Most Popular Photos and videos of #Abdome


11 month ago

 #Crunch with knees to chest. 30” x 3 sets with just 15” of rest between each series 💣 That’s an advanced routine for a perfect  #sixpack try it and download our  #absworkout #app ! 💙💛 #abs  #workout  #abworkout  #exercises  #exercise #gym  #homeworkout  #fitness  #sixpacks  #abdominal  #abdominales  #abdome  #addominali  #abdo  #abdominaux  #workhard  #training  #underarmour  @underarmour

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4 month ago

Lembranças de um shape seco... logo mais estamos de volta!  #tabomnaomasvaificar  #aesthetics  #shapeprajogo  #mensphysiquepro  #elitepro  #fitness  #abdome  #6packsabs

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7 day ago

 #Repost  @fisiolah with  @get_repost ・・・ A diástase é a separação dos músculos abdominais pelo crescimento do bebê durante a gestação (mas também pode aparecer em pessoas obesas e atletas que malham muuuuuito o abdome... sabe aquele abdome super mega trincado? Então, é trincado mesmo.. rss). Podem gerar mal estar por conta da estética (pode deixar aquela pancinha que não sai nem a pau ou um afastamento bem visível com pele enrugada), mas também gerar sintomas como dor lombar e sensibilidade à palpação em sua extensão. Geralmente, ela é visível na gestante quando a mulher deita e levanta levemente costas/pescoço, e um “triangulo” salta no abdome. Isso acontece devido o aumento da pressão intraabdominal com essa parede sem sustentação, e aí tudo é empurrado pra fora e forma aquele volume (tava achany que era o bebê né?!😋). E no pós parto, ela também pode continuar ali e tende a aumentar se a mulher fizer exercícios abdominais tradicionais ou outras atividades que aumentem ainda mais a pressão sobre a diástase. O tratamento é uma reabilitação muscular, ou seja, é progressiva, com foco na ativação dessa musculatura toda, exige dedicação fora do consultório e deve ser feita com calma, como qualquer reabilitação de lesão. Não existe consenso na literatura sobre a melhor forma de tratar esse problema, então não dá pra dizer que tal método é melhor do que o outro. Cada corpo vai reagir de uma forma. De todo modo, qualquer cuidado com as diástases deve levar em consideração que o abdome é musculatura envolvida em nossa postura, respiração e estabilização e por isso os exercícios propostos devem respeitar essas características. As cintas compressivas não tratam diástases, mas as bandagens tipo kinesio tapping podem ser usadas pra promover consciência corporal. Tem quem utilize também eletroterapia. Não tenho essa experiência. Por aqui, gosto de trabalhar com o #LPF + exercícios de  #equilíbrio e  #estabilização de tronco. E estou começando a testar as bandagens para propriocepção. E por aí, o que você fez para tratar sua diástase? Me conta!! E fisios, me falem o que têm feito por aí! . .  #fisioobstetrica  #abdome  #diastase  #posparto  #fisioterapeuta  #fisioterapia  #fisio

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4 hour ago

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı, güne kahvaltı ile başlamaktır. Kahvaltı uzun süren açlık sonrasında düşen kan şekeri seviyesini yükselterek, güne zinde ve enerjik başlamayı sağlar. Bilgi Destek ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #kahvaltı  #saglik  #saglikliyasam  #beslenme  #açlık  #kafe  #ates  #kahvaltılık  #kahvaltısunumu  #doktor  #hair  #rinolasti  #otoplasti  #hospital  #doctor  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico

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3 day ago

MENINAS, me respondam 2 coisas por gentileza: ✔1°- a imagem que vem na sua cabeça quando vc diz que quer ter barriga chapada. ✔2° - vc sabe o que fazer para chegar nesse objetivo ou se sente perdida? - 🔱Por favor, respondam e se possível marquem uma outra mulher, estou desenvolvendo um material bem legal para vcs e preciso saber o que passa dentro na mente da maioria que me segue aqui 👍🏼 Espero poder contar com vcs 💋 .  #abdome  #imagem  #barrigachapada  #barriganegativa  #cinturafina  #hipertrofia  #sequinha

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1 day ago

Faltam menos de 6 semanas pro  #Carnaval e vc já chegou até aqui muito melhor? Ou tá apenas bom? Falta aquele detalhe? Aquela definida final no  #abdome? Esse tratamento é pra vc ter o abdome tão sonhado e desfilar no Rio, Salvador, Recife ou pra o lugar que vc mais goste, mais bonito, saudável e cheio de confiança!! Ligue agora (11) 3884-3606 ou 94790-8020 e comece amanhã seu tratamento!  #clinicaguilhermecorradi  #summerinbrazil  #summer  #summer19 #abs  @clinicaguilhermecorradi  @nutri.andrefantini

