Most Popular Photos and videos of #Bikinifitness


1 day ago

This time my transformation: ✨Just to show that I know how it feels to walk the walk. . ✨It’s not been easy. I have fallen off many times. I wanted to give up hundred times. BUT! I never failed regardless how long this transformation took me! . ✨Because I NEVER GAVE UP✨ . ✨I might took a break, I might go off plan... However I always kept pushing, kept learning, kept progressing. . ✨You are not a looser until you decide yourself to be one 🏆🙏🏻 Let’s keep pushing! 11 weeks out . ❤️@gluteywear athlete  #strengthbeautypower . . . 🌐 Online coaching 💪🏻 Osobni treninky, Praha 💃🏼 Pozing, Praha 🏆 Soutezni priprava/ Comp prep 📩monika@hosnedlova.com 📩DM . . . .  #masazepraha  #masazepraha4  #sportovnimasaz  #fyzioterapeutpraha  #fyziopraha4  #kulturistikacom  #fitnessmasaze  #fitnesspraha  #rehabilitacepraha  #fitnesstrener  #trenerpraha4  #trenerpraha  #bikiniprepcoach  #bikinitrener  #osobnitrenerpraha  #bikinifitness  #bodybuilding  #olympiafitnessopatov  #fitnessvictory  #fitnesspromeny  #promeny  #fitnessmotivace  #compprep  #compprepcoach  #bodytransformationcoach  #bodytransformation

81437
5 hour ago

저는  #누드톤 핑크색이 그렇게 좋아요.~~ㅎㅎㅎ 🍑🍑🌼❣ 봐도봐도 예쁜 누드핑크색 ❣ 요런 뽀얗고 산뜻한 예쁜 누드핑크색만보면 자꾸 사와서 큰일 ,,,ㅎ😂😂💦

71722
6 hour ago

Řekni mi...kolik práce se sebou už jsi zažil? Aha! Že celý život...! Učíme se, snažíme se žít, něčeho dosáhnout, padat a zas vstávat, umíme nakonec fungovat úplně sami, přizpůsobit se různým podmínkám práce, vztahů.... Tak to potom změna těla, kterou si tolik přejeme, nebude zas až tak těžká ne?💋💪🏼Stačí snít, věřit a mít řád! 🙌🏽❤️  #motivation  #motivationalquotes  #motivationwednesday  #fitnessmotivation  #fitnesstransformation  #fitness  #transformation  #beforeandafter  #bikiniathlete  #bikinifitness  #bikinigirl  #fitgirl  #fitnessgirl  #girlswholift  #girlswhosquat  #athlete  #girlswithmuscle

30913
5 hour ago

Yes. Time goes fast... 🥺🙈 18 years old VS 28 years old ⏳  #10yearschallenge But I am really happy of what I have build so far...  @teammhd  @emanuelmorgado  #musculation  #training #abs  #shoulders  #competition  #bikinifitness  #fitness #fit  #fitbody  #fitgirl  #fitnessgoals  #fitnessmotivation  #prozis  #diet  #xcorenutrition  #shape  #body  #elitepro  #glutes  #eliteprocard

1.5K47
Advertisement
4 hour ago

Bueno pues ahí va mi  #10yearschallege !!! De cuando era un insecto palo, tenía 19 añitos vs 29 tacos 🙂 . Las bolsas de los ojos venían de serie, parece ser! 🤣🤣 y la cara de ratilla también!! . #fit  #fitness  #fitgirl  #strong  #strongwoman  #stronggirl  #strongisthenewskinny  #strongissexy  #bikini  #bikinifitness  #girl  #bikiniifbb  #ifbb  #insectopalo  #alienigena  #joven  #vieja  #cambio  #comopasaeltiempo  #10añoschallenge

35110
5 hour ago

Ar turite kompleksų, kurie praėjus tam tikram laikui išnyko? Anksčiau aš labai pergyvenau dėl savo kelių ( vaikystėje buvau nenuorama, tad pas mane randas ant rando)🤦‍♀️. Pamenu, gėdinausi trumpų sijonų ir šortų. Vėliau sekė venuotos rankos. Vos tik sušildavau ant rankų iššokdavo venos. Pamenu, slėpdavau rankas. Dabar nei vieno nei kito dalyko nepastebiu ir pasiruošimo metu net mėgstu matyti gyslas ant rankų ir pečių. 🤷‍♀️  #fitnessltteam #fit  #instafit  #preparation #gym  #gymtime  #longhair  #shreded  #motivated  #dedication  #bikinigirl  #bikinifitness  #lovemylife  #lietuvaite  #vilnius

