Most Popular Photos and videos of #Bursareformer


Advertisement
Advertisement
1 month ago

Gerçekten de öyle 💃💃 Sabah 9’da başlayan derslerimizdeki enerjimiz nasılsa 12 saat sonraki dersler sonrası da enerjimiz full💪🏻Ne yaparsan yappp💕💕💕AŞK ile yappppp💕💕💕💕 İyi ki varsın  @gzdzumba . . . .  #zumlifebursa  #bedeneğitimiöğretmeni  #hamilepilatesi  #reformerpilates  #sağlık #trx  #aerobik  #pilates  #step  #dance  #zumba  #bursazumba  #bursareformer  #reformer  #reformerpilates  #23nisanmahallesi  #metrokentsitesi  #beslenme  #diyetisyen  #fitness  #fitnessmotivation #gym  #zumbakids  #kidszumba  #kadınlariçinsporsalonu  #bursa  #kırklareli  #instagram  #keşfet  #instagood

1553

Recent Post of #Bursareformer


2 hour ago

 #Repost  @bfitkadini with  @get_repost ・・・  #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

180
20 hour ago

bu postta yağlara değinelim dedim. Fotoğrafın kısa açıklamasını yaparsam grafiğin dikey bölümünde yağ isimleri yazıyor. Turuncu yatay çizgiye kadar olan yağlar (yukarıdan aşağıya hindistan cevizi yağı, palm özü yağı, tereyağı, palm yağı, domuz yağı, tavuk yağı, bir tür hidrojenize bitkisel yağ) katı yağ olarak geçiyor. Turuncu çizginin altında kalan (yukardan aşağıya (pamuk yağı, somon yağı, fistic yağı, soya yağı, susam yağı, zeytin yağı, mısır yağı, avakado yağı, ayçiçek yağı, aspir yağı ve kanola yağı) sıvı yağlar olarak sınıflandırılmış. Devamı daha sonra sindire sindire gidelim. Böyle uzun yazıları kimse okumuyor ama okuyanlar sıkılmasın diye kısa kısa paylaşalım. ☺ Kaynak: 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans • Chapter 1 — Page 26 #ga  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursabeslenme  #bursa  #diyetisyen  #diyet  #sağlıklıyasam  #bursareformer

60
Advertisement
#}
1 day ago

 #Repost  @bfitkadini  #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

331
1 day ago

 #Repost  @bfitkadini (@get_repost) ・・・  #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

363
1 day ago

 #Repost  @bfitkadini with  @make_repost ・・・  #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

171
1 day ago

Selammmm🖐 Simdi paylasacağımız sonuç sizi biraz sarsmak icin😉 Neden mi???? Sevgili Gülgün Alparslan 58 yaşında ve birlikte çalışmaya başladığımızda sağ bacakta güç kaybı, bacağı aktif olarak kullanamama ve yürüyüş dahi yapamama gibi sorunlar vardı😔24 ders  #reformer çalışması yürüttük bugüne kadar yani haftada 3 gunden 2 aylik bir calişma ve bu calışmada Gulgun hanimin Amerika seyahati nedeniyle 3 hafta kadar da sekteye ugrayarak devam etti✔Ilk zamanlarinda ayagimizi halata takmak icin yukariya dahi alamazken, 8 ders sonunda cok rahat bacagi hareket ettirme,halat ile yapilan egzersizleri rahat bir şekilde çıkarma gibi güzellikleri yaşadık💪 Artik cok rahat yürüyüş yapabiliyor hatta 10.000 adım dahi atabiliyoruz😊 Suan ki durumumuz tek kelime ile müthiş👌🙏 Ve bu surecin sonunda yani 24 ders sonunda  #sağlık adına bu kadar güzel sonuçlar almanın yanında -6 kg verip,tam tamına 70 CM İNCELDİK💥💥💥 ve iç yağ oranımızıda düşürdük. Daha ne yapalim😊 Harikayız🤸‍♀️🤸‍♀️ Bravo sevgili Gülgünüm  @gulgunalparslan 💪💜Seni seviyorum💕  @ayse_duruslife  #fitaktiff  #reformerpilates  #aletlipilates  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #zayifliyorum  #zayıflama  #kiloverme  #spor  #motivation  #fityaşam  #bursareformer  #motivasyon  #motivation  #instabursa  #sporsalonu  #pilates  #egzersiz  #kilover  #zayifla  #bursazayıflama  #zayıflama