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5 month ago

Estou totalmente dedicado aos treinos propostos pelo  @move.onfit e seguindo à risca ao planejamento da nutri  @rosiani_groberio_benenca!! Aos poucos os resultados vão chegando! 🙏🏽🙏🏽 . . . . . . .  #musculação  #treinamentodeforça  #fitness  #wellness  #abdome  #abdominal  #sixpack  #muscle  #hipertrofia  #definiçãomuscular  #qualidademuscular  #comerbem  #eatclen  #saúde  #qualidadedevida  #health  #hábitosaudável  #vemcomigo  #teamvictormattos  #academia #gym  #workout  #dicasfitness  #inspiração  #inspiration

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Recent Post of #Abdome


6 minute ago

Cirurgia Plástica - UFF - Universidade Federal Fluminense - HUAP - equipe de residentes 🇧🇷 🇨🇴 . .  #plasticsurgery  #cirurgiaplastica  #lipo  #rinoplastia  #2019  #implante  #mama  #natal  #silicone  #abdome  #huap  #followforfollowback  #rinomodelacao  #botox #uff  #filler  #bioplastia  #amor  #vida  #lifestyle  #saude  #bemestar  #beleza  #autoestima  #brasil  #niteroi #rj  #brasil  #sbcp  #asps  #isaps

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25 minute ago

Uma das duvidas mais comuns entre as pacientes que vão fazer abdominoplastia é : “será feito um novo umbigo”? Em abdominoplastias convencionais o umbigo é mantido na mesma posição, sendo apenas remodelado para ter um aspecto mais bonito. Portanto ele será o mesmo. Quer saber mais sobre essa e outras cirurgias ? Acesse nosso site: www.brunoandre.com.br  @drbrunoandre  #cirurgiaplastica  #londrina  #abdome

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1 hour ago

E esse abdome 😱😱😱😱 Será que é a  #Musculação, o  #FitDance, a  #Zumba, a boa alimentação e suplementação... será que são os fds ativos, trabalhar mais de 10h por dia, a felicidade de viver, a cabeça em paz, o amor no coração????????? 🤔🤔🤔🤔  #abdome  #biofort

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4 hour ago

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı, güne kahvaltı ile başlamaktır. Kahvaltı uzun süren açlık sonrasında düşen kan şekeri seviyesini yükselterek, güne zinde ve enerjik başlamayı sağlar. Bilgi Destek ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #kahvaltı  #saglik  #saglikliyasam  #beslenme  #açlık  #kafe  #ates  #kahvaltılık  #kahvaltısunumu  #doktor  #hair  #rinolasti  #otoplasti  #hospital  #doctor  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico

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5 hour ago

Sıklıkla ergenlik döneminde ortaya çıkan jinekomasti, meme dokusunun iyi huylu büyümesi olarak biliniyor. Erkeklerin kâbusu olan bu hastalık liposuction ile tedavi edilebiliyor. Op. Dr. Tuncer Özalp ile çok kısa sürede bu sorundan kurtulabilirsiniz. WhatsApp Bilgi ve Randevu Hattı: 0543 606 06 78  #meltemhastanesi  #jinekomasti  #memebüyümesi  #liposuction  #estetik  #erkekmemeküçültme  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #vaserlipo  #vaser  #liposelection  #mezolifting  #equiperf  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #lipoescultura  #silicone  #abdome  #emagrecer  #cirurgia

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5 hour ago

Bölgesel Yağ Aldırma, Estetik Görünüm ve daima Fit Bir Vücut için estetik uzmanımıza sorularınızı sorabilirsiniz. Bilgi ve Randevu Hattı: 0543 606 06 78  #meltemhastanesi  #yağaldırma  #estetik  #estetikcerrahi  #plasticcerrahi  #equiperf  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #botox  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery

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8 hour ago

Massagens terapêuticas são as que usam as mãos ou aparelhos simples para tratar dores musculares, má circulação de sangue e outros problemas que podem ocorrer no nosso corpo. As massagens terapêuticas são diferentes das massagens estéticas já que são usadas como tratamento muscular e não para embelezar ou ajudar a perder peso.  #tratamentoestetico  #piracicaba  #esteticacorporal  #celulite  #bemestar  #saúde  #beleza  #rosto  #relaxamento  #projetoverao  #massagem  #antistress  #drenagenlinfatica  #limpezadepele  #antesedepois  #ultrassom  #abdome  #musculatura  #depilação  #autoestima  #vocelinda  #mulheres

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10 hour ago

Nossa linda gestante praticando Pilates!!  @paulaoliveira3  #postura  #aliviodasdores  #abdome  #flexibilidade  #alongamento  #respiracao##

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11 hour ago

Mas e aí, perdeu a hora? Acordou mais tarde? Não tem problema! Temos aula amanhã as 12h!  #smartfit  #smartfitfreguesia  #smartfitalunos  #geraçãosmart  #tvsmartfit  #core  #corefitness  #abdomedefinido  #abdome  #muscle #gym  #instagym  #foco  #focanoabdome  #foconotreino  #musculação

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11 hour ago

Amanhã temos aquela aulinha de verão que deixa o abdome no esquema! Pode vir, pode chegar! Aula de abdominal amanhã às 9h!  #smartfitfreguesia  #smartfit  #smartfitalunos  #geraçãosmart  #tvsmartfit #gym  #focanoabdome  #foco  #fitness  #lifestyle  #fitnesslove  #core  #abdome  #abdomedefinido  #instagym  #muscle  #foconotreino  #musculação

