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15 hour ago

Antes de tudo dê dois cliques nessa foto 😍☝🏻 . CREPELETE LOW CARB 👌😋 . ✔️ 1 ovo ✔️ 2 cs de farinha de amêndoas ✔️ Sal à gosto . • Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. • Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. • Vira o lado pra firmar tb. . SOMENTE ISSO!! . Recheio de marguerita (queijo, tomate e manjericão) . 👉 Você gostaria de perder peso? Um pouquinho todo dia, mas constantemente e de forma definitiva? . 🔥 CONHEÇA A DIETA DE 17 DIAS: O PROGRAMA MAIS PODEROSO QUE EXISTE NO BRASIL PARA ELIMINAR GORDURA DE FORMA DEFINITIVA! . 📌 Grupo De Apoio No Facebook 📌 Lista No Whatsapp 📌 MAIS DE 300 RECEITAS LOW CARB (bônus) 📌 Sucos Detox 📌 Cardápio Low Carb Para Os 17 Dias . 🔴 Para Saber Mais Acesse O Meu Perfil  @receitaslowcarbi E Clique No Link Para Ter Acesso! . por  @fitbysu

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11 hour ago

Torta de Espinafre com Queijo 😋 . Ingredientes: RECHEIO: 1 maço de Espinafre 1 colher (sopa) cheia de manteiga Alho picado a gosto Cebola picada a gosto Temperos a gosto (coloquei sal e pimenta) 1 xícara de queijo gorgonzola 1 creme de leite . MASSA: 5 ovos 1/2 xicara (chá) de sementes de girassol moida 1/2 xicara (chá) de farinha de amendoas 1 colheres (sopa) de fermento em pó . Preparo: Comece refoguando o espinafre na manteiga com alho, cebola e com os temperos até ficar bem molinho. Coloque os ingredientes da massa dentro de um recipiente e misture bem, colocando o fermento por ultimo (pode ser batino no liquidificador, adicionando o fermento depois). Misture o creme de leite com o queijo dentro de uma panela, leve ao fogo até que tudo se incorpore. Despeje a massa dentro de uma forma untada com manteiga. Coloque o recheio sobre a massa. Asse em forno preaquecido por 35 minutos ou até que a massa esteja douradinha, fique de olho para não queimar. Depois é só saborear! . Repost  @receitaslowcarb.pratico . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil  @receitas.lowcarb.fit❤

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17 hour ago

Panquecas Fininhas sem glúten e lactose ❤😍 . Ingredientes ⤵ 2 ovos 2 colheres (sopa rasa) de farinha “de amêndoas 1/3 xícara de água 2 colheres (sopa) de azeite Pitadinha de sal . Modo de Preparo ⤵ 1 - No mixer ou liquidificador, coloque os ingredientes, bata até tornar homogêneo. 2 - A massa fica com textura mais líquida. 3 - Aqueça uma frigideira antiaderente com fio de azeite, distribua uma fina camada da massa com auxílio de uma concha. Ao cozinhar e dourar levemente vire a massa e proceda por igual. 4 - Recheie a gosto e sirva com molho de tomates frescos. . Repost  @lowcarb.receitas.aqui . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil  @receitas.lowcarb.fit❤

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11 hour ago

Quem aí gostou da salada??😌 . . Siga meu novo perfil:  @emagrecerocorpo . . -Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias. . Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil  @emagrecerpermanente . 🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente ✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar ✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer . E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 47,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! . 👉🏻 Para adquirir a Dieta CLIQUE no link azul que está no nosso perfil  @emagrecerpermanente👈🏼

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17 hour ago

Que delicia 😋☺️ . . Siga meu novo perfil:  @emagrecerocorpo . . -Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias. . Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil  @emagrecerpermanente . 🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente ✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar ✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer . E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 47,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! . 👉🏻 Para adquirir a Dieta CLIQUE no link azul que está no nosso perfil  @emagrecerpermanente👈🏼

