Most Popular Photos and videos of #Allenarsi


5 day ago

una ‘e lloro è ‘a stella mia pecchè quanno ‘a notte è scura e stu core s’appaura pare comme si ‘a sentesse ca me dice aiza ‘a capa, sient’ addore guarda ‘ncielo e staje sicuro tanto io stongo sempe ccà…  #scatto  #selfie  #mestessa  #photos  #huawei  #p20pro  #canzone  #vincenzosalemme  #efemmene  #sonocomelestelle  #like  #smartphotography  #sunset  #spogliatoio  #allenarsi  #ancheconilfreddo  #inverno  #followerme  #followers  #stareinforma  #starebene

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12 hour ago

..diffidare sempre da quello che ci dicono gli altri....ehhh guarda dopo i 40 il fisico cambia..il metabolismo si rallenta ..ehh guarda qua’ ..guarda la’..e figuriamoci io che ho avuto mio figlio a 43 anni..la verità? Basta esercizio fisico ed una buona alimentazione..con il. Programma mangio 5 volte al giorno...quando ne ho voglia mi concedo anche un piccolo stravizio ..e..sapete oggi il mio risultato?? Anni 46 suonati e sono una meravigliosa taglia 42..  #healthy  #saluteebenessere  #formafisica  #nammeinforma  #leggeri  #saniebelli  #programmatop  #allenarsi  #dreamsofmum

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6 day ago

"The dictionary is the only place where success comes before work" 🍀 . . .  #WEDNESDAY  #fitness  #fitnessmotivation  #fitfam  #dailyquotes  #fitnesslife  #healthylifestyle  #lifestyleblogger #abs  #legday  #bodycare  #selflove  #selfie #me  #amazing  #curlyhair  #brunette  #sportswear  #gymtime  #training  #allenamento  #allenarsi  #fit4fun  #photooftheday

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12 day ago

Yogilates workout con Fit Ball di  @lidlitalia Rimanere in forma 💪🏼 non dev’essere una forzatura💢. Fare esercizio 🏋🏼‍♀️per me dovrebbe essere una cosa piacevole, qualcosa che si fa volentieri e che allo stesso tempo faccia stare bene 🌱il nostro corpo. Se una cosa non ci piace la vivremo sempre come qualcosa di negativo 🚫e, passata la carica iniziale, molleremo quanto iniziato trovandoci punto e a capo. Al contrario facendo qualcosa che amiamo 💚 difficilmente smetteremo di farla e piano piano cominceremo a vedere i risultati, sul nostro corpo, ma anche sul nostro umore e ciò ci darà la carica per continuare. Ecco, io ieri con questa gigante palla rosa di  @Lidlitalia della linea  #Crivit ho fatto lavorare il mio corpo a 360° e nel frattempo mi sono divertita come una bambina. Ho quindi pensato di condividere con voi questo modo alternativo di  #allenarsi facendo qualcosa di piacevole. A me è sembrato di giocare e il tempo è volato! Potete salvare il video 🎥 e prendere spunto per il vostro prossimo allenamento🤸🏻‍♀️, ovviamente vi servirà la Fit Ball, se non l’avete la trovate in tutti i punti vendita 🏣Lidl Italia ad un prezzo💰 davvero vantaggioso. (P.S. ricordatevi di sorridere 😃mentre vi allenate, come vi dico spesso aiuta a rendere tutto un po’ più magico✨)  #InFormaConLidl #adv  #lidlitalia . (L’outfit che indosso è sempre di  @lidlitalia ) .  #yogilates  #yogaworkout  #pilatesworkout  #workoutvideos

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2 month ago

Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi. (Dalai Lama)  #virginactive  #follownow  #amazing  #pensierodelgiorno  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #allenarsi  #motivation

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1 month ago

La faccia sofferente di chi era a piedi scalzi sopra le pietre appuntito a 40 gradi. Peggio dei carboni ardenti 🔥🤣💎 ma è sempre tutto un avventura 🤣🤣

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1 month ago

Finalmente dopo un anno di transizione in cui a livello di massa muscolare non vedevo miglioramenti sto iniziando a vedere di nuovo risultati. Mangiando più carboidrati puliti e molte proteine🍗 e Integrando omega 3🐟 ed i giusti micronutrienti richiesti dal mio fabbisogno 💪🏻💎 Obbiettivo.. Raggiungere il mio massimo peso corporeo mantenendo stabile la percentuale di massa grassa 😎💎💪🏻