48910
Advertisement

Recent Post of #Bikinifitness


1 minute ago

Hopper da med på  #tenyearschallenge. Tænker dog ikke at nogen har glæde af at se mig for 10 år siden.. Denne pointe er vigtigere for mig.. Aften snack 2009 VS 2019 Min krop har levet på så lidt, at jeg ikke aner hvordan jeg kunne stå oprejst. Nu får jeg lækker mad og masser af det, og samtidig har jeg aldrig været mere tilfreds med min krop😍 .. . @limitlessfitness_dk  #healthychoices  #active  #inspiration  #fitnessfood  #healthy  #food  #strong  #girlswholift #gym #mom  #bikinifitness  #lifestyle  #girl  #tflers #f4f  #instagood  #teamlimitless_dk  #recovery  #strength  #workout  #hardworkpaysoff  #fitness  #family  #fitfam  #fitspo  #fitnessaddict  #instafit

50
1 minute ago

Only Approved Supplements athlete Mille Callesen Holm  @millecallesennn in the "Warrior" Women's Cropped Tank Top by Iron Rebel. 💪🏼🔥 - - 🔺 https://www.only-approved.com 🔺 - -  #onlyapproved  #onlyapprovedsupplements  #approvedathlete  #onlyapprovedathlete  #approvedcompanies  #ironrebel  #ironrebeleu  #ironrebelstrong  #ironrebelpowergear  #bikini  #bikinifitness  #athlete  #competitor  #competitiveathlete  #bodybulding  #bikiniathlete  #fitness  #health  #physique  #exercise  #lifting  #gains  #cardio #fit  #muscle  #posing  #pose  #practice  #motivation  #goals

20
Advertisement
#}
4 minute ago

Ten rok będzie dla mnie przełomowy, jeśli chodzi o poprawę sylwetki, doświadczenie i wiedzę! 🏋🏽‍♀️ Tak wiele chcę osiągnąć, że czas aż płynie jakoś wolniej... eh, cierpliwości! 🤤 .  #2019  #polishgirl  #bikinifitness  #fitness  #sylwetka  #brunette  #bikiniathlete  #gymgirl #iq  #poślad  #nogi  #pompa  #fitness  #sylwetka  #fitspo  #siłownia  #bodybuilding  #fitnessgirl  #fitspo  #forma  #siłownia  #revolutiongym  #polskiesylwetki  #beautybody  #stronggirl  #formcheck  #bodycheck  #bikinicompetitor  #bodygoal  #workoutmotivation  #motywacja  #bodybuildingmotivation  #polskakobieta

182
Advertisement
#}
5 minute ago

Strenght doesn’t come from what you can do.. it comes from overcoming the things you once thought you couldn’t...  #trainingday  #heavyweight  #bodybuilding  #body  #bikinifitness  #bikiniathlete  #fitbody  #girlswholift  #strongwomen  #fitfam  #basicfit  #bulking  #gymshark  #fitgirl  #nightnight

121
5 minute ago

What’s your favorite thing to do with your bff? 👯 💥WHICH OUTFIT?💥 ❗TAG YOUR BESTIE ❗ 💓@6eautiful_girls 💓 ⚫ ⚪ ⚫ ⚪ #hot  #bikinicompetitor  #girlswholift  #fitnessmodel  #igfitness  #muscles  #instafitness  #bikinigirls  #bikini  #instamodel  #bikinigirl  #bikinibabe  #bikinimodel  #sexymodel  #outfit  #lady  #bikinifitness  #bikiniaddict  #beautiful  #girls  #supermodel  #fitgirl  #fitness  #fitnessgirl  #model  #fitnessmodel #fit #gym  #instagirl  #instagirls #fit  #beautifulgirl

80
Advertisement
#}
6 minute ago

Legging com estampa digital, firme e que não fica transparente, você só encontra aqui 😉✨ . 🚩 Av. 28 de março, n ° 53, loja 6. Parque Tarcisio Miranda. Próximo ao colégio Thiers Cardoso. .  #MrPump  #EuUsoMrPump  #TeamMrPump  #suplementos  #modafitness  #vempramrpump  #bonecadeferro  #bodyfitness  #bikinifitness  #wellness  #looksfitness  #monstra  #musasfitness  #fitness  #gymlife  #hardcore  #hardcoreladies  #musasfit  #maromba  #nopainnogain  #noplano  #segueoplano  #fibrado