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1 day ago

Salada para o almoço de hoje: brócolis, cenoura, ovos de codorna, chuchu e couve flor com vinagrete por cima! . 👉 Você gostaria de perder peso? Um pouquinho todo dia, mas constantemente e de forma definitiva? . 🔥 CONHEÇA A DIETA DE 17 DIAS: O PROGRAMA MAIS PODEROSO QUE EXISTE NO BRASIL PARA ELIMINAR GORDURA DE FORMA DEFINITIVA! . 📌 Grupo De Apoio No Facebook 📌 Lista No Whatsapp 📌 MAIS DE 300 RECEITAS LOW CARB (bônus) 📌 Sucos Detox 📌 Cardápio Low Carb Para Os 17 Dias . 🔴 Para Saber Mais Acesse O Meu Perfil  @receitaslowcarbi E Clique No Link Para Ter Acesso!

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23 hour ago

Bom diaaa!! . . Siga meu novo perfil:  @emagrecerocorpo . . -Quer perder de 5 à 10kg e conquistar o corpo que você tanto deseja neste verão? Se a resposta é SIM, então inscreva-se para a Dieta de 17 dias. . Para se inscrever clique no link azul que está na bio do meu perfil  @emagrecerpermanente . 🔥A Dieta de 17 Dias, é um e-book completo com Grupo VIP no Facebook e uma Lista VIP de transmissão no WhatsApp onde você receberá instruções e dicas diárias para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! . O QUE VOCÊ VAI RECEBER: . ✅Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kg em apenas 17 dias ✅Irá participar de um grupo Vip no facebook de pessoas motivadas a emagrecerem ✅Receberá todos os dias no seu Whatsapp de forma exclusiva dicas e instruções para seguir ✅Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade ✅Aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente ✅Aprenderá a como fazer mais de 300 receitas fit gostosas ✅Saberá como enfrentar e vencer as crises de ansiedade e compulsão alimentar ✅Descobrirá os métodos reais que ninguém te conta para emagrecer na prática ✅Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura ✅Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas ✅Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir ✅Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer . E qual é o preço por isso tudo? Por APENAS R$ 47,00 reais e com GARANTIA de 7 dias ou o seu dinheiro de VOLTA! . 👉🏻 Para adquirir a Dieta CLIQUE no link azul que está no nosso perfil  @emagrecerpermanente👈🏼

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11 hour ago

Gostou ? Dê 2x cliques na imagem e deixe seu coraçãozinho ❤️😍 . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@so.receitas_ 👈

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13 hour ago

Almôndegas Caseiras na Airfryer . Ingredientes: 1kg de Carne Moída Alho, cebola, salsinha bem picadinhos Sal Pimenta do reino 2 ovos 2 colheres de manteiga 50gr de parmesão ralado pra dar liga - Preparo: Misturar tudo muito bem, deixe na geladeira por uns 30 minutos. Fazer bolinhas de almôndegas, depois colocar na Airfryer a 190 graus por 20 minutos. Não ficar mexendo e virando, deixei direto os 20 minutos. Pode assar no forno a 200graus por 30 minutos 😉

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1 minute ago

Bolinho de Atum com Queijo ⬇🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 3 latas de atum (no óleo) coados e espremidos 6 col (sopa) queijo parmesão ralado 2 ovos 8 colheres (sopa) de farinha de Amêndoa. 1/2 cebola ralada Salsinha picada a gosto Sal a gosto. Recheio 6 fatias de muçarela. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Misture todos os ingredientes, faça bolinhos, recheie com muçarela e frite na banha de porco em fogo baixo. Saboreie com mostarda. ❤️ Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 -

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1 minute ago

Uma “tradicional” coxinha no café da manhã ❤️ feita com massa de frango!!  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #alimentacaonatural  #lowcarbdiet  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #ketodiet  #ketotransformation  #ketorecipes  #cetosebrasil  #cetosevemnimim  #cetose

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1 minute ago

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1 minute ago

Quer eliminar de 3 a 5kg em apenas 10 dias.? . ➡️Preparamos um livro digital com 200 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. É possível sim emagrecer sem fazer dietas que te fazem sentir fome, gastar horas e dinheiro com academias e ainda por cima correr o risco de não ter o resultado que você espera! Para saber mais acesse o link azul que esta na nossa bio (perfil) ➡️  @emagrecer_corretamente . . 📸 Via  @lowcarb_simples