675
Advertisement
#}
1 day ago

 #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

906
Advertisement
#}
2 day ago

Günlerden FİT KARIN 🤸🏾‍♀️ Popo ve bacakaları da unutmadık tabiki 😍  #bfit  #biftkadını  #milletmahallesi  #bfitmillet #gym  #personaltrainer  #gymgirl  #egzersiz  #squat  #karınegzersizi  #squats  #squatspo  #kadınıngücü  #yoga  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba

575
Advertisement
#}
5 day ago

 #Repost  @bfit.bursamillet Günlerden FİT POPO 💥 Güzel bacaklara ve kalçalara sahip olmak istersen haydi sende aramıza katıl 😍  #bfit  #bfitkadını  #sguat  #bursapilates  #bursazumba  #bfitmillet  #training  #egzersizgunlugu #gym  #gymfit  #sportgirl  #sportlife  #gymnastics  #spordayiz  #grass  #bursa  #kiloverme  #instagood  #instalike  #yoga  #bursayoga  #bursafitness  #trainklean  #personeltrainer  #sağlıklıyaşam  #kadınıngücünükeşfet  #bursareformer  #bfittrainers  #milletmahallesi  @gizemusslu @l.a.03.09

442
5 day ago

 #Repost  @bfitkadini • • • • •  #Repost  @bfit.bursamillet with  @get_repost ・・・ Günlerden FİT POPO 💥 Güzel bacaklara ve kalçalara sahip olmak istersen haydi sende aramıza katıl 😍  #bfit  #bfitkadını  #sguat  #bursapilates  #bursazumba  #bfitmillet  #training  #egzersizgunlugu #gym  #gymfit  #sportgirl  #sportlife  #gymnastics  #spordayiz  #grass  #bursa  #kiloverme  #instagood  #instalike  #yoga  #bursayoga  #bursafitness  #trainklean  #personeltrainer  #sağlıklıyaşam  #kadınıngücünükeşfet  #bursareformer  #bfittrainers  #milletmahallesi  @gizemusslu @l.a.03.09

230
Advertisement
#}
5 day ago

Süt ve ürünleri yük- sek kalitede protein, kalsiyum, fosfor, çinko, B1(tiamin), B2 (riboflavin), B6, B12 ve niasin olmak üzere birçok besin ögesi için önemli kaynaktır. A, D, E ve K vitaminleri süt yağında bulunur. Süt yağı azaldıkça yağda çözünen vitamin içeriği de azalır. Başta çocuklar ve gençler, doğurganlık çağındaki kadınlar ve yaşlılar olmak üzere tüm yaş grubundaki bireylerin süt ve ürünlerini hergün tüketmesi gerekmektedir. ✍️KAYNAK: Türkiye Beslenme Rehberi 2015 (TÜBER 2015) #ga  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursabeslenme  #bursa  #diyetisyen  #diyet  #sağlıklıyasam  #bursareformer