30
6 minute ago

🎁 en cadeau avec mon code ANNA10, des shots de pré workout Big Shot 🔥 ______________________ #fit  #fitness  #legs  #prozis  #muscle  #transformation  #teamshape  #ifbb  #motivation  #bodybuilding  #shape  #training  #diet  #bikinifitness  #whey  #fitgame  #fitfam  #eatclean  #gainz  #bootybuilding #abs  #girl  #squat  #booty  #selfie  #leggings  #workhard  #protein  #fitfrenchies

151
Advertisement
#}
6 minute ago

Znalezione sloiki w jednej z oproznianych pienic, a w nich ogorki. Calkiem niezle😊 #moc  #praca  #motywacja#$  #hardwork  #trening#$Instagramie#gym  #girls#me  #shopping  #weekend  #underarmourpolska  #gorillawear  #gucci  #pleinsport  #polishgirl  #poland  #body  #fitness  #bikinifitness  #dzban  #milf#car  #fitgirl  #sztos  #pomoc

91
Advertisement
#}
Advertisement
#}
10 minute ago

Beauty? 💕

72
10 minute ago

🍉 ☆HERMOSA NUESTRA CLIENTE☆🍒  @bikinibasic ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆  #bikinibasic  #lovebikini  #swimwear  #bikinifitness  #bikiniphotoshoot #SUN  #monday  #wenesday  #night  #beach  #instagood  #photo  #travel  #travelphotography  #colombia  #medellin  #play  #bussiness  #bussinesstrip  #bikini  #inspire   #Bogotá  #cali  #ibague

70
10 minute ago

Ufff... dzisiejszy dzień dobiega końca. Kolejny ciężki, ale pozytywny dzień za nami. A jutro??? Jutro znów będziemy spełniać kolejne marzenia... Nie mogę się doczekać!!! Check it --->> http://bit.ly/sweetfitgym #me  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #shape  #gymgirl  #silownia  #healthylifestyle  #trening  #trenerpersonalny  #fitbodylife  #shredded  #bikinifitness  #motywacja  #gymfreak  #instafit  #photo  #polishgirl  #potreningu  #trenujemy  #strongwomen  #polskadziewczyna  #zdrowystylzycia  #bodyinprogress  #fitasfun  #brzuch  #pasja  #instafit  #strongnotskinny

173
Advertisement
#}
10 minute ago

💥Een greep uit de bikini’s die wij TE HUUR hebben💥 Wij verhuren bikini’s variërend in prijs vanaf €69 tot €129 per week. Wil je een bezoekje brengen aan de winkel, maak dan wel even een afspraak dmv een PB👙Wie weet tot snel🤗  #bikinifitness  #nbbf  #dutchbodybuilding  #juliettebergmanncup  #openrotterdamse  #isalacup  #sapcup  #inbanetherlands  #fitdutchies  #fitmomnl  #flexchallenge  #fitfamnl  #dutchfitness  #bikinicompetitor  #siggisnewfaceclassic  #ifbbnederland  #ifbbbelgium  #ifbbbenelux  #brusselsmuscles  #huurbikini  #bikinitehuur  #girlswholift  #dutchmodel

70
11 minute ago

Visita con merienda black Max de nuestro sobri..😍😍😍😍😍 Cada vez k viene va directo a por ellas😀😀 Team Big!! ➡️ tienda de suplementacion ➡️c/doctor Pérez Feliu 7 valencia 🔺 ATLETAS BIG 🔺 PEDIDOS AL 635796084 🔺 DIETA Y ALIMENTACION 🔺 VENTA DE SUPLEMENTOS www.masqueprotes.com  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitness #fit  #fitnessbody  #fitnessmotivation  #models  #fitnessmodel  #model  #motivacion  #body  #motivation  #ifbb  #culturismo  #classic  #bikinifitness  #bikini  #lifestyle  #life  #estilodevida  #nutrition  #diet  #nutricion  #dieta  #suplementos  #training  #entrenadorpersonal  #coach  #masqueprotes