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2 minute ago

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3 minute ago

Aquela vontade de pizza que você mata com essa saudável da  @domapetite.funcional 🥰 fiz com brócolis na airfryer . Maravilhoso!  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #mudancadehabitos *PS: o brócolis meio que passado é a forma que gosto 😬😘 .  #Vidasaidável  #emagrecerrapido  #projetofitness  #Emagrecercomsaúde

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3 minute ago

🍌Opção 1: banana com pasta de amendoim e nibs de cacau 🍌Opção 2: banana com pasta de amendoim de coco e isocrisp 🍌Opção 3: banana com pasta de amendoim de cacau e coco ralado . . NÃO tem desculpas, você pode comer A MESMA fruta de várias maneiras. . ahhhhhhhh. 👉👉Fruta NÃO engorda, ela só terá esse poder se você comer muito (1 abacaxi, melancia inteiro) como QUALQUER outro alimento. ⚠NADA nessa vida é a vontade.⚠ . . 🚫NÃO deixe de comer frutas, elas são ricas em vitaminas, fibras e minerais, tudo que NÓS precisamos. Repost:  @ michelleoliveiranutr . . . . . . . . . . . i  #queimarbacon  #desinchando  #exercicioemcasa  #semgordura  #percadepeso  #emagrecerja  #sembarriga  #emagreçacomsaúde  #queroemagrecercomendo  #emagrecacomsaude  #emagreça  #dietadaproteina  #queimarcalorias  #queimargorduras  #perderpesocomsaude  #perderkilos  #perdermedidas  #comoperderbarriga  #receitaslowcarb  #perdergrasa  #perderpesocomsaude  #perderkilos  #perdermedidas  #comoperderbarriga  #emagrecercomsaúde  #dietalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #reeducaçaoalimentar

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3 minute ago

Desafiados FIT4MIND evolução do  @leonardoppontes em 23 dias

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3 minute ago

Dica do dia - Não esquece de curtir e marcar as amigas ♥️ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book gratuito CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉  @emagrecerfeliz.oficial 👈 ⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . .  #receitaslowcarb  #receitasfit  #receitassaudaveis  #receitaslight  #receitasaudavel  #receitasfaceis  #receitalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemneurose  #emagrecersaudavel  #emagrecercomendo  #perderpeso  #fitnessgirl  #saudável  #alimentaçãosaudavel  #saude  #nutrição  #nutricao  #Cozinhafit  #cozinhasaudavel  #dieta  #reeducaçaoalimentar

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4 minute ago

Seja você mesmo ...

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4 minute ago

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5 minute ago

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7 minute ago

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7 minute ago

Panquecas Francesas Low Carb Ingredientes: 8 ovos 2 xícaras de creme de leite ½ xícara de água ¼ colher de chá de sal 2 colheres de sopa de pó de casca de psyllium 85 g manteiga Preparo: Em uma tigela, misture os ovos, creme, água e sal com um mixer de mão. Aos poucos, misture a casca de psyllium enquanto continua misturando até obter uma massa lisa. Deixe descansar por pelo menos 10 minutos. Frite na manteiga apenas como panquecas regulares. Você deve contar com 1/2 xícara de massa por panqueca. Certifique-se de que sua frigideira não seja nem grande nem muito quente, mantenha-a em fogo médio-alto. Não seja impaciente, espere até que o topo esteja quase seco antes de virar. Bom apetite!