290
5 day ago

Aslında dansı seviyor ama yapamıyor musunuz? Sporu sevmiyor hep sabit tekrarlardan oluştuğu için sıkılıyor musunuz? Yaza kadar forma girip sıkılaşmak mı istiyorsunuz? Size önerim diyet yaptığınız kadar hareket edin, veremiyorum, su içsem yarıyor, vs vs. Bunlar sadece zamanınızı iyi değerlendiremediğinizi gösterir. Hareket ederken sporunuzu ihmal etmemek,kolayca sıkılaşmak,çokça keyif almak ve streslerinizden,depresif hallerinizden,üzüntülerinizden,monotonluktan uzaklaşmak istiyorsanız biz zumba eğitmenleri olarak bekleriz. Benimle zumba için iletişime geçmenin yolu DM veya Mail adresi chilalbasak@gmail.com. Herkes dans edemez fakat herkes zumba yapabilir ;) İyi haftasonlarınız olsun...  #zumbabursa  #bursazumba  #bursadaspor  #bursa  #bursanınheryerinde  #iyikizumba💜💚❤️  #bursasporsalonu  #bursafitness  #bursasağlık  #bursapilates  #bursareformer  #bursareformerpilates  #yıldırımzumba  #özlüce  #mudanya  #ataevler #fsm  #beşevler  #esentepe  #merinos  #merinosakkm  #milletmahallesi  #demirtaşmahallesi  #heykel  #bursakültür  #bursasanat  #bursadans  #akpınar  #balat  #bademli

480
5 day ago

Günlerden FİT POPO 💥 Güzel bacaklara ve kalçalara sahip olmak istersen haydi sende aramıza katıl 😍  #bfit  #bfitkadını  #sguat  #bursapilates  #bursazumba  #bfitmillet  #training  #egzersizgunlugu #gym  #gymfit  #sportgirl  #sportlife  #gymnastics  #spordayiz  #grass  #bursa  #kiloverme  #instagood  #instalike  #yoga  #bursayoga  #bursafitness  #trainklean  #personeltrainer  #sağlıklıyaşam  #kadınıngücünükeşfet  #bursareformer  #bfittrainers  @gizemusslu @l.a.03.09

190
Advertisement
#}
Advertisement
#}
6 day ago

Zumba neydi eğlenceydi, yağ yakımıydı, kardiyoydu, mutluluktu 💃🏼💃🏼💃🏼 Asla eskimeyen  #bailalo videosuyla aksam dersi kaçırmayın hatırlatması 😂 Bu aksam 19:00 da görüşürüz 👑 . . . . . . .  #zumba  #zumbainstructor  #dance  #zumbaturkey  #macfit  #podyumpark  #macfitpodyumpark  #personalcoach  #personaltrainer  #pilates  #reformer  #reformerpilates  #pilatesinstructor  #bursapilates  #bursazumba  #zumbabursa  #bursareformer  #pilatesbursa  #kişiseleğitmen  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #egzersiz  #healthyish  #healthyfood  #healthylifestyle

1153
Advertisement
#}
7 day ago

Günlerden FİT POPO 💥 Güzel bacaklara ve kalçalara sahip olmak istersen haydi sende aramıza katıl 😍  #bfit  #bfitkadını  #sguat  #bursapilates  #bursazumba  #bfitmillet  #training  #egzersizgunlugu #gym  #gymfit  #sportgirl  #sportlife  #gymnastics  #spordayiz  #grass  #bursa  #kiloverme  #instagood  #instalike  #yoga  #bursayoga  #bursafitness  #trainklean  #personeltrainer  #sağlıklıyaşam  #kadınıngücünükeşfet  #bursareformer  #bfittrainers  #milletmahallesi  @gizemusslu @l.a.03.09

8311
Advertisement
#}
8 day ago

Spor yaparak kan kolesterol seviyelerinizi düzenleyin. Düzenli egzersiz yapmak iyi huylu kolesterol olan HDL’ nin yükselmesini; Trigliseritin ise azalmasına yardımcı olur. #ga  #bursareformer  #bursapilates  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursapersonalcoaching  #bursapersonaltrainer  #bursaegzersizkocu  #bursaegzersiz  #bursaworkout  #workout  #diet  #nutrition  #dietitian  #nutritionist  #motivation #pt  #personaltrainer  #personalcoaching  #instagood  #instagram  #healthylifestyle  #like4like