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Recent Post of #Allenarsi


41 minute ago

Gerardo è molto impegnato con il lavoro, ma ha scelto di curare il suo corpo e dedicarsi 2 ore di tempo a settimana per allenarsi. Dopo il primo step da 50g 6kg e 6cm di giro vita. Grazie per aver scelto il mio programma  #ilMetodo5®  #danieleesposito Scopri gli altri risultati nei miei contenuti in evidenza

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43 minute ago

La gioia di non dover fare file per la doccia. Lo sappiamo, per questo abbiamo voluto 10 docce nei nostri spogliatoi, basta poco per rendervi la vita più facile no? 💙 . . . . . . .  #EasyPeasy  #ZeroSbatty  #Hydrospinning  #FitnessGirl  #WaterbeatSociety  #MyWaterbeat  #CoolThings  #Milan  #Allenarsi  #TanteGioie  #ZeroFila

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10 hour ago

Vado incontro al mio destino sempre a testa alta. Non mi fermo, continuo a camminare dritto per la mia strada, e alla fine arriverò alla mia meta, sarà la mia rivincita per tutti quelli che dicevano che non ce l'avrei mai fatta.  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #allenamento  #allenarsi  #costanza  #dinamicita'  #palestra  #palestratime  #posturale  #pilates  #schedapalestra  #schedaallenamento  #scheda  #balance  #streching #me  #fotografiaartistica  #fotografia  #immagine  #follower  #love #me  #loveme  #instagram stories  #stories  #storiesinstagram  #selfies  #foto  #fotografia  #photogram  #photoinstagram  #immagine  #follower  #foto  #fotografia  #photogram  #photoinstagram  #immagine  #follower

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10 hour ago

Ero alla ricerca di una novità per la mia vita... Indovinate cosa ho trovato?😜😜😜 Ve lo svelo nelle stories 😘😘😘  #lasceltamigliore  #mangiaresano  #dietamediterranea  #maimollare  #allenarsi  #fitness  #instajob  #instagramstories  #instapicture  #instafitness  #instafood  #instagram  #saneabitudini  #networkmarketing  #lavoroonline

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11 hour ago

(ITA⬇️) Why do you  #workout ? I've always lived sport as a pleasure, since I was a child, that's why I hated being forced to do certain sports that I didn't like. I workout to: release stress, to challenge myself, to sweat and get rid of toxins, to free my mind and also to have a healthy body! This morning I've done a cardio and strenght session based on some pilates forms. Very interesting and challenging! 😂 And you? Are you working out today? ___________________________________ ITA: Perché mi alleno? Ho sempre vissuto lo sport come un piacere, sin da piccola. Per questo ho sempre odiato essere costretta a fare sport che non mi piacevano. Mi alleno per: sfogarmi, sfidarmi, sudare e liberare un po' di tossine, liberare la mente e avere in corpo sano! E voi perché vi allenate? Stamattina ho fatto una sessione di cardio e forza insieme, basati su delle forme tipiche del pilates. Interessante e faticoso! 🤣 voi vi allenate oggi?  #allenamento  #cardio  #strenght  #weightloss  #musclegain  #bulk #fit  #fitness  #fitgirl  #fitlife  #fitnesslife  #allenarsi  #circuito  #informa  #corposano  #healthybody  #bodypositivity  #fitnessitalia  #ragazzafit  #strenghtcircuit  #cardioworkout  #strenghtworkout  #nutrition  #hydration  #detox  #yoga  #pilates  #sport  #lovesport

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12 hour ago

🤝🤝Un Grazie a Maurizio Pellino (  #MaxiFitters ) Per aver aderito alla mia intervista spontanea ma tanto esaustiva !! Ancora grazie da tutto lo  #STAFF  #MAXIFIT 🤩🤩💪💪👏👏  #iProtagonistisieteVOI  #giocaconnoi  #socialfitness  #fitnessentertainment  #amicipalestra  #pesipalestra  #salapesi  #namedsport  #fitnessaddict  #IlCentro  #fitness  #Milano  #Garbagnatemilanese  #caronnopertusella #rho  #bollate  #arese  #senago  #paderno  #padernodugnano  #lainate  #cesate #fit  #allenarsi  #workout  #active  #funzionale