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8 minute ago

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8 minute ago

Fofura, né, gente MARQUE AQUI A AMIGA(O) PRA VER ESSA FOFURINHA TAMBÉM . . . 😍NOS SIGAM - 👉@lowcarbemagrecerepreciso 👉@lowcarbemagrecerepreciso 👉@lowcarbemagrecerepreciso . . . . .  #receitaslowcarb  #receitassaudaveis  #receitalowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #emagrecer

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8 minute ago

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8 minute ago

Vamos de hambúrguer de crepioca? (até é uma ofensa isso kkkkkk).⠀ “Pão”.⠀ - 2 ovos + 1 clara⠀ - 1 colher de tapioca⠀ Modo bate tudo, coloca metade na frigideira até ficar pronta dos dois lados e depois coloca a outra metade e só kkkkkkk 😂🤷🏻♂⠀ Coloquei alface, tomate, DUPLO DE BIFE DE HAMBÚRGUER COM QUEIJO, porque é proteína kkkkkkk .⠀ Ps não coloco sal na mistura, queijo e o bife de hambúrguer já tem.⠀ Ps 2 uso o queijo mais barato do mercado (não tá fácil não kkkkk)⠀ Ps 3 dá para colocar bacon, calabresa.⠀ Ps 4 com maionese caseira fica top 🤣.⠀ NÃO ESQUECE DE DA O ♥ e marca a amiga(o) vai me ajudar bastante 🙏🏻😘.⠀ .⠀ Créditos  @gordofitness_ .⠀ . SIGA:@lowcarbdietoficial

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9 minute ago

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9 minute ago

😲 DESCUBRA O REVOLUCIONÁRIO PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 experimentos científicos para ajudar você a perder peso e gordura corporal mais rápido que qualquer outro método que você já tentou... Sem passar fome, sem contar calorias, sem abrir mão de alimentos deliciosos e sem ter que fazer exercícios monótonos e chatos... . Com esse método você vai: . ✔Emagrecer de 5 á 10 kg de gordura corporal ✔Acelerar seu metabolismo ✔Melhorar seus níveis de colesterol ✔Reduzir a celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos a baixo de de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, pele e unhas mais bonitos e saudáveis ✔Aumento de foco de energia ✔E uma série de outros benefícios para sua saúde . Para conhecer esse método revolucionário de emagrecimento é só clicar no link azul da nossa bio 👉@insta_da_dieta👈 . Repost via:  @memeslowcarb

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9 minute ago

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10 minute ago

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10 minute ago

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10 minute ago

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11 minute ago

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11 minute ago

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11 minute ago

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11 minute ago

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12 minute ago

Hoje eu bati o colágeno NAÄRA de tangerina com keffir, morangos e a polpa de açaí. Pensa num " trem bão " rsrs. Tantos benefícios estou sentindo que é difícil até de explicar. Garanta já o seu agora . Me chama no direct que meu seguidor tem desconto especial. 🤜🏻🤛🏻🎯🤪 .  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lowcarbdieta  #naära  #colágeno  #comidadadeverdade  #comidasaudavel  #dietadegeladeira.  #corridaderua  #instafit  #corpomagro  #mudaseucorpo  #mundofitness  #alimentacaosaudavel  #corpoemconstrucao  #mentemagra  #corrida  #caminhada  #emagrecercomsaude  #parquesabia  #mundofit  #fitévida  #ovoévida  #amoovo  #vidareal  #semfiltro  #semphotoshop  #Uberlândia  #cetose