191
12 minute ago

Sometimes karma is a bitch..☠️ - I måndags fick jag det svart på vitt att jag har diskbråck🙄 - Har blandade känslor. Jag är lättad över att äntligen få reda på vad som är fel. Men jag skulle ljuga om jag sa att det inte känts för jävligt, har varit psykist påfrestande och motivationen har varit lika med noll. Jag vet också att detta antagligen är någonting jag kommer få leva med och att det blir svårt att komma tillbaka på den nivån jag vill vara på. Men i dagsläget gör det mig faktiskt inget för detta har varit en såpass stor ögonöppnare för mig och fått mig att uppskatta de små ting som man tidigare tog för givet. Det är en lång process och en ännu längre väg tillbaka, men vi tar ett steg i taget, det blir bättre och jag ger inte upp, jag är en fighter💥  #nevergiveup  #rehab  #ironleague  #saintiron  #bikinifitness#fit  #fitness  #fitfam  #fitnessmotivation  #dedication  #betterbodies  #motivation  #progress  #diet  #offseason  #glutes  #bodybuilding  #healthy#gym  #gymlife  #shape  #physique  #booty  #flex  #hardwork  #fighter  #instagood  #instafit

315
Advertisement
#}
12 minute ago

¡¡¡LAS REBAJAS LLEGAN A XTREMEGYM!!! Tras el éxito de la promo de Navidad, alargamos la oferta TOOODO ENEROOO! Apúntate ahora a XTREMEGYM y TE REGALAMOS LA MATRÍCULA y tu RUTINA DE ENTRENAMIENTO!Te esperamos💪💪💪 Equipo XTREMEGYM 🔱No feraz No limits 🔱🔱  #xtremegym  #amix  #amixnutrition  #girl  #spain  #barcelona  #instagood  #barcelona #gym  #gymtime  #preparacion  #diet  #rutinas  #personaltrainer  #coaching #boy  #woman  #ifbb  #body  #bodybuilding  #bodyfitness  #bikini  #bikinifitness  #legs  #gimnasio  #culturismo  #instagram  #followme  #diet  #cardio  #noubarris

130
12 minute ago

HOƳ ℎƐᗰOᔕ ᗰᗩᑕℎᗩᑕᗩᗪO ᒪᗩᔕ ᑭᗩƬƖƬᗩᔕ ᑕOᑎ ᑕOᑎᒍᑌᑎƬƖƬO ᗪƐ  @divamazon 🔝🔝😍 ᑫᑌƐ ᒪO ᑭOᗪƐƖᔕ ƐᑎᑕOᑎƬᖇᗩᖇ ᑕOᑎƬᗩᑕƬᗩᑎᗪO ᗩ ᗰƖ ᑭᖇƖᑎᑕƐᔕᗩ  @arianasuarezraslan 😍💗 . . . . . . #me  #nevergiveup  #bodyworkout  #bikinicompetition  #bikinifitness  #love  #running  #workout  #nopainnogain  #bikini  #healthyfood#fit  #fitgirl  #fitfam  #fitness  #fitmom  #fitnessmotivation  #fitnessaddic  #fitnessmodel  #bodybuilding  #training  #goals  #strong  #instafit  #fitspo  #amixlovers  #likeforfollow  #bestoftheday  #bodybuilding  #musclegain

38820
12 minute ago

Vendas sob encomenda: . . 📲Whatsapp +55(31)975419238. 📲Whatsapp +55(31)998786926. . . 🔺Ou direto pelo link do whatsapp no nosso perfil. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #biquini   #bikini   #bikinicrochet  #modapraia  #verao2019  #croche  #crochet  #hippie  #bohostyle  #praia  #crochetbikini  #playa  #biquinihotpants  #beach  #saidadepraia  #handmade  #gypsy  #summer2019  #biquiniripple  #beachwear  #biquiniempinabumbum  #biquinicosalto  #topcrochet  #croppedcrochet  #biquinicortininha  #mermaid  #crochetswimwear   #bikinifitness  #fitness  #biquinidecroche

140
Advertisement
#}
13 minute ago

Juhuuuuuuu endlich mal wieder draußen gelaufen und vor lauter Glück ein Selfie vergessen 😂Daher dieser Screenshot von  #runtastic ☺️Ich wollte nur 5km eigentlich eher gemütlich gehen 🚶🏼‍♀️ Hat wohl mein Läuferherz gesiegt 😍❤️Einen schönen Abend euch allen ☺️👍🏻  #workout  #fitnesslife  #fitnessgoals  #ziele  #training  #bikinifitness  #body  #squat  #muskeln  #strong  #ausdauer  #ziehdurch  #giballes  #motivation  #stärke  #power  #disziplin  #trainingsplan  #gymselfie  #situps  #sixpack  #sixpackbody  #fitnessgirls  #ninagraber