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12 hour ago

🤝🤝Un Grazie a Maurizio Pellino (  #MaxiFitters ) Per aver aderito alla intervista spontanea ma tanto esaustiva !! Ancora grazie da tutto lo  #STAFF  #MAXIFIT 🤩🤩💪💪👏👏  #iProtagonistisieteVOI  #giocaconnoi  #socialfitness  #fitnessentertainment  #amicipalestra  #pesipalestra  #salapesi  #namedsport  #fitnessaddict  #IlCentro  #fitness  #Milano  #Garbagnatemilanese  #caronnopertusella #rho  #bollate  #arese  #senago  #paderno  #padernodugnano  #lainate  #cesate #fit  #allenarsi  #workout  #active  #funzionale

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12 hour ago

..diffidare sempre da quello che ci dicono gli altri....ehhh guarda dopo i 40 il fisico cambia..il metabolismo si rallenta ..ehh guarda qua’ ..guarda la’..e figuriamoci io che ho avuto mio figlio a 43 anni..la verità? Basta esercizio fisico ed una buona alimentazione..con il. Programma mangio 5 volte al giorno...quando ne ho voglia mi concedo anche un piccolo stravizio ..e..sapete oggi il mio risultato?? Anni 46 suonati e sono una meravigliosa taglia 42..  #healthy  #saluteebenessere  #formafisica  #nammeinforma  #leggeri  #saniebelli  #programmatop  #allenarsi  #dreamsofmum

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12 hour ago

"Sono Sara , è da 5 settimane che mi alleno con il metodo level . Ho perso 3kg , sono molto soddisfatta degli allenamenti poichè sono molto seguita e motivata!" BRAVISSIMA SARA!!! Continua così!!!  #levelbysportlife  #personaltraining  #personaltrainer  #level  #metodolevel  #fitness  #functionaltraining  #uptivo  #allenarsi  #dimagrire  #motivazione

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13 hour ago

Allenarsi con le maglie del My Dream è tutta un'altra cosa💪💪💪💪  #centrosportivomydream  #sardegna  #bodybuilding  #fitnessmotivation  #maglie  #canotta  #logo  #allenarsi

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13 hour ago

Quando viene fuori il  #rocky che è in te e vai a  #correre sotto la  #pioggia .. 💪  #freddonontitemo  #train  #training  #trainhard  #nevergiveup  #obiettivi  #running  #runningundertherain  #allenamento  #allenarsi  #allenarsisempre

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13 hour ago

Mai fermarsi davanti agli ostacoli 💫🔥 Usali a tuo vantaggio!  #fitactive  #fitness  #motivation  #palestra  #motivazione  #allenamento

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14 hour ago

Non ho solo scelto uno stile di vita, ho scelto me 😉 🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍒🥕  #lasceltamigliore  #mangiaresano  #dietamediterranea  #maimollare  #allenarsi  #fitness  #instajob  #instagramstories  #instapicture  #instafitness  #instafood  #instagram  #saneabitudini  #networkmarketing

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14 hour ago

"I limiti sono spesso soltanto delle illusioni" [Michael Jordan] -------------------- Sei interessato a una consulenza o a un pacchetto di allenamento? Contattami senza impegno per ricevere più informazioni! 💬 -----------------  #personaltrainer  #fitness  #monicademasi  #allenamento8naturopatia

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14 hour ago

Con caaaaaalma qualcosa si vede 🤔💪  #help  #fitness #gym  #workout  #workhard  #nonsimollauncazzo  #nevergiveup  #cevopazienza  #wait  #calma  #palestra #fit  #allenarsi  #allenamento  #addominali #abs  #forse  #nonsimolla  #fatica  #workhardplayhard