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13 minute ago

- Quando nem vc acredita que seu ESCONDIDINHO DE CARNE DO SOL pudesse ficar tãoooo MARAVILHOSOOOOO❤😱 . Estou em choque após essa maravilha: FÁCIL E COM INGREDIENTES NATURAIIIS. . Quem quer a receitaaaa??? Me conta porquee? E como se chama na sua cidade? Carne do sol ou carne secaa??? M conta aquii👇 . 🍖Com a carne de sol eu fiz exatamente como a Rita Lobo fez, vou deixar o link do vídeo da receita da carne aqui em cima nos stories em destaque👆. É muito bem explicadinho. S eu deixar anotado aqui vcs podem ficar com dúvida. . 🍖Com a carne já desfiada. Você descasca em torno de 4 mandiocas médias (pode ser 6 batatas inglesas) e coloca na pressão com água até cobri junto c 1 cs rasa de sal. Qndo pegar pressão conte 20 min (a batata inglesa pode ser feita na panela normal) é so deixar a pressão sair naturalmente. Tire c cuidado, e depois retire a raiz do meio e em seguida amasse. Coloque 2 cs de manteiga e vá adicionando leite até que ele fique bem cremoso. . 🍖Montagem: Unte uma marinex, coloque a carne do sol em baixo, cubra com o purê e depois coloque queijo ralado por cima, eu coloquei coalho, mas vc pode colocar d outro tipo. Leve ao forno só pro queijo dourar e prontoooo😍 . Me conta quando fizer❤. . Curtee bemm muitoo e marquem os amiguinhos para babarem junto com vc😜❤👇 Repost  @lariferfeitosafit. - . . . Está receita não faz parte do nosso livro virtual de Receitas . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 500 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉  @pautasaude 👈 . :⬆️  #marmitafit  #comerbem  #lchfbrasil  #receitafacil  #pratocolorido  #cozinhafit  #receitassaudaveis  #lowcarbbr  #dietacetogenica  #lowcarbbrasil  #comerbem  #marmitasaudavel  #saudenoprato  #comerbemfazbem  #dietaeterna  #comidafitness  #dietando  #sucosdetox  #detoxcorporal  #emagrecimentosaudável  #nutrindo  #dicassaudaveis  #educacaoalimentar  #comersaudavel  #lowcarbevida  #menoscarboidratos  #paleobrasil #die

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13 minute ago

Mousse de chocolate low carb receitinha da  @tpmpraquetequero ❤

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14 minute ago

 #Repost  @_perderbarriga • • • • • Quer continuar recebendo nosso conteúdo? Comenta "sim" . SEGUE NOSSO PERFIL ➡️  @cuide_sehoje . Marca sua amiga . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@cuide_sehoje👈

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14 minute ago

Cadê as pessoas que amam abacate? Comente EU 🙋 Creme de abacate , gordurinha boa :) • 1/2 abacate • 2 colheres de sopa de sopa de creme de leite • 4 colheres de sopa de água • adoçante a gosto Bata tudo no liquidificador e pronto! Delicioso, sacia a fome e a vontade de comer doce. . By  @aquisaudavel . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb👈 . .  #emagrecer  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lowcarbbr  #alimentacaosaudavel  #receitaslowcarb  #cozinhafit  #dieta  #receitasfit  #alimentacaofuncional  #receitassaudaveis  #receitalowcarb  #perderpeso  #vidalowcarb  #lowcarbevida  #jejumintermitente  #emagrecercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #comidasaudavel  #foconadieta  #geracaosaude  #boaforma  #comidadobem  #sersaudavel  #sucodetox  #paofitdebatatadoce

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14 minute ago

Banana Split Proteica com Aveia⠀ .⠀ Ingredientes:⠀ 1/2 Xícara de Farinha de Aveia⠀ 1 Scoop (dosador) de Whey Protein de Chocolate⠀ 1/2 Xícara de Leite Desnatado⠀ 1 Pitada de Adoçante Light⠀ 1 Banana Cortada⠀ 4 Morangos Picados⠀ 1 Colher De Sopa De Iogurte⠀ Água⠀ .⠀ Modo de Preparo⠀ Em uma vasilha grande, misture a farinha de aveia com o leite e complete com a água até que absorva totalmente a farinha. ⠀ Coloque a mistura no micro-ondas por cerca de 1 minuto. Retire-a, mexa bem e leve novamente ao micro-ondas por mais 1 minuto. ⠀ Deixe a mistura esfriando, e assim que estiver no ponto adicione o whey protein e mexa bem.⠀ Insira a banana cortada e o morango, cubra com iogurte e sirva-se.⠀ .⠀ Informações Nutricionais :⠀ Calorias: 334 | Proteínas: 37g | Carboidratos: 42g | Gorduras: 2g⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ Quer perder até 10 quilos em 21 dias ? inscreva-se no link azul na nossa biografia!!!⠀ 👉  @MINHAVIDAFIT_OFICIAL 👈⠀ .⠀ .⠀ .⠀  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #ebookdereceitas  #proteinas  #cardapiolowcarb  #chatermogenico  #amolowcarb  #gorduraboa  #fitcomlowcarb  #ebookdereceitas  #ebooknutrindoreceitas  #dieta  #emagrecimento  #dieta  #receitas  #receitasfit  #dieta21dias.