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11 hour ago

Mais uma aula SENSACIONAL DE HYPER C , treino de abdômen e glúteo concluídos com sucesso ! Vamos com tudo esse ano espero vocês !!!! 👏👏👏🖐  #abdome  #exerciciofisico  #atividadefisica  #estilodevida  #gluteo  #radicalfitness  #ginastica  #hiit  #educacaofisica  #radicalfitness  #abdomen  #gluteos  #educacaofisica  #bike  #running

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12 hour ago

Não! Esse é um dos grandes mitos relacionados a implante mamário e flacidez. O Implante nas mamas não é capaz de reduzir a flacidez dos seios e também não vai corrigir as mamas caídas. Nesses casos, é necessário fazer mastopexia (retirada do excesso de pele), antes da colocação do implante de silicone. Na mastopexia, é necessário um período maior de repouso e a paciente é orientada a não erguer o braço acima do ombro para não comprometer os resultados da cirurgia. Converse com seu cirurgião plástico para avaliar, indicar o melhor procedimento e tirar todas as suas dúvidas sobre a cirurgia e pós-operatório. . . .  #dreduardomello  #cirurgiaplastica  #maisjovem  #rejuvenescimento  #pele  #lifting  #fitness  #bariatrica  #lipo  #cirurgiaoplastico  #lipoaspiração  #peleperfeita  #abdominal  #abdome  #barrigachapada  #rugas  #makeup  #toxinabotulinica #rj  #riodejaneiro  #emagrecimento  #barradatijuca  #angradosreis  #novaiguaçu  #diadomedico  #saúde  #dieta  #mamoplastiaredutora

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12 hour ago

-Vou focar no transverso(?) Por Fernando Reiser  @fernandocreiser O título sugestivo dessa matéria não é um mero acaso das nossas salas de musculação. Mas trata-se de um “cue” ou dica que diversos profissionais dão para os seus alunos quando estão prescrevendo exercícios objetivando a parede abdominal de seus clientes. Quando escutei tal preceito achei tosco, ora é muito difícil para alguém treinado ter uma consciência corporal tão apurada a ponto de recrutar seletivamente esse músculo (Transverso Abdominal - TrAb), contudo não é difícil de achar profissionais que insistem em tal prerrogativa! (Saindo brevemente pela tangente; quero fazer um adendo que já vi isso sendo falado para senhora de mais de 60 que nunca tinha treinado na vida – fecha parênteses). Por que não dá certo? Bem, o TrAb só ativa “isoladamente” no “hollowing” quando o sujeito “puxa sua barriga para dentro”, acontece que nesse movimento todos os demais estabilizadores (Multífido, Eretores Superficiais, Reto Abdominal e Obliquos) reduzem sua participação, sendo inibidos, logo os tecidos moles da coluna vertebral terão menos “freios” para segurar a sobrecarga que nela incide [1]. Além do mais, um trabalho recente [2] evidenciou que o foco interno nos músculos abdominais – como quando fala-se para o cara “ativar” TrAb – não muda nada. Ou seja, é possível que um peido acione mais o TrAb do que o “coach” falando para ativar mais esse músculo. Não caia nessa esparrela. Para os interessados em aulas particulares de biomecânica, entre em contato no direct! [1] McGill. Ultimate Back Fitness, 2013 [2] Catalayud, 2018. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation.  #training  #workout  #biomechanics  #biomecânica  #glúteo  #abdome  #transversusabdominis

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12 hour ago

-Vou focar no transverso(?) Por Fernando Reiser  @fernandocreiser O título sugestivo dessa matéria não é um mero acaso das nossas salas de musculação. Mas trata-se de um “cue” ou dica que diversos profissionais dão para os seus alunos quando estão prescrevendo exercícios objetivando a parede abdominal de seus clientes. Quando escutei tal preceito achei tosco, ora é muito difícil para alguém treinado ter uma consciência corporal tão apurada a ponto de recrutar seletivamente esse músculo (Transverso Abdominal - TrAb), contudo não é difícil de achar profissionais que insistem em tal prerrogativa! (Saindo brevemente pela tangente; quero fazer um adendo que já vi isso sendo falado para senhora de mais de 60 que nunca tinha treinado na vida – fecha parênteses). Por que não dá certo? Bem, o TrAb só ativa “isoladamente” no “hollowing” quando o sujeito “puxa sua barriga para dentro”, acontece que nesse movimento todos os demais estabilizadores (Multífido, Eretores Superficiais, Reto Abdominal e Obliquos) reduzem sua participação, sendo inibidos, logo os tecidos moles da coluna vertebral terão menos “freios” para segurar a sobrecarga que nela incide [1]. Além do mais, um trabalho recente [2] evidenciou que o foco interno nos músculos abdominais – como quando fala-se para o cara “ativar” TrAb – não muda nada. Ou seja, é possível que um peido acione mais o TrAb do que o “coach” falando para ativar mais esse músculo. Não caia nessa esparrela. Para os interessados em aulas particulares de biomecânica, entre em contato no direct! [1] McGill. Ultimate Back Fitness, 2013 [2] Catalayud, 2018. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation.  #training  #workout  #biomechanics  #biomecânica  #glúteo  #abdome  #transversusabdominis