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15 hour ago

Ok💕 Sono carica! È proprio una bella settimana. Carica di sfide e nuovi obiettivi ⚔️ma soprattutto nuove scoperte! Oggi per me 2° allenamento di crossfit 😅🥵 Calze grosse e corda 🙌🙌 Keep calm! La settimana è iniziata al top anche dal punto di vista di scorte in dispensa 🌱 Preparato al gusto cioccolato 🍫 e vaniglia della linea  @juiceplus_ita e gli omega strepitosi di natura vegetale 👌sempre  @juiceplus ☝️ Vi metto il link in bio dove potete acquistarli direttamente e fatemi sapere 😊😀😍 Nel mentre devo preparami ora e scappo 🍀good look😎  #allenamento  #crossfit  #muscolo  #vittorie  #ambasciatricedibellezza🗝️❤️  #nicepic  #allenarsi  #glutei  #fisico  #bicipiti  #addome  #addominali  #colazione  #nutrizione  #omega3  #omega9  #cambiamento  #obiettivi  #focus  #palestra

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15 hour ago

Un esercizio combinato pensato per tonificare una vasta gamma di fasci muscolari. Naturalmente con i nostri  #pattini ai piedi 😊 * * Questa combinazione ci permette di tonificare e fortificare braccia, pettorali, addominali, glutei, gambe e piedi!💪🏻 * * È un esercizio che viene inserito in un  #workout di  #rollerobics, ma può essere svolto anche nel salotto di casa, anche da chi non ha molta dimestichezza sui pattini.

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16 hour ago

La giornata è fatta di 24 ore , ora mi volete dire che non trovate 20/30 minuti da dedicare al vostro corpo e al vostro benessere ?🤔 • • Provaci , inizia a dedicare del tempo a te a prenderti cura del tuo corpo, è l’unico posto dove vivrai per sempre!! Non preferiresti vivere in un corpo dinamico e SANO?🙌🏻🙌🏻🙌🏻 • • Io oggi l' ho fatto 👊🏻 e tu?😜  #dimagriremangiando  #programma8settimane  #benessere  #wellness #me  #girl  #workout #abs  #fitness  #fitfam  #fitgirl  #fitnessfamily  #fitnessmotivation  #motivation  #healthylife  #healthylifestyle  #coach  #allenamento  #training  #corsa  #workoutmotivation  #workhard💪  #allenarsi

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16 hour ago

Guardate che miglioramento incredibile unico,in un tempo breve siamo riusciti ad ottenere risultati incredibili. Per maggiori informazioni contattami in privato. . . .  #dimagrire  #dimagriremangiando  #carboidrati  #alimentazionesana  #nutrizione  #starebene  #alimentazione  #benesserenaturale  #allenarsi  #malatidipalestra  #esrciziofisico  #allenamentoduro  #esercizi  #pesi  #teamdellacorte  #coachingonline  #palestratime  #integrazione  #muscoli  #panciapiatta  #massamuscolare  #personaltrainer  #palestra  #primaedopo  #miglioramento #gym  #fitness

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17 hour ago

Tornare in forma e mantenerla è facile se fai il percorso giusto! .Puoi dimagrire mangiando e facendo le giuste rinunce senza digiuni! .Se sei gia in forma puoi aumentare la massa magra e diventare piu tonica! .Diffida da chi ti promette risultati miracolosi in breve tempo! .Ti fai solo del male e dopo qualche mese sarai di nuovo al punto di partenza! Contattami per info Angela 😇 . . . . . .  #dimagrire  #panciapiatta  #dimagrimento  #stareinforma  #tonificare  #frullatiproteici  #mangiosano  #restainforma  #bruciagrassi  #perdipeso  #allenarsi  #addome  #benesserefisico  #tornareinforma  #programma8settimane  #metabolismo  #nutrizione  #dimagrirevelocemente  #rassodare  #trasformazionefisica  #proteine  #corpoperfetto  #tornainforma  #starebene  #massamuscolare  #programmanaturale  #workout  #weightloss  #dimagriremangiando  #pesoforma .