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15 minute ago

Só falo verdades!! 😂😂😂😂😂 . . . Quer receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor . 👉Siga @qualidadedevidaprasempre 👈 . . 🔥🔥 Conheça a Dieta de 17 dias. O programa mais poderoso que existe no Brasil para eliminar gordura de forma acelerada.💯% GARANTIA . . A DIETA DE 17 DIAS, fará você queimar Gordura localizada de uma forma prática com alimentos do Dia Dia que Aceleram seu metabolismo e irá te deixar com uma saúde invejável. . 🔥Preparamos uma coletânea com Receitas Low Carb Com Todas as Refeições: Café da manhã e lanches, Almoço, Jantar, Doces e Sobremesas !!!! . 🔥Todas as Receitas são Aprovadas por Especialistas em Emagrecimento. . 🔥 Reduza as Celulites 🔥 Acelera o metabolismo 🔥 Aumenta o Foco e Energia⚡⚡ 🔥 Fique Mais Saudável e Fitness 💪 . ➡️ Para ter acesso a DIETA, acesse o link em AZUL🔵 que está em nosso PERFIL @qualidadedevidaprasempre . . .  #lowcarb   #lowcarbbrasil   #lowcarbs  #receitasfit   #receitas   #receitafit   #receitaslowcarb  #receitasaudavel   #receitassaudaveis   #emagrecer  #emagrecercomsaude   #emagrecerrapido  #emagrecerdevez   #emagrecersaudavel   #emagrecercerto  #emagrecercomsaude   #emagrecercomendo  #jejumintermitente   #reeducaçãoalimentar  #reeducacaoalimentar   #vidasaudavel   #vidasaudável  #qualidadedevida   #saude   #receitafitness   #leidaatracao  #euqueroemagrecer   #perderbarriga   #perderpeso

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15 minute ago

Couve flor gratinada, e para fazer essa delícia vamos precisar de: 🔸1 couve flor cozida 🔸Meia cebola picada 🔸2 cabeças de alho 🔸1 colher de chá Pimenta do reino 🔸100ml de leite 🔸300g de mussarela ralada ou qualquer outro de sua preferência 🔸1 pote de requeijão light 🔸1 creme de leite 🔸 Azeite Como fazer ? Coloque o azeite, cebola, alho e a pimenta em uma panela e deixe até dourar, depois acrescente o leite, creme de leite, e o requeijão, quando o requeijão estiver totalmente dissolvido acrescente 230g da mussarela e mexa até que ela derreta, coloque a couve flor em um refratário e coloque o molho por cima, a mussarela que sobrou vá espalhando por cima do molho e leve ao forno até que derreta e está pronto 😍 . .. Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@fit.e.lowcarb👈 . .  #emagrecer  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lowcarbbr  #alimentacaosaudavel  #receitaslowcarb  #cozinhafit  #dieta  #receitasfit  #alimentacaofuncional  #receitassaudaveis  #receitalowcarb  #perderpeso  #vidalowcarb  #lowcarbevida  #jejumintermitente  #emagrecercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #comidasaudavel  #foconadieta  #geracaosaude  #boaforma  #comidadobem  #sersaudavel  #sucodetox  #paofitdebatatadoce

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15 minute ago

Desde que voltei de férias não consegui voltar 100% pro meu foco, dieta "marromeno" e pouco treino durante a semana. Mas EU DECIDI que dessa semana não passava, não quero perder meus resultados tão "sofridos". Então, eis-me aqui "traveiz" 😉 Com FORÇA DE VONTADE tudo é possível! Simboraaaaa... 🏋️‍♀️  #foco  #vidaSaudavel  #alimentaçãoSaudavel  #cetogenica  #dietacetogenica  #zerocarbo  #lowcarb  #lowcarbGoiania  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #vidaLowCarb  #dieta  #emagrecimento  #goiania  #dietagoiania  #chatadadieta  #dietaetreino  #emporiodoze