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14 hour ago

#tbt O que começou com uma brincadeira, resultou nisso: Jump Box 1,10 m. Isso quando a parceira de treino vê sua capacidade que nem eu mesmo sabia que tinha! 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎 🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️  #fitnessmotivation  #core  #fitness  #strenght  #crossfit  #workout  #wellness #abs  #abdome  #sixpack  #gym  #calistenia  #calisthenics

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16 hour ago

Stay tuned for great rewards and recommend this page  @nicolabitter 💝🎁🎉🎁🎉🎁💝 Harika ödüller için bizi izlemeye devam edin ve bu sayfayı tavsiye edin @nicolabitter 💝🎁🎉🎁🎉🎁💝 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #2018  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#mac#tbt

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18 hour ago

Olha a diferença dessa barriguinha 😍 👉🏼Tem uma gordurinha que te incomoda!? Me mande um WhatsApp 📲(16)99135-7751 Vamos agendar uma avaliação! Eu posso te ajudar 🧚🏼‍♀️ . . . . .  #esteticista  #estetica  #gorduralocalizada  #antesedepois  #ultracavitacao  #ultracavitacion  #abdome  #resultado  #esteticaderesultados  #esteticaderesultado

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19 hour ago

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #2018  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#mac#tbt

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23 hour ago

Upside down 🤸‍♂️ Exercício avançado no amado e temido Barrel Agende seu horário e venha se desafiar também!

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1 day ago

@P9ABS e  @CFP9 DESAFIO 30 DIAS DE ABDOMINAIS - DIA 13 E você aí no "arroz sem feijão"😊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 -🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️  #fitnessmotivation  #wellness  #core  #fitness  #strenght  #crossfit  #Crosstrainning  #workout #abs  #abdome  #sixpack  #gym  #calistenia  #calisthenics

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1 day ago

Günümüzde şehir hayatının önemli bir parçası haline gelen alışverişmerkezleri, özellikle soğuk havalarda bolca vakit geçirdiğimiz mekanlar arasında yer alıyor. Ancak nezle, grip gibi solunum yolu hastalıklarının zirve yaptığı bu aylarda, kalabalık veya toplu halde bulunulan mekanlar hastalıkların yayılma riskini arttırıyor. Bu denklemde AVM çalışanları düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemelidir. Bilgi Destek ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #alışverişmerkezleri  #saglik  #saglikliyasam  #yasam  #agri  #zatürre  #ates  #gögüsagrisi  #doktor  #hair  #rinolasti  #otoplasti  #hospital  #doctor  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico

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1 day ago

Nós não precisamos de "um tempinho pra gente" nós precisamos de todo o tempo, inclusive só gaste parte do seu tempo com alguém se isso for bom pra você também. - - - - - - -  #foco  #abdome #fit  #fitness  #estilodevida #gym  #carnaval  #projetoverao  #revolucao  #evolucao

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1 day ago

Dando continuidade a nossa série sobre a dieta no pré e pós cirurgia bariátrica, nossa nutricionista,  @beatrizfleite fala hoje sobre 4 tipos de dieta que o paciente deve seguir na pós cirurgia bariátrica. Deslize parado lado e assista o vídeo completo.

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1 day ago

Toda paciente que quer fazer uma abdominoplastia pergunta e fica sempre bem preocupada em relação ao tamanho da cicatriz. O sonho seria se as cicatrizes pudessem ser mais ou menos como a da cessaria, porém, isso só é possível se a paciente não tiver flacidez de pele, ou seja, quem precisa apenas reparo da parede abdominal internamente sem excesso de pele, e esses casos são bem raros, são os que nos permitem o Mini abdome. O que vai determinar o tamanho da cicatriz é o excesso de pele existente. A lógica é: pouco excesso de pele = cicatrizes menores;  muito excesso de pele = cicatrizes maiores. Costumo pedir pra paciente sentar e encurvar o corpo para ver até aonde o excesso de pele vai, é normalmente o tamanho da cicatriz!

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1 day ago

🚨Chegou um tratamento novíssimo na Clínica Guilherme Corradi direto dos EUA: o Total Definer ✴. Ele é perfeito para você que quer esculpir um abdome já bem exercitado 👍. A técnica utiliza aplicação de ativos lipolíticos que são queimadores de gordura. . Faltam menos de 6 semanas para o Carnaval. Dê aquela definida final e especial 😉. Desfile 🎊 onde estiver com muita saúde, beleza e confiança. .  #drguilhermecorradi  #clínicaguilhermecorradi  #carnaval  #carnaval2019  #summerinbrazil  #summer  #summer19  #verão  #abdome