72
Advertisement
#}
16 minute ago

9 uker med nakkeprolaps og smerter å endelig på bedringens vei og nå har jeg fått klarsignal til og kjøre litt styrke igjen og ikke bare cardio🙋‍♀️💪...så nå er det tut å kjør💪 ° ° °  #onseason  #teamuno_hgsd  #fitcouple  #diett  #betterbodies  #strongnotskinny  #bikinifitness  #bikinifitnessathlete  #girlswholift  #aldrigvila  #aktivmamma  #sandefjordopen2019  #fitfam  #fitness  #fitnessjourney  #hverdagsaktivitet  #treningsglede  #endorphins  #cardio  #svettefest  @fitstyle_no  #wwwfightitno  #funkymom  #healthylifestyle  #styrketreningforjenter  #betterbodiesofficial  #shapeupnorge  #workoutinspo  #treningsmotivasjon

270
16 minute ago

Leggings della collezione MELANGE modello N222 💖 N222 —> https://nebbia.fit/N222 💖 Migliaia di esemplari venduti di questo modello... E tu hai già il tuo? —> https://nebbia.fit/N222 Spedizione immediata Spedire in tutto il mondo 🌍 Disponibilità di tutti i modelli Garanzia di Restituzione entro 100 giorni www.NEBBIA.it  #NEBBIALOVE  #fitspo  #NegozioNEBBIA  #workout  #bodybuilding  #cardio #gym #pro  #training  #photooftheday  #lovegym  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #livestyle  #females  #legends  #exercise  #bikinifitness  #pantaloncinifitness  #reggisenofitness

350
18 minute ago

Als Fitshoprostock-Athletin, Freundin vom Chef 😜 und Mitarbeiterin vom Fitness-und Diätshop Rostock habe ich heute die besondere Ehre die neue Linie des Hauses vorzustellen 😍 Wir leben in Rostock, wir lieben Rostock und wir stehen hinter unser Stadt Das wollen wir an Euch weitergeben 🤗 Ab sofort könnt ihr euch ein Stück Rostock mit nach Hause nehmen😉 Ihr habt die Wahl zwischen einem: Premium ISO Whey Mix in 1kg mit mind. 85g Protein je nach Geschmack (Natural, Cookie&Cream, Banane, Erdbeere, Vanille und Schokolade) Alle Geschmackssorten sind laktosefrei, glutenfrei und aspartamfrei ☝️ oder Classic Whey Protein in 500g (Blaubeere-Käsekuchen, Schoko-Brownie, Vanille,Himbeere, Stracciatella, Butterkeks und Banane) Alle Geschmacksrichtungen sind glutenfrei und aspartamfrei Bald auch im Onlineshop auf www.fitshoprostock.de (Onlinebestellungen für die neue Linie könnt ihr aktuell über Facebook, Telefon oder WhatsApp tätigen)  #rostock  #fitshoprostock  #fitness  #fitnessgirl  #sport  #fitfam  #fitfamgermany  #bodybuilding  #bodyfit  #healthyfood  #bikinifitness  #lifestyle  #booty  #staystrong  #küstenkind  #healthylifestyle  #instadaily  #instagood  #muscles  #gainz  #gymlife  #hansarostock  #eiweissdealerrostock  #heimat

212
18 minute ago

Me miro,me remiro y aunque me gusta lo que veo sé que puedo exprimirlo mas.Casi ni me reconozco😍de como empecé a como estoy actualmente.Y con ganas de mas...🦊🙂☺  #shewolf  #bealpha  #bestrong  #natural  #culturismonatural  #bikinifitness  #bodyconstruction  #creerparacrear  #pelirroja  #redhead  #igersspain  #españa  #germany  #germanygirl  #nonstop  #feminine  #femenina  #sinfiltros  #apor2019

100
Advertisement
#}
19 minute ago

OFERTA EXTREMA 🔥🔥 CINTURÓN RDX TALLA S 💯% CUERO ANTES $35.000 OFERTA REMATE ➡️$25.000 !! ✔️✔️ WhatsApp +56977817449 Entrega inmediata Osorno Envío a todo 🇨🇱✈️📦 Reparto gratis dentro de Osorno.  #fitness  #bodybuilding  #aesthetic  #bikinifitness  #menphysique #gym  #sport  #sportlifeosorno  #modelofitness  #modelo  #protein  #osornochile  #instachile  #instagram  #pesas  #entrenamiento  #training  #nutrition  #instagramers  #instagoods  #instalike  #instagym  #osornito  #instaosornochile  #instaosorno  #sportlifeosorno

81
19 minute ago

 #imiss  #summer #red  #black  #angel  #woman #fit  #girl  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnesslife  #dark  #bikinifitness  #ifbb  #bodybuilding  #body  #beauty  #cute  #selfie  #smile  #goodgirl  #fallowme 🖤❤️🖤❤️🖤❤️