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18 hour ago

“Vorrei che mi guardassi come guardi il burro di arachidi..”🥜🍯😆 . . . . . . .  #fitlove  #fitcouple  #milanocity  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #palestra  #allenarsi  #allenarsiinsieme  #purposedrivennutrition  #sorrisoni  @dark_side_of_the_blues_

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18 hour ago

Futuro alla Juventus? Seguiteci per altri meme, curiosità e immagini sul calcio 👉@_soccer.fan.official_👈 •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•  #allenamento  #motivazione  #palestra  #forza  #muscoli  #fatica  #iomialleno  #palestraitalia  #allenamentomattutino  #allenarsi  #healt  #healtly  #healtychoices  #healthylifestyle  #palestraitalia  #palestratime  #allenamentotime   #alwaysfollowback #f4f  #follow  #follow4follow  #follow4like  #followall  #followback  #calcio #cr7  #roma  #milano  #seriea  #soccerfanofficial

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19 hour ago

Oggi 6.5km progressivi da 5.40 a 5.10..#run  #runnigchepassione  #runnig  #corsaedivertimento  #corsa  #allenamento  #allenarsi  #training  #runnersworld  #runners  #italy🇮🇹

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19 hour ago

Fare sport fa bene prima alla mente....

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20 hour ago

Allenati 🏋️‍♀️mentre gli altri dormono 😴. Studia 📚mentre gli altri escono. Resisti 💪mentre gli altri mollano🤦‍♂️. Alla fine vivrai ció che gli altri sognano..👑 -------------------------------- Train🏋️‍♀️ while others sleep😴. Study📚 while others leave🚶‍♀️. Resist💪 while others give up🤦‍♂️. In the end you'll live what others dream of.👑 -------------------------------- . . . . . .  #study  #train  #resist  #dream  #live  #studiare  #allenarsi  #resistere  #sognare  #vivere#me#gym  #aftergym  #workout  #totalbody  #motivation  #inspiration  #music  #singer  #likes  #likesforlikes  #followme  #redhead#red  #boxbraids  #girlpower

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20 hour ago

La lotta👣 più grande è amare 💕se stessi!!👸❤  #centroposturalmed  #postural  #pilstesposturale  #amarsi  #lottiamo  #allenarsi  #casalnuovodinapoli  #palestratime  #berskacollection

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21 hour ago

Vuoi provare anche tu il FIt Ball? Chiamaci per una prova gratuita ! Tel. +41 76 278 90 18

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5 day ago

È difficile rimanere costanti nel tempo. È difficile avere sempre una motivazione altissima. La verità è che viviamo di alti e bassi. L'obbiettivo è quello di fare in modo che quelli in basso, siano gli altri. It is difficult to remain constant over time. It is difficult to always have a very high motivation. The truth is that we live in ups and downs. The goal is to make sure that those below are others.  #allenamento  #motivazione  #palestra  #forza  #muscoli  #fatica  #iomialleno  #palestraitalia  #pesi  #fisicoperfetto  #allenamentofunzionale  #allenamentoduro  #allenamentofinito  #allenamentomattutino  #allenarsi  #allenarsisempre  #palestraitalia  #palestratime  #allenamentotime  #fitnessitalia

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3 month ago

Un buon metodo per allenare la muscolatura più profonda...FIGHISSIMO!💣💣💣

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3 month ago

Detto...fatto! Ci rivediamo presto!  @federossiking

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3 month ago

Sono basso...ma i vichinghi MUTI!!🤐😂  @technogym

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3 month ago

Fail...😂😂😂!!! Facile far vedere solo quello che sai fare, questo invece è quello che NON RIESCO A FARE! Lanciare 50 kg a 2,5 mt da terra!!

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4 month ago

👈👈😂😂  @kirk_1972

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4 month ago

Quando ero più giovane non ci riuscivo...mah!

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4 month ago

Ragazzi parte la sfida??🏋🏼‍♀️  #squat 100x1BW (100x77,5kg)  #time 19’23”  #squatchallenge

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4 month ago

Grip Workout 4x 80 😐

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4 month ago

Metabolic Workout 🏋🏼‍♀️

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4 month ago

In bocca al lupo per domani campione!! ANDREA DOVIZIOSO 34 🏍

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5 month ago

Back in Back🥇: 10 month

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5 month ago

2 differenti push-up...saranno loro a scegliere te !💣

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5 month ago

Dubai Workout

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5 month ago

Alla ricerca di un po’ di fresco...⛷

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5 month ago

Perché col caldo si perdono le energie...😎

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5 month ago

La strana coppia...🏋🏼‍♀️.  @beatrice_ronconi

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