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1 day ago

Faltam menos de 6 semanas pro  #Carnaval e vc já chegou até aqui muito melhor? Ou tá apenas bom? Falta aquele detalhe? Aquela definida final no  #abdome? Esse tratamento é pra vc ter o abdome tão sonhado e desfilar no Rio, Salvador, Recife ou pra o lugar que vc mais goste, mais bonito, saudável e cheio de confiança!! Ligue agora (11) 3884-3606 ou 94790-8020 e comece amanhã seu tratamento!  #clinicaguilhermecorradi  #summerinbrazil  #summer  #summer19 #abs  @clinicaguilhermecorradi  @nutri.andrefantini

6.4K63
1 day ago

NOVOS CERTIFICADOS HYPER C... HYPER C é um programa baseado em aulas de 30 minutos, que têm como foco os glúteos e abdome, proporcionando uma grande melhoria em todas as suas tarefas da vida cotidiana e em seus esportes favoritos. HYPER C utiliza as mais modernas técnicas e exercícios de força e estabilização da coluna vertebral, proporcionando também grandes resultados estéticos para as mulheres que querem glúteos mais firmes e para os rapazes que desejam um abdome definido.  #radicalfitnessbrasil
  #hiit  #programadehiit  #hyperc  #core  #coretraining  #GAP  #auladegap #abs  #abdome  #abdominais  #gluteos  #radicalfitnessbrasil  #lançamentosradical  #ginastica  #programasdeginastica  #ginasticacoletiva  #educadorporamor  #educacaofisica

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1 day ago

Aquele abdominal que parece fácil! Depois de levar algumas boladas e desafiar seu corpo e sua mente! Neurônios e câimbras quase pediram arrego! 🤪  #desafiopilatesavançado1  @thalyssalarangeiras eu amei esse! “Simples e pratico” mas não tão fácil!  #estavilidade  #core  #abdome  #pikates  #neuromuscular  #musculacao #gym  #concentracao  #equilibrio  #powerhouse

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1 day ago

🤜🤛  #Repost  @kaianestevao (@get_repost) ・・・ PRINCÍPIO DA VARIABILIDADE vs CONSCIÊNCIA CORPORAL . Estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo. Além disso, há o risco de reversão das adaptações, caso os períodos de manutenção de estímulos sejam extremante prolongados. A isso, dá-se o nome continuidade/reversibilidade. . Essas características biológicas reforça a necessidade de variação constante nos estímulos, através da manipulação do volume e, principalmente, da intensidade do treinamento. Essa necessidade se torna mais evidenciada em praticantes experientes. . Diversos estudos da área de periodização do treinamento afirmam que uma maior frequência na variação de estímulos pode ser uma importante característica para potencializar os resultados. Nesse sentido, modelos de periodização ondulatória diária tem se mostrado bastante eficientes. Dessa forma, alternar sessões de treino não somente explorando métodos diferentes, mas principalmente estímulos diferentes (ora tensionais, ora metabólicos, ora mistos) pode ser uma estratégia interessante para proporcionar constantes adaptações hipertróficas. . STIFF ou LEVANTAMENTO TERRA? Ou AMBOS? . Stiff com predominância de fase excêntrica (alongamento) com levantamento terra com predominância de fase concêntrica. . Concorda ou discorda? Justifique sua resposta. .  #teamkaian  #personaltrainer  #personaltraining  #consultoria  #treino  #emagrecimento  #magra  #hiit  #aerobico  #aerobicoo  #crossfit  #wellness #tbt  #bomdia #abs  #abdome  #abdominal  #errejota  #errejota021  #mundobt  #foco  #dieta

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1 day ago

Respost do nosso Cirurgião Plástico  @drguilherme.fritsch Cirurgia Plástica nasal  #rinoplastia moderna  #rinoplastiaaberta  #rinoplastiaestruturada . . . Agendamento de avaliações com o  @drguilherme.fritsch via WhatsApp (51) 99887-7009. . . . Saiba mais  @drguilherme.fritsch . . www.fritschnunes.com . . .  #cirurgiaplastica  #rinoplastia  #mamoplastia  #abdome  #lipoaspiracao  #otoplastia  #blefaroplastia  #ácidohialurônico  #botox

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1 day ago

 #abdome

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

Upper body sculpt💕 Upper Body🙌🏋️‍♀️🔥 3 x 20 reps Follow  @nicolabitter Credit  @nicolabitter 🖤🖤🖤🖤🖤🖤💣🖤🖤🖤🖤🖤🖤 👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #china  #2019  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#tbt

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1 day ago

Obs: foto cliente autorizada  #repost  @leticiaricci_ A lipoescultura gessada é um procedimento estético com o objetivo de restaurar o equilíbrio do organismo. A técnica promete inúmeros benefícios, como: ✔️Desintoxicar e melhorar a oxigenação dos tecidos ✔️Modelar o corpo e reduzir gordura localizada ✔️Ativar a drenagem linfática do organismo ✔️Prevenir o envelhecimento precoce da pele ✔️Tratar a celulite em todos os graus  #tratamentoestetico  #piracicaba  #esteticacorporal  #celulite  #bemestar  #saúde  #beleza  #rosto  #relaxamento  #projetoverao  #massagem  #antistress  #drenagenlinfatica  #limpezadepele  #antesedepois  #ultrassom  #abdome  #musculatura  #depilação  #autoestima  #vocelinda  #mulheres