341
19 minute ago

LLEGARON LOS LLEGGINGS BRASILEÑOS A  #buffbeautyrd .  #highwaistedleggings disponibles, entrega inmediata. Aceptamos pago con 💳 envío dentro de la R.D. incluido, para ordenar contáctanos via DM o WhatsApp al 8299417799, también puedes visitarnos a nuestro showroom!📍 Calle Carmen Mendoza de Cornielle No. 47, después de la calle Luis F. Thomen, Ens. Quisqueya, Santo Domingo. 🎉 One size 🎉  #buttlifting  #levantacola 🎉 Su tejido disimula la celulitis Follow, sigan:---------------------------------- @buffbeautyrd @buffbeautyrd @buffbeautyrd @buffbeautyrd 💖💖💖  #fitness  #fitgirls  #fitstyle  #sportwear  #workout  #gymtime  #fitmom  #crossfit  #crossfitaddict  #runner  #bikinifitness  #hardbody  #fitness  #fitnessathlete  #fitnessgirl  #fitnesscompetitor #abs  #fitnessmotivation  #fitwomen  #fitnessmodel  #instafit  #gymwear  #girlswholift  #buffbeautyrd

140
Advertisement
#}
20 minute ago

✨CO SE DĚJE S TĚLEM PŘI HUBNUTÍ: 2. ČÁST✨ 👉Leptin a ghrelin jsme si už představili. Ještě jsou tu ale další 2 důležité hormony. ✨KORTIZOL=hormon stresu✨ 👉Tento hormon tělo uvolňuje ve stresových situacích. V současnosti je stále více lidí vystaveno chronickému stresu, což je z hlediska hubnutí problém. Zvýšená hladina kortizolu totiž může vést k přejídání a přibírání! Stresující je pro tělo samo hubnutí, dochází tedy ke zvýšení kortizolu. Vysoká hladina je spojována s ukládáním tukových zásob na břiše. Také může způsobovat zadržování vody v těle. (Proto se můžete při hubnutí cítit nafoukle, přitom hubnete). Právě proto byste si měli dávat pozor na zbytečné stresové situace, přemíra stresu je takovým „zabijákem“ hubnutí. Snažte se vyhýbat stresu, případně meditovat, dostatečně spěte. ✨SEROTONIN=hormon štěstí✨ Tento hormon ovlivňuje naši náladu. Jeho nedostatek může být příčinou depresí, podrážděnosti, úzkostí, agresivity.. dokonce i sebevraždy. 👉Hladina serotoninu se tedy při hubnutí snižuje .A u žen mnohem více, než u mužů. A tento efekt je dokonce výraznější u nízkosacharidových diet!! Nedostatek serotoninu (a tryptofanu, z kterého vzniká) totiž způsobuje chutě na potraviny s vysokým množstvím sacharidů nebo nezdravých jídel s vysokým obsahem cukru. Tělo se totiž snaží o „samoléčbu“ a chce díky těmto potravinám hladinu serotoninu opět navýšit. Proto by se v redukci neměly rapidně snižovat sacharidy. Pokud je hladina serotoninu v těle vysoká, pak tento hormon dokáže naprosto vypnout chuť k jídlu. Psychiatři dost často lidem předepisují antidepresiva, jež zvyšují hladinu serotoninu, aby se cítili lépe. ___ Dostatečně spěte, jezte potraviny bohaté na tryptofan: ořechy, vejce, sýr, tofu, losos,.. Obsahují totiž 5-http (doplněk stravy), který zvyšuje pocit sytosti a snižuje chuť na sladké. ____  #fitness  #healthy  #zdravastrava  #dnesjem  #fitfood  #food  #foodblogger  #fitgirl  #czech  #bojzanovetelo#fit  #foodporn  #likeforlike  #healthyeating  #healthybody  #bikinifitness  #foodlover  #iifym  #flexiblediet  #snidamzdrave  #zdravejidlo  #macros

251
20 minute ago

@nice.mama_kejt nasza Najwspanialsza kobieto , mamusiu w dniu Twojego święta życzymy Tobie samych sukcesów , spełnienia wszystkich marzeń , przede wszystkim żeby ta droga , która na pewno nie będzie łatwa doprowadziła Cię na sam szczyt!!! Zawsze będziemy Tobie kibicować! Sto lat Kochanie! 😘😘😘  #happybirthday  #mummy  #littleboy  #bikinifitness

