛😁🔝 .................... Como se isso tudo já não fosse bom o suficiente, a pratica de esportes ou atividades físicas ajudam também a produzir um melhor resultado na redução do stress e da depressão. Pois ajudam a liberar hormônios e neurotransmissores, que interagem nas comunicações nervosas, levando a sensação de bem estar, bom humor e satisfação! 👊👊👊 Tá explicado porque é difícil parar depois que se começa a fazer! 😜😂 É muito bom! Bora começar a treinar hoje? Faça o esporte ou atividades a sua escolha, mas faça, e faça logo! 🏊🏄💃🏃🏼‍♀️🚴🏋🏼‍♀️💪👙 . . . . .  #alimentacaosaudavel  #foconotreino  #verão  #mudancadehabitos  #comersaudavel  #reeducacaoalimentar  #emagrecercomsaude  #celulite  #obesidade  #dietasemsofrer  #emagrecer  #emagrecendo  #saude  #estilodevida  #natação  #hipertrofia  #gymgirl  #gorduralocalizada  #esporte  #superacao  #vidasaudavel  #musculação  #qualidadedevida  #corrida #gym  #exerciciofisico  #corpoperfeito  #fitnessmotivation  #treinar  #projetoverao

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40 minute ago

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40 minute ago

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41 minute ago

Coucou les potos, comment vas la vie pour vous en ce moment hier pecs biceps, sur la video échauffement des biceps, pour les pecs j'ai fais doucement aussi, je ressent plus de douleur mais bon vaut mieu rester tranquille pour l'instant, 😁😁 aujourd'hui dos triceps, et pour toi, tu vas faire quoi aujourd'hui, repos, tranquille ou tu vas tout arracher 💪💪💪 bonne journée les loulous et bon entrainement 🤘🤘🤘 _ _  #fitnessjourney #fit  #fitnesslife  #fitnessaddict  #fitfam  #fitspo  #fitnessfreaks  #fitnessgear  #fitnesslifestyle  #fitnessfood  #fitnesstrainer  #fitnessbody  #musculação  #musculation  #muscu  #musculacao  #treino  #lifestyle  #musculationaddict  #muscle  #arms  #muscular  #sports  #muscul  #fitfrench  #musculationfrance  #armworkout  #biceps  #onlacherien  #prisedemasse

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53 minute ago

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58 minute ago

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1 hour ago

Desnudos Muchos Pero Aquí Muestro Lo Feliz Y Orgulloso Que Estoy De Ir Poco A Poco Obteniendo Mejores Resultados 💪 . . Vivan Sin El Miedo Del Qué Dirán Y Serán Mucho Más Felices . .  #nopainnogain  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #academia  #musculation  #dieta  #vemmonstro  #fitfrenchies  #treino  #noexcuses  #foco  #13memo  #topbodychallenge  #foconadieta  #maromba  #fitnessaddict  #bumbumnanuca  #trainhard  #30tododia  #musculação  #workhard  #nevergiveup  #bodybuilder  #muscle  #reequilibragealimentaire  #regimeuse  #fitgirl  #vidasaudavel #tbc  #gymlife

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1 hour ago

👩🏻‍💻 Nós da  @dietahardpro somos especialistas em ajudar pessoas a perder peso em tempo recorde! ____________________________________________________ 💥 E olha que máximo, neste site temos todas as nossas ofertas de todas as dietas com preços promocionais! Confere nosso link na BIO, aproveite para baixar os nossos e-books gratuitos {https://linktr.ee/dietahardpro} 😍❤️ ____________________________________________________ Ta tudo muito barato por aqui🥗💚 ____________________________________________________ É tudo muito seguro pela  @hotmartofficial pessoal e nós amamos ajudar vocês ! 🥗💚💙❤️ ____________________________________________________ Siga a nossa página no  @facebook acompanhe nossas publicações em tempo real! 💙 ____________________________________________________  #dietasemsofrer  #dietas  #dietasaudavel  #saladas  #saladasaudavel  #salada  #motivação  #motivacional  #motivaçãofitness  #fitness  #fitnessmotivation  #detox  #detoxcorporal  #dietaindiana  #dietaeterna  #dietaetreino  #dietaesaude  #dietalowcarb  #comida  #comidasaudavel  #dietahoje  #musculação  #musculacaofeminina  #comidafit  #follow4followback  #follow  #facebook  #dietaindiana

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1 hour ago

A FRATURA POR ESTRESSE FRATURA por estresse vem aumentando sua incidência na população em geral, embora esteja associada mais frequentemente à atletas de alta performance. No Brasil atual, observamos um aumento na prática de atividades físicas na população como um todo, um bom exemplo são os corredores de rua. Porém os atletas profissionais ainda são as maiores vítimas deste tipo de problema, sendo os que mais sofrem com os efeitos de uma cirurgia, já que a recuperação pode ser longa e exigir pausas em suas atividades. COMO O PRÓPRIO nome indica, a fratura por estresse é causada por um conjunto pequenas lesões que ocorrem devido ao impacto frequente nos ossos. Isso gera um “estresse” na região que, com esse estimulo repetitivo acaba gerando uma fratura no osso acometido. Esse tipo de problema acontece com maior frequência nos ossos de sustentação, como das pernas e dos pés e são mais comuns em mulheres do que em homens. Como dito acima, mais frequente nos atletas de alta performance. Mas existem outros fatores que podem causar a fratura por estresse, que vão além do exercício físico. SE VOCÊ SENTE DOR durante o exercício , não deixe de buscar um auxílio profissional.  #robertocosta360assessoria  #drshapeitaim  #noordsampa  #stephanbeharsucre  #funcional  #musculação  #trail  #longao  #corridaderua

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1 hour ago

Mantenha o foco.  #motivacao  #monstro  #bodybuilder  #musculação

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

E a semana começa assim... Sem perder o foco... Sem desânimo... E com muita disposição...  #academia  #exercíciosfísicos  #saude  #coração  #tatuagem  #foto  #instagram  #instagood  #saúde  #fitnesslife  #lifestyle  #estilodevida  #força  #musculação  #supino  #bluefit  #focada  #fitness  #foconoobjetivo  #treinamento  #emagrecimento  #emagrecer  #definir  #fitnessmotivation #fit

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1 hour ago

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1 hour ago

Estou gostando e estou alegre . 40 kg no peito , Estou melhorando , ganhado força e resistência, Cheguei na academia e não aguentava levantar 5kg de cada lado ,chega me tremia ! Com calma vou evoluindo e me sentindo mais próximo do meu objetivo que é voltar a pegar onda .  #Peso  #ferro  #peitoral  #academia  #Dieta  #Exobeso  #Obesidade  #Emagrecer  #vidanovo  #vidasaudavel  #resiliência  #Resistencia  #mudança  #musculação  #surf

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1 hour ago

 #Repost @dr.vitor.avelino (@get_repost) ・・・ Atividade Física aliada à uma boa alimentação é o plano de saúde mais barato que existe! ➰ ✒️Dr. Vitor Avelino™️ ⚜️Médico Nutrólogo ⚜️Hipertrofia ⚜️Emagrecimento & Performance 🏥 Instituto Dr. Vitor Avelino 📞(38) 3083-3963 📱(38) 99963-7700 whatsapp •  #saude  #fitness  #longevidade  #nutricao  #nutrição  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #nutrologo  #nutrólogo  #disciplina  #dedicacao  #emagrecimentosaudavel  #musculacao  #musculação  #hiit

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1 day ago

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1 month ago

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3 year ago

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