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1 day ago

Aproveite todas as oportunidades que a vida lhe der hoje. E prepare seu coração para a felicidade em todos os momentos, mantendo o espírito positivo. Bom dia! Ah!! Não esqueça de agendar a sua massagem  #tratamentoestetico  #piracicaba  #esteticacorporal  #celulite  #bemestar  #saúde  #beleza  #rosto  #relaxamento  #projetoverao  #massagem  #antistress  #drenagenlinfatica  #limpezadepele  #antesedepois  #ultrassom  #abdome  #musculatura  #depilação  #autoestima  #vocelinda  #mulheres

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2 day ago

Bom dia! ☀️ Quem olha essa cara de tranquilidade não imagina o sofrimento da pessoa, né?🔥 Exercício na Chair que combina fortalecimento de membros superiores e inferiores e exige bastante controle e flexibilidade. Agende seu horário!

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2 day ago

Liposuction ile fazla yağlarınızdan kurtulun! Yağ enjeksiyonu, karın germe, kol germe, bacak germe, estetik dolgu daha fazla bilgi için Whatsapp Destek hattımız üzerinden sorularınızı sorabilirsiniz. Whatsapp Destek Hattı: 0543 606 06 78  #meltemhastanesi  #liposuction  #jinekomasti  #göğüsbüyütme  #göğüsestetiği  #kepcekulak  #genitalestetik  #vaserlipo  #burunestetigi  #vaser  #liposelection  #plastikcerrahi  #bakim  #yağaldırma  #estetik  #estetikcerrahi  #plasticcerrahi  #equiperf  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #botox  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer

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2 day ago

Meme büyütme ve meme küçültme uzmanlık ister. Yılların tecrübesi ile mükemmel estetik! Bilgi ve Destek Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #jinekomasti  #göğüsbüyütme  #göğüsestetiği  #kepcekulak  #genitalestetik  #vaserlipo  #burunestetigi  #vaser  #liposelection  #plastikcerrahi  #bakim  #yağaldırma  #estetik  #estetikcerrahi  #plasticcerrahi  #equiperf  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #botox  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome

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2 day ago

Anüs iç kısmında ortaya çıkan bir hastalık olup, ilk etapta küçük bir çizik şeklinde olup, tedavi edilmemesi halinde büyüyerek yırtık haline gelmektedir. O nedenle bir çok yerde makat yırtığı hastalığı şeklinde tasvir edilmektedir. Ameliyatsız, Botoxla Hemoroid-Anal Fistül tedavisi hastanemizde yapılmaktadır. Bilgi ve Randevu için: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #genelcerrahi  #kabızlık  #şişlik  #analfissür  #botoks  #hemoroidtedavisi  #hastalık  #basur  #analfistül  #hemoroid  #kıldönmesi  #doctor  #hospital  #makattakaşıntı #  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery

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2 day ago

Yorgunluk, hemen hemen her sağlık sorununda yaşanabilir. Fakat; düşük B12 vitamini düzeylerine sahip kişilerde yorgunlukla beraber kafa karışıklığı, algısal bozukluk, uyuşukluk ve vücutta karıncalanma gibi durumlar yaşanır. B12 eksikliği çeşitli şekillerde tedavi edebilse de, hayvansal gıdaları tüketmeyi ihmal etmeyiniz. Bilgi ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi #b12  #uyku  #uykuapnesi  #horlama  #vitamin  #saglik  #saglikliyasam  #beslenme  #yorgunluk  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery  #hastane  #doctor

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2 day ago

Já até falamos sobre isso em posts anteriores a lipoaspiração não emagrece, o procedimento melhora o contorno corporal. O que muita gente vê em alguns locais lipoaspirados é uma diminuição da celulite no local que é melhorado com a lipoaspiração, mas não combate a celulite e não tem indicação para esse fim. A melhor maneira de prevenir e tratar a celulite é ter bons hábitos alimentares e a pratica de exercícios físicos diariamente e com tratamentos estéticos. . . . Imagem: freepik  #dreduardomello  #cirurgiaplastica  #maisjovem  #rejuvenescimento  #pele  #lifting  #fitness  #bariatrica  #lipo  #cirurgiaoplastico  #lipoaspiração  #peleperfeita  #abdominal  #abdome  #barrigachapada  #rugas  #makeup  #toxinabotulinica #rj  #riodejaneiro  #emagrecimento  #barradatijuca  #angradosreis  #novaiguaçu  #diadomedico  #saúde  #dieta  #mamoplastiaredutora

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2 day ago

Night ♾♾♾♾♾♾🔷️♾♾♾♾♾♾ 👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #china  #2019  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#tbt

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2 day ago

Exercício: Pseudo Push Ups 3x10 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️  #fitnessmotivation  #wellness  #core  #fitness  #strenght  #foco  #workout  #mentesã  #crossfit #abs  #abdome  #sixpack  #gym  #calistenia  #calisthenics

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2 day ago

A partir de hoje estaremos iniciando uma série sobre a dieta pré e pós cirurgia bariátrica, uma dúvida muito comum em nosso consultório. Convidamos a nossa nutricionista  @beatrizfleite para falar sobre esse importante tema. Deslize para o lado e confira o primeiro vídeo completo da série.