51
20 minute ago

16.01 2019.... Train like MBT, train like  @nele_leppik!  #bikinifitness  #fitness

100
22 minute ago

Vendas sob encomenda: . . 📲Whatsapp +55(31)975419238. 📲Whatsapp +55(31)998786926. . . 🔺Ou direto pelo link do whatsapp no nosso perfil. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #biquini   #bikini   #bikinicrochet  #modapraia  #verao2019  #croche  #crochet  #hippie  #bohostyle  #praia  #crochetbikini  #playa  #biquinihotpants  #beach  #saidadepraia  #biquinineon  #gypsy  #summer2019  #biquiniripple  #beachwear  #biquiniempinabumbum  #biquinicosalto  #topcrochet  #croppedcrochet  #biquinicortininha  #mermaid  #crochetswimwear   #bikinifitness  #fitness  #biquinidecroche

180
Advertisement
#}
23 minute ago

Entero malla Quedan pocos en stock!!! También pídelo a pedido para que no te quedes sin el tuyo! Talla S, M y L colores negro, rosado y rojo . . .  #bikinis  #bikini  #bikinilife  #summer  #bikinimodel  #bikinifitness  #beach  #fashion  #model  #bikinilovers  #bikinifashion  #bikinibabe  #bikinicompetitor  #bikinimurah  #beachwear  #fitness  #bikinigirls  #summerfashion  #summertime  #bikiniimport  #love  #bikinilover  #beautiful  #swimsuits  #bikinibod

102
23 minute ago

WhatsApp +(57) 3016055386. . ✔ Talla Única. ✔ Compresión abdominal y muscular. ✔ Protección UV. ✔ No decolora. ✔ Tela antibacterial Dry Fit.  #fitness  #fitgirls  #fifstyle  #sportwear  #workout  #gymtime  #fitmom  #crossfit  #crossfiaddict  #runnergirl  #bikinifitness  #hardbody  #fitnessathlete  #fitnesscompetitor #abs  #fitwomen  #instafit  #gymwear  #siddhifans

190
Advertisement
#}
26 minute ago

“Сегодня я русалка, я создаю волны”🧜🏼‍♀️🌊🌈 ~ Первый раз в жизни такая сухая))👅 Делюсь упражнениями в зале: 1. Подъемы ног (40-50/1 или 25/3) 2. Скручивания на скамье (50-100 / 1) 3. Скручивания на тренажере с весом (12/3) ~ ❗️Боковые / косые мышцы я не качаю, так как они расширят талию.👎 ❗️Так же исключила из рациона продукты, что писала в прошлом посте.😸❕Сами тренировки очень помогают при похудении, когда вкладываешься то виден результат. ⁉️И кстати пресс можно качать и дома, спокойненько создадите себе рельеф!👌 Первый раз добилась рельефа в 16-17 лет! Я каждое утро качала пресс разными упражнениями, а их я знаю огромное количество!💁🏻‍♀️ Очень эффективно помогал суперсет из нескольких упражнений.💪 Занимал минут 5-6! И вот думаю, может записать домашнее видео с этими упражнениями, что тогда мне очень помогли!?)😃 .  #fitnessgirl  #fitnessmotivation #пресс  #stomachvacuum  #stomach  #sexystomach  #vacuum  #waves  #shelifts  #training  #hardtraining  #traininghard  #sportstyle  #fitnessbikini  #bikinifitness  #athlete  #bikinigirls  #fitnessmodels  #фитнесмама  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #качаемпесс  #бикиняшка  #фитоняшка  #ifbb  #wfbb  #ifbbbikini  #flatstomach  #smallwaist

1295
26 minute ago

Jedno z fajniejszych zdjęć z zeszłorocznych Mistrzostw Świata w Tarragonie. Dwóch v-ce Mistrzów Świata i ja- z 25-lat mniejszym stażem w tym sporcie ale równie uśmiechnięta (czytaj- nadrabiam miną 😁). Nie wiem jak Wy Panowie ale ja napewno nie odpuszczę i już zacieram ręce na tegoroczny jesienny sezon startowy. Odkuję się już za 11 miesięcy 😉💪  @bortelarkadiusz  @skryplonek  @pzkfits.official  @ifbb_official  @kulturystykaonlinepl  @sdw_magazine  #bodybuilding  #fitness  #kulturystyka  #worldchamps #fit  #fitlife  #fitlifestyle  #heavyweight  #bikinifitness  #bikinifitnesscompetitor  #masters  #girlwholift  #sportphotography  #tarragona  #competition  #worldchampionchips  #fitbody  #body  #culturephysique  #sportlife  #fitmum  #fitmama  #champion