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15 minute ago

Bommm diaaa com muuito AMOR de VERDADE!!!❤💛💜💚❤ . . 💔Se o amor for Glutamato Monossodico NÃO é amor!!! . 💔 Ah o Marketing! Nas mãos erradas se torna uma arma poderosa, né? Durante um bom tempo era comum ouvir em comerciais de televisão na voz do Zezé de Camargo a música “É o amor” associando o glutamato monossódico a comida feita com capricho e amor. Vcs se lembram?? . . 💔 Muitas pessoas até hoje usam o tal “amor” para preparar suas refeições. Até uns anos atrás eu usava o danado para temperar a pipoca (que na época ainda consumia esporadicamente). . . 💔 O Glutamato Monossódico também conhecido como Glutamato de Sódio, GMS ou apenas realçador de sabor está presente na maioria dos produtos comestíveis de prateleira. O "bonito" tem o poder de realçar o sabor nos alimentos e preparações.😉 . . 💔 O Glutamato de Sódio é classificado como um aditivo seguro. Porém, no decorrer dos anos foram reportados vários sintomas em razão do seu consumo como: * Dores de cabeça * Aceleração dos batimentos cardíacos * Dores no peito * Palpitações * Asma * Sudorese * Dormência ou formigamento no rosto e pescoço * Manchas vermelhas na pele . . 🔬Pesquisas recentes já classificam o Glutamato como um tipo de toxina, capaz de causar danos às suas células. Fora a questão da alta palatabilidade e seus efeitos para o seu organismo. . 💡Dica: prefira temperos naturais! . 💔 Por esses e outros motivos insistimos em: COMIDA DE VERDADE, SEMPRE! . . ✍🏻 Texto:  @nutridados, por Tania Alves . . .  #lowcarbpaleo  #comidadeverdadesempre  #paleolifestyle  #proteina  #minimalismo  #dietacetogenica  #lowcarblifestyle  #lchfbrasil  #vidasaudavelsempre  #basisplena  #ketogeniclifestyle  #altoperformance  #pnlcoaching  #menteecorpo  #menteemforma  #mentespoderosas  #nutridados  #lchf  #saude  #lowcarbbrasil  #jejumintermitente  #ketogenic  #vegetables  #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #nutriçãocomamor💗

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16 minute ago

Bom dia Iniciando hoje o  #desafiodoovo Começando o dia com 2 ovos e 20gr de mussarela e desinchá... Vamos eliminar os excessos da viagem e voltar ao foco... depois de 3 dias volto para Low Carb normalmente...  #eumedesafio  #comigofunciona  #semmimimi  #desafiosemfuro  #lowcarb  #estratégiaalimentar  #estrategiaalimentarlowcarb  #jejumintermitente16h  #nutricaoporamor  #nutrir  #semterrorismonutricional  #comidadeverdadesempre  #comersaudavel  #dietacetogênica  #resistenciaainsulina  #lowcarbbrasil 24/365

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16 minute ago

Comente "Sim" para receber dicas diariamente ♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥 [REVELADO] Quer perder de 5 a 10 KG em 17 dias e mudar sua vida? Me envie "EU QUERO" no Direct (chat) para conhecer a dieta😱📥 Abrimos 60 vagas ontem, e agora só restam 12 vagas na turma! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ENTRE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL PARA CONHECER A DIETA ⤵⤵ @emagrecimentointeligentebr ( click no link AZUL do nosso perfil ⤴⤴ ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer receber mais dicas diariamente? Curta a foto, salve a foto e siga  @emagrecimentointeligentebr!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  #alimentacaosaudavel  #amocozinhar  #boaforma  #comidasaudável  #cozinhafit  #cozinhasaudavel  #dieta  #dietaetreino  #dietasemsofrer  #emagrecendo  #emagrecendocomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercomendo  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecimentointeligentebr  #emagrecimentosaudavel  #foconadieta  #jejumintermitente  #perdergordura  #lowcarbbrasil  #nutricao  #perderpeso  #receitas  #receitasfit  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #saude  #sucodetox