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2 day ago

AULA DE ABDOMINAL AMANHÃ AS 12H! Não fique de fora! Não tem como escapar! Vem!  #foco  #focanoabdome #gym  #smartfitfreguesia  #smartfit  #smartfitalunos  #geraçãosmart  #tvsmartfit  #fitness  #core  #abdomedefinido  #abdome  #muscle  #instagym  #boraserfitness

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2 day ago

AULA DE ABDOMINAL AMANHÃ AS 9H!!! Não perca! Não falte! O verão tá aí!  #foco  #focanoabdome #gym  #smartfitfreguesia  #smartfit  #smartfitalunos  #geraçãosmart  #tvsmartfit  #fitness  #core  #abdomedefinido  #abdome  #muscle  #instagym  #boraserfitness

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2 day ago

LIPOABDOMINOPLASTIA! Assista os vídeos demonstrativos da técnica cirúrgica, criada e desenvolvida pelo meu Professor da Residência- Prof. Dr Oswaldo Ribeiro Saldanha! 1⏭2⏭3⏭4!  #swipe 🔛 . . A lipoabdominoplastia remove o excesso de gordura e pele e, na maioria dos casos, repara os músculos enfraquecidos ou separados, criando um perfil abdominal mais liso e firme. . Continuação no stories!!! . . . #lap  #lipoabdominoplastia  #abdome  #corpobonito  #cirurgiaplastica  #plasticsurgery  #estetica  #aesthetics  #beleza  #beauty  #autoestima  #selfesteem  #tecnicasaldanha  #barrigachapada  #abdomenplano

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2 day ago

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2 day ago

A lipoenzimática é indicada para o tratamento da gordura localizada agindo na redução e destruição das células de gorduras promovendo a remodelagem no local tratado. O procedimento consiste na aplicação de pequenas quantidades de vários ativos lipolíticos no tecido subcutâneo onde se deseja reduzir a gordura. Regiões que podem ser aplicadas  #Abdome  #Internoeposteriordosbraços  #Flancos  #Costas # Culotes  #Internodecoxa Saiba mais! Agende 27 99657 2455

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2 day ago

“...Twice the pride, double the fall...” - Darth Tyranus 🤔🤔🤔🤔 @toucatopoficial  #projetoRF  #darthvader  #equipeRF  #cirurgiaplastica  #protesesemama  #lipo  #lipoescultura  #botox  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #starwars  #darkside  #plasticsurgery  #mamoplastia  #photooftheday  #picoftheday  #healthy  #fotododia

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3 day ago

💢cardio💢 . Don't forget to like💗 to support this video. Thankyou friends 🙏 . This cardio workout is ideal if you're short on time, but still wanna get a good sweat going😅 tag a sweat buddy and get to work 💪 __________________________________________________ . -bike 1min seated, 1 min standing - squat press 10-12 reps - row 10-12 reps - squat jump 10-12 reps - chest press leg raise 10-12 reps - mountain climbers 10-12 reps . Perform back to back only resting when you need to for 30 mins. I got through 5 rounds in 30 mins 😆 . Song- kutt Calhoun- self preservation 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #2018  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#mac#tbt

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3 day ago

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3 day ago

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3 day ago

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3 day ago

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3 day ago

Happy Lift yöntemimiz ile ameliyatsız yüz gençleştirme. Üstelik aynı gün taburcu olma özelliği ile. Daha Fazlası için sorularınızı aşağıda yer alan numaradan sorabilirsiniz. Randevu ve Bilgi Hattı: 0543 606 06 78  #meltemhastanesi  #happylift  #softline  #yağaldırma  #estetik  #estetikcerrahi  #plasticcerrahi  #equiperf  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #botox  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery

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3 day ago

Não existe cirurgia plástica sem cicatriz e cada pessoa responde de uma forma diferente ao processo de cicatrização, pois varia de organismo para organismo. Mas no geral a cicatriz costuma ficar avermelhada por alguns meses, mas tende a clarear depois. O tamanho varia de como é feita abdominoplastia. Na versão clássica a marca encontra-se próxima aos pelos pubianos e, apesar de grande, pode ser facilmente coberta pelo biquíni. No caso do procedimento eliminar o excesso de pele e gorduras localizados nos flancos, a cicatriz é feita em dois sentidos: na vertical, no meio da barriga, e na horizontal, próximo a marca do biquíni. Ela é conhecida como abdominoplastia em âncora.  #cicatriz  #abdominoplastia  #abdome  #excesso  #pele  #gordura  #plasticosemsaopaulo  #plasticosemsampa  #draanasayuri  #cirurgiaplastica  #plasticsurgery

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3 day ago

Hemoroid konusunda kalıcı çözümler arıyorsanız. Lazerle hemoroid ve basur problemlerinizi ortadan kaldırıyoruz. Bilgi ve Randevu için: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #genelcerrahi  #kabızlık  #şişlik  #analfissür  #botoks  #hemoroidtedavisi  #hastalık  #basur  #analfistül  #hemoroid  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery  #hastane  #doctor