320
26 minute ago

Tiden flyver afsted og jeg kan næsten ikke følge med🥳 Heldigvis har  @heidibs89 fået styr på vores overnatning til NC og  @limitlessfitness_dk har styr på processen... 93 dage  #hvemtæller 🤭

546
26 minute ago

Experienced the real  #birdboxchallenge trying to get to work on time with a small portion of my windshield defrosted 🤦🏽‍♀️🤣 Is it Spring yet 🥶🥶  #ocbbikini  #npcbikinicompetitor  #motivation  #igfit  #fitfam  #bikiniathlete  #bikinifitness  #bikincompetitor  #npcbikini  #ohiogirl  #ohiostateofmind  #naturalmuscle  #inbfbikini  #winter2019 #tbt  #january  #columbusoh  #freezing  #wtfwednesday  #coldaf #wcw  #singleagain  #toocoldforme  #blondebalayage

130
Advertisement
#}
27 minute ago

In 2015 I had more chins than a Chinese phonebook! 🤣 Being fat is PERFECTLY fine until it starts messing with your health. Getting fit was the best investment I ever gave myself. I reversed diabetes, depression and anxiety and came off ALL MEDS! 2019 is the year I help other woman reach their potential inside and out. We have the most INCREDIBLE woman in our team all with the same mission....to RISE 💪 I am now taking on new girls from 1 February again so email to book your spot 💖 Link in bio .  #RISEBYHAYLEYTREX  #hayleytrex  #athlete  #bikinimodel  #bikinifitness  #fitnessathlete  #fitnessmodel  #TRANSFORMATION  #PERSONALTRAINER #fit  #fitness  #ifbb  #ifbbathlete  #fitmom

1096
50 minute ago

😍😘 enjoying the view 👯✌️Tag someone to visit this place🏊 Like 👍and comment ❤️ Follow 😍@wanderouter Photo 📷  @elisha__h . . . . . .  #babeczka  #baben  #babei  #viral  #babess

41
1 hour ago

Rahatına düşkün erkekler için sadece yatakta değil, ev kıyafeti olarak da kullanılabilecek şık bir pijama takımı... Tamamen pamuklu olması ise sağlık ve konforu bir arada sunuyor. %100 Coton  #pijama  #pijamatakimi  #doremi  #miorregecelik  #avrupanetworking  #kadın  #kadındizisi  #kadınlarkulübü  #bayan  #bayangiyim  #örenbayan  #bayanpantolon  #şıkgiyim  #şıkelbise  #pilaj  #pilajelbisesi  #bikini  #bikinigirl  #bikinisexy  #bikinifitness  #bikinigirls  #bikinicompetition  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessfreaks

40
1 hour ago

Üst: %95 Cotton %5 Elastan Alt: %65 Cotton %35 Polyester DoReMi etkisi ile uykuda tarzınızı konuşturun. Klasik ve zarif renkleriyle dikkat çeken düz kesim DoReMi Prussian Blue Erkek Pijama Takımının üst kısmı yumuşak kumaştan, fermuar detayı ile üretilmiştir. Genişliği ayarlamak için beli bağcıklı, cepli DoReMi Prussian Blue Erkek Pijama Takımı.  #pijama  #pijamatakimi  #doremi  #miorregecelik  #avrupanetworking  #kadın  #kadındizisi  #kadınlarkulübü  #bayan  #bayangiyim  #örenbayan  #bayanpantolon  #şıkgiyim  #şıkelbise  #pilaj  #pilajelbisesi  #bikini  #bikinigirl  #bikinisexy  #bikinifitness  #bikinigirls  #bikinicompetition  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessfreaks

30
Advertisement
#}
1 hour ago

Rahatlığından ödün vermeyen erkeklerin tercihi... Çizgili sportif detayları, şık renk uyumu ile hem evde hem de dışarıda giyebileceği bir model. %100 pamuklu kumaştan üretilmiştir  #pijama  #pijamatakimi  #doremi  #miorregecelik  #avrupanetworking  #kadın  #kadındizisi  #kadınlarkulübü  #bayan  #bayangiyim  #örenbayan  #bayanpantolon  #şıkgiyim  #şıkelbise  #pilaj  #pilajelbisesi  #bikini  #bikinigirl  #bikinisexy  #bikinifitness  #bikinigirls  #bikinicompetition  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessfreaks

30