170
8 day ago

Hiçbir zaman daha kolay olmayacak, sadece siz daha güçlü olacaksınız. 💪🏾 Squat; > Üst bacak, arka bacak ve kalçayı güçlendirir. > Kalça ve bacakları şekillendirir. > Karın kaşlarını güçlendirmeye ve şekillendirmeye yardımcı olur. > Denge kaslarının kullanıldığı egzersiz, denge ve hareketlilik çalışmasını sağlar.  #bfit  #bfitkadını  #squat  #bursapilates  #bursazumba  #bfitmillet  #training #gym  #gymgirl  #sport  #reformerpilates  #pilates  #trainlikeanangel  #egzersiz  #egzersizgunlugu  #kadiningucu  #personaltrainer  #sağlıklıyaşam  #sağlık  #bursareformer  #bfittrainers  @gizemusslu @l.a.03.09  @bfit_trainers

725
8 day ago

Yeni bir ürün buldum 😇 MİXMEY meyve bar ➡️İçeriğinde hiçbir şey yok meyve ve meyve püresi dışında ➡️İçinde %69,5 oranında elma, %30 oranında çilek ve %0,5 oranında limon püresi var sadece. ➡️ Yağ mağ yok. Zaten paketin önünde de bas bas bağıran İLAVE ŞEKER YOK RENKLENDİRİCİ YOK KORUYUCU YOK yazılarını görüyorsunuz 😇 ➡️Halusinasyon görmediysem ben geçen gün bunun elma ve vişnelisini almıştım sanki 🙈🤣 çeşitleri de olabilir belki. ✔️Yanınızda bir şey yoksa 1 TL ye bu ürünü alıp 1 porsiyon meyve yerine yiyebilirsiniz. Her zaman değil 😊 Şimdiye kadar paylaştığım ürünlerin hepsini  @migros_tr lardan buldum. Ücretlerini story de paylşacağım.  @mixmeymeyvebar #ga  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursabeslenme  #bursa  #diyetisyen  #gaatıştırmalık  #bursareformer  #bursapilates

261
Advertisement
#}
9 day ago

Senin şikayet ettiğin o hayat,belki başkalarının hayalidir,ETME ‼️ . GÜNAYYYYYYDIIIIIINNNN😉 Sabah uyanırken bu sözü tekrar ederken uyandım(hayır olsun inşallahhh 🤔) .  #zumlife  #zumlifebursa  #zumlife_bursa  #zumlifegiresun  #sporsalonu  #23nisanspormerkezi  #bursa  #bursareformer  #reformerpilates  #reformer  #instagram  #instagood  #zumbakids  #reformerpilates #fit #trx  #pilates  #zumba  #zumbafitness  #fallow4fallow  #likeforlikes  #keşfet  #aerobic  #step  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #bedeneğitimiöğretmeni  #kırklareli  #yoga  #zumba  #sağlıklıbeslenme  #diyetisyen

2234
Advertisement
#}
9 day ago

Dayanıklılık sporlarında egzersiz performansını arttırmak, glikojen depolarının doldurulmasını sağalamak, kas hasarını en aza indirmek ve pozitif azot dengesini sağlamak için karbonhidrat+ protein kombinasyonları uygulanır. #ga  #bursa  #ozluce  #bursareformer  #bursapilates  #reformer  #bursadiyet  #bursapersonalcoaching  #bursapersonaltrainer  #bursaegzersizkocu  #bursaegzersiz  #bursaworkout  #workout  #diet  #nutrition  #dietitian  #nutritionist  #motivation  #fitnessfood  #gymnast  #healtly  #fitnessfreak  #fitnessmodel  #gymfreak  #gymlife  #gymrat  #instafitness

210
9 day ago

Pilates derslerimiz başlamıştır ☺️ İster evinizde İster sitenizde İster studyomuzda İsterseniz anlaşmalı spor salonlarımızda pilates dersi alabilirsiniz. Detaylar için bizi arayın ☎️0539 426 34 64  #bursa  #bursapilates  #reformer  #reformerpilates  #bursareformer  #gamzeterim  #yüzmepilates  #kişiyeözelkoçluk