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3 day ago

Essa semana tem feriado e nós vamos estar como ?⠀ ESPERANDO POR VOCÊ ! ⠀ ⠀ No dia 25/01/19, a academia vai estar abertas das 09hs às 13hs.⠀ ⠀ E não se esqueça de realizar a sua inscrição do treinamento de corrida e natação com o Profº Tom. ⠀ ⠀  #VempraProjeto

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3 day ago

Çocukluk çağında sık görülen ve akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa neden olan Bronşiolit özellikle kış mevsiminde ortaya çıkıyor. Soğuk algınlığı ile benzerlik gösteren belirtileri, bazen astım ile de karıştırılabiliyor. Grip enfeksiyonlarının yanı sıra; soğuk, nem, ani ısı değişiklikleri ve özellikle sisli, kirli hava, ev tozları, çiçek tozları ve çeşitli polenler bronşiolite neden olabiliyor. Bilgi ve Randevu Hattı: 0212 644 22 00  #meltemhastanesi  #çocukhastalıkları  #bronşit  #çocukhastalıklarıuzmanı  #kadındoğum  #bebek  #aşı  #aşıtakvimi  #pediatrician  #childworld  #rotavirüsü  #sağlık  #HepatitB  #Bronşiolit  #cirurgiaplastica  #nutrologia  #protesedemama  #estetic  #lipoescultura  #silicone  #rejuvenescimento  #peeling  #abdominoplastia  #abdome  #emagrecer  #cirurgia  #cirurgiaoplastico  #plasticsurgery  #hastane  #doctor

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3 day ago

MENINAS, me respondam 2 coisas por gentileza: ✔1°- a imagem que vem na sua cabeça quando vc diz que quer ter barriga chapada. ✔2° - vc sabe o que fazer para chegar nesse objetivo ou se sente perdida? - 🔱Por favor, respondam e se possível marquem uma outra mulher, estou desenvolvendo um material bem legal para vcs e preciso saber o que passa dentro na mente da maioria que me segue aqui 👍🏼 Espero poder contar com vcs 💋 .  #abdome  #imagem  #barrigachapada  #barriganegativa  #cinturafina  #hipertrofia  #sequinha

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3 day ago

Existem muitos mitos sobre esse tipo de pergunta. O que acontece é que antigamente, as chances de um implante romper eram maiores, mas hoje, os implantes mamários são feitos com um gel mais coeso e mesmo que venha a estourar não vai vazar na corrente sanguínea. Esse é o tipo de pergunta que mais recebo quando a paciente quer colocar o implante mamário. Outro fator que deixa o implante ainda mais seguro é que o nosso organismo cria uma capsula em volta da prótese que funciona como uma proteção. . .  #dreduardomello  #cirurgiaplastica  #maisjovem  #rejuvenescimento  #pele  #lifting  #fitness  #bariatrica  #lipo  #cirurgiaoplastico  #lipoaspiração  #peleperfeita  #abdominal  #abdome  #barrigachapada  #rugas  #makeup  #toxinabotulinica #rj  #riodejaneiro  #emagrecimento  #barradatijuca  #angradosreis  #novaiguaçu  #diadomedico  #saúde  #dieta  #mamoplastiaredutora

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3 day ago

SHOULDERS SHOULDERS ✨ save this one ,double tap ♥️ and tag me if you try it so I can share you on my stories! . I found what’s works for me and my body and I’m happy to share it with you guys. After I start training my upper body more often than before,I feel more powerful 💪🏽and strong!! Remember it’s so important to build a balanced physique and do not neglect your upper body ... . Let’s get it 1️⃣10-12 reps each exercise 2️⃣repeat 2-3 times 3️⃣rest between sets 1 min Use weights which works for you and challenge you in same time 🏋🏼‍♀️ . Also GREAT GREAT NEWS !!🎊 MOTUS SEAMLESS COLLECTION from  @nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #2018  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#mac#tbt

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3 day ago

@P9ABS e  @CFP9 DESAFIO 30 DIAS DE ABDOMINAIS - DIA 12 E o desafio continua😊💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️🙅‍♂️  #fitnessmotivation  #wellness  #core  #fitness  #strenght  #workout  #wellness #abs  #abdome  #sixpack  #gym  #calistenia  #calisthenics

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3 day ago

🍑🍑🍑🍑🍑🍑♥️🍑🍑🍑🍑🍑 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 😱😱😱😱😱😱😱@nicolabitter 😍😍😍👌😍😍😍@nicolabitter 🔥🔥🔥🏆🔥🔥🔥@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter FOLLOW▶@nicolabitter  #fitness  #fitnessmodel  #fitgirl  #bodybuilding  #culturismo  #wbffbrasil  #wbff  #divafitness  #wbffdiva  #wbffworlds  #wellness  #abdome#abs  #musculacao  #workout  #treinopesado#gym  #treino  #body  #gymshark  #fashion  #model  #2018  #suplementos  #nature  #amazing  #summer  #makeup#mac#tbt

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