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16 minute ago

Café com pão #sqn . Realmente temos a capacidade de nos adaptarmos. Já faz muito tempo que não como pão em nenhum horário, aliás não tenho o hábito de tomar café da manhã e quando tomo é assim: ovos e café. Mas não enjoa? Ovos todos os dias? Sim e no almoço e jantar também, se der vontade.  #lowcarbbrasil #ovo  #comoovotododia  #maisovos  #comidadeverdade

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16 minute ago

🤤Bolo Fit de Limão.😍 Ingredientes p/ a Massa: 3 ovos (sem a pele da gema) 2 xícara de chá de farinha de aveia (usei uma que é sem glúten). 1/3 xic de chá de óleo de coco. 1 gelatina diet sabor limão 1 potinho de iogurte desnatado. 1/3 xic de chá de adoçante em pó (eritritol). 1/3 xic de chá de água. 1 csopa de fermento em pó. Modo de Preparo: Bata primeiramente os ovos no liquidificador. Depois acrescente os ingredientes líquidos! Bata até formar uma massa homogênea. Acrescente a gelatina em pó e o adoçante e misture novamente. Coloque a farinha de aveia e mexa até formar uma massa homogênea. Finalize colocando o fermento em pó. Unte uma forma, coloque a massa e leve ao forno (pré-aquecido) 200 graus por 40 minutos. . Ingredientes da Cobertura: 1 lata de creme de leite 1 limão espremido. Adoçante a gosto (opcional). Modo de Preparo: Misture o creme de leite com o suco do limão e com o adoçante. Deixe parado na geladeira por 30 minutos e prontinho. . .. Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb👈 . .  #emagrecer  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #lowcarbbr  #alimentacaosaudavel  #receitaslowcarb  #cozinhafit  #dieta  #receitasfit  #alimentacaofuncional  #receitassaudaveis  #receitalowcarb  #perderpeso  #vidalowcarb  #lowcarbevida  #jejumintermitente  #emagrecercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #saudavel  #comidasaudavel  #foconadieta  #geracaosaude  #boaforma  #comidadobem  #sersaudavel  #sucodetox  #paofitdebatatadoce

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16 minute ago

Repost  @tatifernandesvs . Shake Detox de Banana . Ingredientes: • 1 banana • Suco de 1 limão • 1/2 copo de iogurte natural desnatado • 1/2 copo de água • 1 colher (sopa) de óleo de coco • 1 quarto de colher (sopa) de gengibre em pó • 2 colheres (sopa) de linhaça • Adoçante a gosto . Modo de Preparo: 1 - Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem Dica: Beba-o, de preferência, na parte da manhã em jejum. . . . . .  #dieta  #emagrecer  #perderpeso  #nutricionista  #perdergordura  #sucosdetox  #perderabarriga  #emagrecercomsaude  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #reeducaçaoalimentar  #perderpeso  #perderbarriga  #secavaca   #secabarriga  #barriganegativa  #projetoverao  #comeeagacha  #nutricao  #minhamelhorversao  #pesoideal   #foconadieta  #exgordinha

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17 minute ago

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ O café da manhã de hoje é bem parecido com o de ontem! Mas hoje temos esse prato LINDO do  @paixaoporloucas que está deixando o Feed do healthyandfood mais bonito! Vai lá no insta deles para conferir as peças maravilhosas e tornar suas refeições mais bonitas também! 🌺  #cafedamanhasaudavel  #cafe  #cafedamanha  #louças  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #comer  #comidadobem  #culinaria  #dieta  #reeducaçãoalimentar  #vemconhecer  #diariodadieta  #diario

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17 minute ago

Abobrinha Gratinada. Receita low carb, fácil de fazer e fica uma delícia😋 . Marca a amiga que adoraria esse prato❤️ . 📚Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb separadas em café da manhã, almoço e janta; 🍽Receitas fáceis e práticas; 🍽Livro digital ilustrado; 🍽Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🍽Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para ter o seu livro imediatamente, clique agora mesmo no link azul do nosso perfil  @lowcarb_receitas_dicas_e garanta já o seu! 😍 . .  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez

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19 minute ago

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20 minute ago

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20 minute ago

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22 minute ago

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