480
Advertisement
#}
9 day ago

Herkes hasta 🤧 acaba grip misiniz? Soğuk algınlığınız mı var? İşte SİZE yardımcı bir post 😍🤗. ✍️@turkiyeklinikleri #ga  #bursa  #ozluce  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #pilates  #pilatesbursa  #bursapilates  #reformer  #bursareformer

150
10 day ago

Cumartesi gününden geriye kalan🤗 Zevkle yapılan her dersten sonra iyi geldiğine inanılan🙏 Ve her hafta gitgide zorlaşan hareketleri sonuna kadar sabırla yapan sevgili  @azizegokmen2 hanıma sonsuz teşekkürler 🙏 . . .  #zumlifebursa  #zumlife_bursa  #zumlifegiresun  #matpilates  #zumbakids  #hamilepilatesi  #zumbalovers  #aerobik  #pilates  #step  #reformerpilates  #reformer  #bursareformer  #instagram  #instagood  #keşfet  #followforfollowback  #likeforlikes  #likeforfollow  #yoga  #diyetisyen  #zumba  #zumbafitness  #fitness #fit  #fitgirl  #bursa  #nilüfer  #özlüce  #altınşehir

821
11 day ago

Olabildiğince dolu yaşa hayatı. Keşke onu da yapsaydım dediğin bir şey kalmasın.Yaşın çokmuş, kilon çokmuş, kadınmışsın, çocukların varmış, işin engelmiş, zamanın yokmuş. Bunlar gibi daha çook var. Sen de biliyorsun ki bunlar bahane... Senin yaşayacağın hayat kimsenin değil, içinde ne varsa yap,eğlen,başar...Yarınını bilemediğin şu hayatta çok da kendini hırpalamaya gerek yok. Mutluluk şu dediklerimden ibaret ;hayattaki görevlerinden ziyade insanı verimli yapan kendisidir, uğraşlarıdır ve aslında yapmak istediği herşeydir...Dene ve iyi ki de ... Mutlu haftalar❤️🙋🏻‍♀️  #zumbabursa  #bursazumba  #bursadaspor  #bursa  #bursanınheryerinde  #iyikizumba💜💚❤️  #bursasporsalonu  #bursafitness  #bursasağlık  #bursapilates  #bursareformer  #bursareformerpilates  #yıldırımzumba  #özlüce  #mudanya  #ataevler #fsm  #beşevler  #esentepe  #merinos  #merinosakkm  #milletmahallesi  #demirtaşmahallesi  #heykel  #bursakültür  #bursasanat  #bursadans  #akpınar  #balat  #bademli

322
Advertisement
#}
11 day ago

Bugün de eti lifalifin MÜSLİBAR ını paylaşalım 😇 Bu ürünün 3 çeşidi var. Kuru meyveli, kuru yemişi ve bitter çikolatalı. Aralarında farklılıklar var. Öncelikle her üç paketin önünde İÇİNDEKİLER SADECE... demesi ürünü cazip hale getiriyor bence. Direk masum izlenimi veriyor. Kuruyemişli ve kuru meyveli olanların paketlerinde (1. ve 6. foto) ✔️Şeker ilavesiz yazısı varken çikolatalı olanda (7. foto) aynı yazı yok. Zaten içindekiler kısmını (8. foto) okuduğunuzda bitter çikolata nın yanında kakao kitlesi, şeker... yazıyor. Bu ürünleri tercih edecekseniz eğer kuru yemişi ve kuru meyveli olanları tercih etmekte fayda var. Fotoğrafları kaydırdığınızda kuru meyveli ve çikolatalının içeriklerini görebilirsiniz. Ben kuru meyveli olanı aldım. Oyüzden şimdi onun bilgilerini vereyim ➡️1paket 35 gr ve 167,65 kalori. ➡️1 paket yaklaşık 10 gr yağ içeriyor 😱 ki gereğinden fazla bence. Benim günlük yağ ihtiyacım 20gr düşünün. Bunu yediğim gün öğlen tek çeşit yiyeceği akşam tek çeşit yemek yemem lazım. ➡️ 10 gr yağın 2 gramı doymuş yağ. Doymuş yağ içeriği düşük. Gayet iyi. ➡️Fotoğrafta da gördüğünüz gibi ilave şeker vs yok. İçeriği: %50 yulaf ezmesi, zeytinyağı, tam buğday gevreği, ay çekirdeği, hurma özü, elma suyu konsantresi, kuru dut, tereyağı, haşhaş, keten tohumu, keçiboynuzu tozu, tuz, tarçın. ✔️Bu ürünü tüketmek isterseniz az öncede dediğim gibi günlük yağ tüketiminizi baya azaltmanın gerekir. 1dilim ekmek, 2 tam ceviz, 4 tane zeytin YEMEMELİSİNİZ. ⚠️Bu ürün benim çok tercihim olmaz açıkçası. Çünkü yağ içeriği yüksek, elma suyu konsantresi var 😣. Konsantre kelimesi bir itici oluyor 😳. #ga  #bursadiyetisyen  #bursadiyet  #bursabeslenme  #bursa  #diyetisyen  #diyet  #gaatıştırmalık  #sağlıklıyasam  #egzersiz #fit  #bursareformer  #bursapilates

170
Advertisement
#}
13 day ago

Pilates ile tüm vücudunuzu eşit şekilde çalıştırın. #ga  #bursareformer  #bursapilates  #pilates  #pilatesbursa  #bursaworkout  #workout  #pilates  #bursa  #ozluce  #bursadiyetisyen  #bursadiyet

120
14 day ago

Reformer Pilates Size Ne Sağlar ? ✔️Sıkılaşma ✔️Omurgayı hizalamak ✔️Postürü düzeltmek ✔️Esneklik ✔️Sırt-boyun ağrılarının azalması ✔️Bel-boyun fıtığı olan kişilerin riski az egzersiz yapması ✔️ Karın kaslarının kuvvetlenmesi ✔️Doğru nefes alıp verme ✔️Denge ✔️Güç ✔️Yenilenme ✔️Daha kolay konsantrasyon ✔️ . . . . .  #reformer  #reformerpilates  #pilates  #bursapilates  #bursareformer  #bursazumba  #zumba  #fitness  #personalcoach  #personaltrainer  #macfit  #macfitpodyumpark  #kişiseleğitmen  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #healthyfood  #healthyish  #bursa  #balat  #özlüce  #podyumpark

980
Advertisement
#}
14 day ago

Yüksek hacimli egzersizlerde tükenen endojen glikojen depolarını maksimize edebilmek için yüksek karbonhidrat içeren bir diyet (8- 12 gr karbonhidrat/ kg/ gün) uygulamak gerekmektedir. #ga  #bursareformer  #bursapersonalcoaching  #bursapersonaltrainer  #bursaegzersizkocu  #bursaegzersiz  #bursaworkout  #workout  #diet  #pilates  #pilatesbursa  #bursapilates  #reformer

100
Advertisement
#}
Advertisement
#}
27 day ago

Nasıl özledim sınıfımı anlatamam ❤️ Cumartesi gününe bir #mia bırakıp haftaya dersleri sabırsızlıkla bekliyorum 🙏🏻 Haftaya görüşmek üzere ☺️ Enerjik hafta sonları dilerim👑👑👑  @zumbazinturkiye  @zumbaloversworld  @zumbaturkeyy  @zumba . . . . .  #zumba  #zumbabursa  #bursazumba #zin  #zumbainstructor  #zinlife #mia  #dance  #motivasyon  #personalcoach  #personaltrainer  #personaltraining  #personalcoaching  #pilates  #fitness  #reformerpilates  #bursapilates  #pilatesbursa  #reformerbursa  #bursa  #bursareformer  #macfit  #podyumpark  #macfitpodyumpark  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #healthyfood

1426